Na te pikinga o te hangarau mamati, ka whakapau kaha te iwi ki te nuinga o nga mata. Ahakoa e mahi ana i runga i te rorohiko, ka tirotirohia ki te papa, ki te panui ranei i runga i te atamai, ka taea e te mata o te mata, te raru me nga take e pa ana ki te tirohanga. Na tenei i arahina ai te rongonui o te Te panui karaihe i hangaia mo te tawhiti o te rorohiko.
Engari kei te panui nga karaihe e tika ana mo te whakamahi rorohiko? Ka hiahia ranei koe ki nga karaihe rorohiko me nga arotahi motuhake? I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia e matou nga rereketanga, nga painga, me nga taunakitanga mo te karaihe rorohiko, tae atu ki o raatau kaha ki te aukati i te maama kikorangi, me te karaihe o te kanohi, me nga taakuta kanohi ranei.
He aha nga karaihe rorohiko?
Ko nga karaihe rorohiko e tino hangaia ana e awhina ana ki te whakaiti i te ahua o te kanohi me te whakapai ake i te maarama i te wa e whakamahi ana i te mata mamati. Kaore i rite ki nga karaihe panui tuku iho, e arotau ana mo te panui kati (te nuinga o nga karaihe) ka hangaia mo te waahi takawaenga i te nuinga o nga tangata e tiro ana ki o raatau mata rorohiko (a tawhio noa te 20-26 inihi).
E toru nga momo matua o nga karaihe rorohiko:
Ko nga karaihe rorohiko-a-tuhi kotahi - he mana nui o te arotahi a te kakahu kua oti te whakarite mo te mata tawhiti, ka whakaheke i te kanohi.
Ko nga karaihe rorohiko Bifocal - e rua enei mana nunui, tetahi mo te panui me te kotahi mo te whakamahi rorohiko.
Nga karaihe rorohiko ahunga whakamua - e whakarato ana i te whakawhiti ngawari i waenga i te, takawaenga, me te tirohanga tawhiti, e pai ana ki te hunga e hiahia ana ki te panui pukapuka.
Kaore i rite ki nga karaihe panui whanui, ko te karaihe rorohiko te whakauru i te hangarau tātari marama me te kikorangi, me te awhina i te aukati i te riu mamati.
He aha au e hiahia ai ki nga karaihe rorohiko?
He maha nga taangata e wheako ana i te tirohanga matakite a Syndrome (CV), e mohiotia ana ko te riipene kanohi mamati, kei roto i nga tohu penei:
Te ngenge kanohi
Mata maroke ranei
Tirohanga matakite
Kamonaki
Te mamae me te pakihiwi
E ai ki te Ahorangi Optincian Applict (Aoa), ka taea e nga karaihe rorohiko te whakaiti i nga tohu o te CV ma te whakarato i nga tohu arotahi tino pai mo te mata mamati me te whakaiti i nga whakaaturanga mamati.
Mena kua whakamahi koe i nga karaihe panui, ka kitea pea e koe kaore i te aro ki nga mata rorohiko. Ko nga karaihe panui paerewa e hangaia ana mo te mahi tino tata, he uaua ki te pupuri i te tirohanga maarama i te tawhiti o te rorohiko. Koinei te waahi o nga karaihe rorohiko ka uru mai ki te mahi, te tuku i te taumata tika o te whakanui me te tiaki taapiri mai i te mata o te mata me te maama kikorangi.
Ko wai hei whakamahi i nga karaihe rorohiko?
Ka whai hua pea koe mai i nga karaihe rorohiko mena:
Ka whakapau atu koe i te rua haora ia ra i runga i te rorohiko, i te mata mamati ranei.
Ka wheako koe i nga tohu riipene mamati.
Kei te whakamahi koe i tenei wa e panui ana i nga karaihe engari he uaua ki te maarama marama i te tawhiti o te rorohiko.
Kei te mahi koe i tetahi tari me te rama rama, ka taea e koe te piki haere me te ngoikore.
Ka taea e nga karaihe rorohiko te aukati i te maama kikorangi?
Ko tetahi o nga awangawanga nui rawa atu i roto i te taiao mamati o tenei ra he kikorangi te marama. Ko te maama kikorangi ka tukuna e nga mata mamati, he rama rama, tae noa ki te ra. Ahakoa e whai hua ana etahi marama puru mo te whakahaere i nga huringa moe-moe, ina koa i mua i te wa o te moenga - ka raru i nga tauira moe me te whai waahi ki te kanohi.
Kei te awhina nga karaihe rorohiko ki te maama kikorangi?
Ae, he maha nga karaihe rorohiko inaianei ka haere mai me te hangarau poraka marama puru hei whakaiti i te panui. Ko nga rangahau e kii ana ko te nui o te maarama o te marama kikorangi e arahi ana ki:
Whakakorehia nga huringa moe - he kikorangi te rama e aukati ana i te Melatonin, kia kaha ake ai te moe.
Ko te riihi kanohi me te ngenge - te whakamahi mata roa ka taea te raru me te uaua ki te aro.
Hara kino rawa - Ko etahi rangahau e tohu ana ko te nui o te maarama o te marama kikorangi ka whai waahi ki nga take hauora o te kanohi.
He pehea te whai huatanga o te puru puru puru?
E ai ki te rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Ophthalmology, karaihe rorohiko me te pouaka whakaata puru ka tino whakaiti i te riipene mamati me te whakapai ake i te kounga moe. Heoi, ehara i te katoa o nga karaihe poraka kikorangi katoa e hangaia ana. I te wa e whiriwhiri ana i te tokorua, whakaarohia nga mea e whai ake nei:
| He | painga |
| Ko te taara o te rama rama puru | Ko nga tatauranga teitei e tuku ana i te whakamarumaru pai ake ki te panui marama kikorangi. |
| Te paninga anti-whakaata | Ka whakaheke i te kariri mai i nga mata mamati me te rama rama. |
| Lens tint | He paku kowhai kowhai ka awhina i te whakarei ake i te rereketanga me te whakaheke i te riihi. |
| Parenga UV | Ko etahi o nga karaihe rorohiko ka tiaki ano i nga hihi UV kino. |
Mena ka wheako koe i te ngenge o te kanohi, te raru ranei e moe ana, e haumi ana ki nga karaihe rorohiko me nga riipene rama rama rama he otinga whai hua.
Ka tūtohuhia e nga taote kanohi te karaihe rorohiko?
He maha nga taakuta kanohi e taunaki ana i nga karaihe rorohiko, ina koa mo nga taangata e whakapau ana i nga haora roa ma te whakamahi i nga mata mamati. E ai ki te American Academy of Ophthammology (AAO), ka taea e nga karaihe rorohiko te awhina i te riipene mamati, engari ka whakanui ano hoki ratou i te hiranga o te:
Whai muri i te Ture 20-20-20 - ia 20 meneti, tirohia te 20 waewae atu mo te 20 hēkona.
Te whakatikatika i te kanapa me te rereke - ka taea e nga tautuhinga mata tika te whakaiti i te mamae o te kanohi.
Te pupuri tika i te whakairinga me te tawhiti o te mata - te pupuri i nga mata i te taumata kanohi me te 20-26 inihi te awhina.
Ko etahi Optometrist hoki e taunaki ana hoki i nga karaihe rorohiko ritenga, e rite ana ki nga hiahia o te tangata takitahi. Mena kua mau i a koe nga karaihe panui, ka kii pea to taakuta i te taapiri panui me te rorohiko rorohiko me te waatea.
He aha nga mea e pa ana ki te panui me te karaihe rorohiko?
Mo nga tangata takitahi e hiahia ana kia rua nga karaihe panui me nga karaihe rorohiko, nga karaihe whakakotahi e tukuna ana he otinga whai hua. Ko enei karaihe he whakauru i nga kaha arotahi nui ki te takirua kotahi, e whakaatu ana i te tirohanga marama i nga tawhiti rereke.
Nga momo o nga karaihe whakakotahi
Ko nga karaihe rorohiko Bifocal - e rua nga waahanga arotahi motuhake: kotahi mo te panui tata me te kotahi mo te whakamahi rorohiko.
Nga arotahi ahunga whakamua - e whakarato ana i te whakawhitinga koretake i waenga i nga rohe o nga tohu tirohanga, ka taea e koe te kite i te tata, takawaenga, me nga waahanga tawhiti.
Nga arotahi umanga - kua hangaia mo nga taiao o te tari, ko enei arotahi e whakaatu ana i te tirohanga mo te mahi panui me te rorohiko.
| Patohia | te pai mo | nga | kai |
| Nga karaihe rorohiko BIFOCAL | Ko te hunga e hiahia ana i nga waahanga tirohanga rereke me te rorohiko | Whakamaahia te wehenga i waenga i nga waahanga tirohanga | Ko te raina e kitea ana he raru |
| Nga arotahi whakamua | Ko te hunga e hiahia ana ki te whakawhiti maeneene i waenga i te tata, takawaenga, me nga tawhiti tawhiti | Kaore e kitea te raina; Te whakatikatika i te tirohanga mo te ao | Kia whai wa ki te urutau |
| Nga arotahi mahi | Ko nga kaimahi o te tari e hiahia ana ki te tirohanga nui mo te mahi tata me te mata | Hoahoa motuhake mo nga taiao mahi | Kaore e pai mo te wa katoa-ra-ra i waho |
Mena ka huri tonu koe i waenga i te panui me te mahi rorohiko, te whakakotahitanga o te panui me te karaihe rorohiko ka waiho hei haumi whaitake.
Wāhanga whakamutunga
I te piki haere tonu o te mata mamati, na reira ko te hiahia mo te kanohi mohio e whakaiti ana i te riihi kanohi me te whakarei ake i te whakamarie tirohanga. Ahakoa kua hangaia nga karaihe panui tuku iho mo nga mahi tata, kaore pea e whai hua mo te tawhiti rorohiko. Ko nga karaihe rorohiko e tuku ana i te otinga kua arotau, tae atu ki te hangarau poraka marama kikorangi me nga koti whakaata-whakaata.
Mo te hunga e hiahia ana kia rua nga karaihe panui me nga karaihe rorohiko, nga arotahi whakakotahi penei i nga bifocals, me nga ahunga whakamua ranei ka taea te whakarato i tetahi otinga-katoa-kotahi. Te toro atu ki te taakuta kanohi ka taea te awhina ki te whakatau i nga momo karaihe pai mo o hiahia motuhake.
FAQ
1. Ka taea e au te whakamahi i nga karaihe panui i ia wa mo te mahi rorohiko?
Ko nga karaihe panui i ia wa ka hangaia mo nga mahi tata, kaore pea i te whakaatu i te tirohanga maamaa i te tawhiti o te rorohiko. He pai ake te pai o te karaihe rorohiko mo te mahi mata.
2.. Ka awhina nga karaihe rorohiko ki te mamae o te mamae?
Ae, ka taea e nga karaihe rorohiko te whakaiti i te riipene mamati, he take noa no te mamae mai i te whakamahinga mata roa.
3. He kikorangi te papa karaihe kikorangi te utu?
Mena he maha nga wa e noho ana koe i runga i nga mata, ka taea e koe te tātari marama kikorangi te whakaheke i te ngenge o te kanohi me te whakapai ake i nga tauira moe. Heoi, ko te whai huatanga ka whakawhirinaki ki te kounga o nga arotahi.
4. Me pehea e mohio ai ahau mehemea kei te hiahia au ki nga karaihe rorohiko?
Mena ka wheako koe i te ngenge, te uaua ki te arotahi, te mamae ranei i a koe e whakamahi ana i te rorohiko, ka whai hua pea koe mai i nga karaihe rorohiko.
5. Ka taea e au te tiki i nga karaihe rorohiko whakahaunga?
Ae, he maha nga Optometrist e tuku ana i nga karaihe rorohiko whakauru ki to hiahia matakite.
