ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງເຕັກໂນໂລຢີດິຈິຕອນ, ປະຊາຊົນໃຊ້ເວລາເພີ່ມຂື້ນຂອງເວລາຢູ່ທາງຫນ້າຈໍ. ບໍ່ວ່າຈະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້, ການຊອກຫາຢູ່ໃນແທັບເລັດ, ຫຼືອ່ານໃນໂທລະສັບສະມາດໂຟນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິໄສທັດ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມນິຍົມທີ່ກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ ອ່ານແວ່ນຕາ ທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບໄລຍະທາງຄອມພິວເຕີ.
ແຕ່ກໍາລັງອ່ານແວ່ນຕາທີ່ເຫມາະສົມກັບການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ້ບໍ? ຫຼືທ່ານຕ້ອງການແວ່ນຕາໃນຄອມພິວເຕີທີ່ມີເລນພິເສດບໍ? ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມແຕກຕ່າງ, ຜົນປະໂຫຍດ, ແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະສໍາລັບແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ, ສະເຫນີແວ່ນຕາສີຟ້າ, ແລະທ່ານຫມໍຕາແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີແມ່ນຫຍັງ?
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີໄດ້ຖືກອອກແບບເປັນພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕາແລະປັບປຸງຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງສາຍຕາເມື່ອໃຊ້ຫນ້າຈໍດີຈີຕອນ. ບໍ່ຄືກັບແວ່ນຕາໃນການອ່ານແບບດັ້ງເດີມ, ເຊິ່ງເຫມາະສົມສໍາລັບການອ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ (ໂດຍປົກກະຕິພາຍໃນ 12-16 ນີ້ວ), ແວ່ນຕາສ່ວນໃຫຍ່ເບິ່ງຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີຂອງພວກເຂົາ (ປະມານ 20-26 ນີ້ວ).
ມີສາມແກ້ວປະເພດສໍາຄັນ:
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ແບບດ່ຽວ - ວິໄສທັດ - ເຫຼົ່ານີ້ມີພະລັງງານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄລຍະທາງຈໍ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ bifocal - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີພະລັງງານທີ່ແຕກຕ່າງສອງຢ່າງ, ຫນຶ່ງສໍາລັບການອ່ານແລະຫນຶ່ງສໍາລັບໃຊ້ຄອມພິວເຕີ.
ແວ່ນຕາທີ່ກ້າວຫນ້າ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການຫັນປ່ຽນທີ່ຢູ່ໃກ້, ລະດັບປານກາງ, ມີວິໄສທັດ, ແລະຫ່າງໄກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການອ່ານຄອມພິວເຕີ້.
ບໍ່ຄືກັບແວ່ນຕາອ່ານທົ່ວໄປ, ແວ່ນຕາໃນຄອມພີວເຕີ້ມັກຈະປະກອບມີການເຄືອບຕ້ານການສະທ້ອນແລະເຕັກໂນໂລຢີແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກຕາດີຈີຕອນ.
ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຕ້ອງການແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້?
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະສົບກັບໂຣກວິໄສທັດຄອມພິວເຕີ (CVS), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຄວາມກົດດັນຕາດິຈິຕອລ, ເຊິ່ງປະກອບມີອາການເຊັ່ນ:
ເມື່ອຍຕາຕາ
ຕາແຫ້ງຫລືລະຄາຍເຄືອງ
ວິໄສທັດທີ່ມົວ
ອາການເຈັບຫົວ
ຄໍແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງບ່າ
ອີງຕາມສະມາຄົມ optometric ຂອງອາເມລິກາ
ຖ້າທ່ານໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໃຫ້ຈຸດສຸມທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ. ແວ່ນຕາອ່ານມາດຕະຖານຖືກອອກແບບມາເພື່ອວຽກທີ່ໃກ້ຊິດຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາວິໄສທັດທີ່ຈະແຈ້ງໃນໄລຍະທາງຄອມພິວເຕີ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີເຂົ້າມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ, ສະເຫນີລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການຂະຫຍາຍແລະການປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມຈາກແສງຈໍແລະແສງສີຟ້າ.
ໃຜຄວນໃຊ້ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້?
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີຖ້າ:
ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໃນຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີຫລືຫນ້າຈໍດີຈີຕອນ.
ທ່ານປະສົບກັບອາການເມື່ອຍຕາດີຈີຕອນ.
ປະຈຸບັນທ່ານໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານແຕ່ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບວິໄສທັດໃນໄລຍະທາງຄອມພິວເຕີ.
ທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ fluorescent, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້.
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີສາມາດກີດຂວາງແສງສີຟ້າໄດ້ບໍ?
ຫນຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນສະພາບແວດລ້ອມດິຈິຕອນໃນປະຈຸບັນແມ່ນການສໍາຜັດກັບແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ. ແສງສີຟ້າແມ່ນປ່ອຍໂດຍຫນ້າຈໍດິຈິຕອນ, ໄຟ LED, ແລະແມ້ກະທັ້ງແສງແດດ. ໃນຂະນະທີ່ແສງສີຟ້າບາງຊະນິດມີປະໂຫຍດໃນການຄວບຄຸມຮອບວຽນທີ່ນອນ, ການສໍາຜັດຫຼາຍເກີນໄປ - ໂດຍສະເພາະກ່ອນເຂົ້ານອນ - ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສາຍຕາ.
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ຊ່ວຍກັບແສງສີຟ້າບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແວ່ນຕາຫຼາຍສະຫລາຍໃນປັດຈຸບັນມາພ້ອມກັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສະຫວ່າງສີຟ້າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດ. ການສຶກສາແນະນໍາໃຫ້ວ່າການສໍາຜັດແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່:
ຮອບວຽນນອນຫລັບ - ແສງສະຫວ່າງສີຟ້າສະກັດກັ້ນ melatonin, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ.
ສາຍຕາແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ - ການນໍາໃຊ້ຫນ້າຈໍທີ່ຍາວນານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະແສໄຟຟ້າທີ່ມີທ່າແຮງ - ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດແສງສະຫວ່າງສີຟ້າຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາສຸຂະພາບຕາຍາວ.
ແວ່ນຕາທີ່ມີແສງສີຟ້າມີປະສິດທິພາບເທົ່າໃດ?
ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານຂອງ ophthalnmology, ຄອມພິວເຕີທີ່ມີເຄື່ອງກອງສີຟ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຕາດີເລີດແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນແວ່ນຕາທັງຫມົດທີ່ສະຫວ່າງສີຟ້າທັງຫມົດຖືກສ້າງຂື້ນເທົ່າທຽມກັນ. ເມື່ອເລືອກຄູ່, ພິຈາລະນາສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
| ນະພາບ | ຜົນປະໂຫຍດຄຸນ |
| ອັດຕາສ່ວນການກັ່ນຕອງສີຟ້າ | ອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງກວ່າສະເຫນີການປ້ອງກັນທີ່ດີກວ່າຕໍ່ກັບການສໍາຜັດກັບແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ. |
| ການເຄືອບຕ້ານການສະທ້ອນແສງ | ຫຼຸດຜ່ອນການສ່ອງແສງຈາກຫນ້າຈໍດິຈິຕອນແລະແສງສະຫວ່າງຫ້ອງການ. |
| ເລນ tint | tint ສີເຫຼືອງອ່ອນໆສາມາດຊ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ກົງກັນຂ້າມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. |
| ການປ້ອງກັນ UV | ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ຈໍານວນຫນຶ່ງຍັງປ້ອງກັນກັບຄີຫຼັງ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. |
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາໃນການນອນ, ການລົງທືນໃນແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີທີ່ມີເລນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ.
ທ່ານຫມໍຕາແນະນໍາແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ບໍ?
ທ່ານຫມໍຕາຫຼາຍຄົນແນະນໍາແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາດົນທີ່ໃຊ້ໃນເວລາດົນຕີ Digital. ອີງຕາມການຂອງ aphtholymismo ຂອງ aphthalmology (AAO), ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີສາມາດຊ່ວຍໄດ້ດ້ວຍສາຍຕາດີຈີຕອນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງ:
ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ 20-20-20 - ທຸກໆ 20 ນາທີ, ເບິ່ງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ 20 ຟຸດຫ່າງໆຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ວິນາທີ.
ການປັບຄວາມສະຫວ່າງແລະຄວາມຄົມຊັດຂອງຫນ້າຈໍ - ການຕັ້ງຄ່າຫນ້າຈໍທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຕາ.
ຮັກສາທ່າທາງໄປສະນີແລະຫນ້າຈໍທີ່ເຫມາະສົມ - ການຮັກສາຫນ້າຈໍໃນລະດັບຕາແລະປະມານ 20-26 ນີ້ວຫ່າງໄກສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຜູ້ສື່ສານບາງຄົນຍັງແນະນໍາແວ່ນຕາໃນໃບສັ່ງແພດຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ກໍານົດເອງ, ເຊິ່ງເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງວິໄສທັດຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານແລ້ວ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາຕົວເລືອກການອ່ານແລະຄອມພິວເຕີແບບຄອມພິວເຕີສໍາລັບຄວາມສະດວກສະບາຍເພີ່ມເຕີມ.
ສິ່ງທີ່ອ່ານແລະແວ່ນຕາລວມແມ່ນຫຍັງ?
ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການທັງແວ່ນຕາອ່ານແລະແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້, ແວ່ນຕາປະສົມມີໃຫ້ມີການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ແວ່ນຕາເຫລົ່ານີ້ລວມເອົາຄວາມແຂງແຮງຂອງເລນຫຼາຍຊະນິດເປັນຄູ່ດຽວ, ໃຫ້ວິໄສທັດທີ່ຈະແຈ້ງໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ປະເພດຂອງແວ່ນຕາປະສົມ
ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ bifocal - ເຫຼົ່ານີ້ມີສອງເຂດເລນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຫນຶ່ງສໍາລັບການອ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດແລະອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບໃຊ້ຄອມພິວເຕີ.
ເລນທີ່ກ້າວຫນ້າ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການຫັນປ່ຽນຢ່າງລະມັດລະວັງລະຫວ່າງເຂດວິໄສທັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຢູ່ໃກ້, ແລະລະດັບຫ່າງໄກ, ແລະຫ່າງໄກສອກຫລີກ,.
ເລນອາຊີບ - ອອກແບບສະເພາະສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງການ, ທັດສະນະເຫຼົ່ານີ້ມີການເພີ່ມປະສິດທິພາບດ້ານວິໄສທັດສໍາລັບການອ່ານແລະຄອມພິວເຕີ.
| ປະເພດ | ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບ | ປຽບ | ຂໍ້ເສຍ |
| ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ bifocal | ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການອ່ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນການອ່ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຂດວິໄສທັດຂອງຄອມພິວເຕີ | ການແຍກກັນລະຫວ່າງເຂດວິໄສທັດ | ສາຍທີ່ເບິ່ງເຫັນອາດຈະເປັນການລົບກວນ |
| ເລນທີ່ກ້າວຫນ້າ | ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຫັນປ່ຽນທີ່ລຽບງ່າຍລະຫວ່າງໃກ້, ລະດັບປານກາງ, ແລະໄລຍະຫ່າງໄກ | ບໍ່ມີສາຍທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້; ການປັບວິໄສທັດແບບທໍາມະຊາດ | ອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນການປັບຕົວ |
| ເລນອາຊີບ | ພະນັກງານຫ້ອງການຈໍາເປັນຕ້ອງມີວິໄສທັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິດແລະເຮັດວຽກຫນ້າຈໍ | ອອກແບບສະເພາະສໍາລັບສະພາບແວດລ້ອມໃນການເຮັດວຽກ | ບໍ່ເຫມາະສົມກັບທຸກມື້ທີ່ນຸ່ງເສື້ອ |
ຖ້າທ່ານສະຫຼັບກັນເລື້ອຍໆລະຫວ່າງການອ່ານແລະຄອມພິວເຕີເຮັດວຽກ, ການປະສົມປະສານການອ່ານແລະແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ສາມາດເປັນການລົງທືນທີ່ປະຕິບັດໄດ້.
ສະຫຼຸບ
ໃນຖານະເປັນການນໍາໃຊ້ຈໍດິຈິຕອນຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບແວ່ນຕາທີ່ຊ່ຽວຊານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສາຍຕາແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສະດວກສະບາຍທາງສາຍຕາ. ໃນຂະນະທີ່ແວ່ນຕາອ່ານແບບດັ້ງເດີມຖືກອອກແບບມາສໍາລັບວຽກທີ່ໃກ້ຊິດ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບໄລຍະທາງຄອມພິວເຕີ. ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ສະເຫນີວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນລວມທັງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກໍາລັງສະກັດກັ້ນສີຟ້າແລະການເຄືອບຕ້ານການສະທ້ອນແສງ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທັງແວ່ນຕາອ່ານແລະແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້, ເລນປະສົມເຊັ່ນ: bifocalals ຫຼືຄວາມຄືບຫນ້າສາມາດສະຫນອງການແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດ. ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທ່ານຫມໍສາມາດຊ່ວຍໃນການກໍານົດແວ່ນຕາປະເພດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
ຄໍາຖາມ
1. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານເປັນປະຈໍາສໍາລັບວຽກຄອມພິວເຕີໄດ້ບໍ?
ແວ່ນຕາອ່ານເປັນປະຈໍາແມ່ນຖືກອອກແບບມາສໍາລັບວຽກທີ່ໃກ້ຊິດແລະອາດຈະບໍ່ໃຫ້ສາຍຕາທີ່ຈະແຈ້ງໃນໄລຍະທາງຄອມພິວເຕີ. ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ເຫມາະສໍາລັບວຽກຫນ້າຈໍ.
2. ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ຊ່ວຍໃນການເຈັບຫົວບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕາດີແບບດິຈິຕອລ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການເຈັບຫົວຈາກການນໍາໃຊ້ຫນ້າຈໍດົນ.
3. ແມ່ນແວ່ນຕາແສງສະຫວ່າງສີຟ້າທີ່ມີຄ່າບໍ?
ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມີຫນ້າຈໍ, ການກັ່ນຕອງສີຟ້າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍຕາແລະປັບປຸງຮູບແບບການນອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະສິດຕິຜົນແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງເລນ.
4. ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ້?
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າຕາ, ສຸມໃສ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືເຈັບຫົວໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຄອມພິວເຕີ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີ.
.. ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີຕາມໃບສັ່ງແພດບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, Optometrists ຫຼາຍແຫ່ງສະເຫນີແວ່ນຕາຄອມພິວເຕີທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງວິໄສທັດຂອງທ່ານ.
