ဘယ်လိုအားကောင်းတဲ့ဖတ်နေတဲ့မျက်မှန်ကိုရဖို့ငါဘယ်လိုသိနိုင်သလဲ။

အကယ်. စားသောက်ဆိုင်မီနူးတစ်ခုကိုဖတ်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်ညှစ်နေပါကသင်၏ဖုန်းတွင်ပုံနှိပ်ခြင်းနှင့်လက်မောင်းအရှည်ရှိစာအုပ်များကိုင်ဆောင်ထားရန်ရုန်းကန်နေရလျှင်သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ ဤရွေ့ကားဂန္ထဝင်နိမိတ်လက္ခဏာများဖတ်ရှုမျက်မှန်ကိုစဉ်းစားရန်အချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ဤခြေလှမ်းကိုလှမ်းရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့်မေးခွန်းအသစ်တစ်ခုပေါ်ပေါက်လာသည် ။

diopter တိုင်းတာမှုများရှုပ်ထွေးစွာဖြင့်တံဆိပ်ကပ်ထားသောအားသာချက်များကိုရရှိနိုင်သည့်အားသာချက်များနှင့်အတူ - အလွန်အမင်းခံစားရန်လွယ်ကူသည်။ အမှားကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိကိုဖတ်ရန်, သင်၏မျက်လုံးများကိုမည်သို့စမ်းသပ်ရမည်, သင့်လိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောအတွဲကိုမည်သို့ရွေးရမည်နှင့် ပတ်သက်. သင်သိထားသင့်သည့်အရာအားလုံးမှတစ်ဆင့်သင့်အားလျှောက်လှမ်းလိမ့်မည်။ သင်၏ရူပါရုံကိုအသက်မည်မျှသက်ရောက်သည်, စာဖတ်ခြင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုဇယားဖတ်ရန်မည်သို့စာဖတ်နိုင်ပုံနှင့်စာဖတ်ခြင်းဇယားဖတ်ရန်မည်သို့စာဖတ်နိုင်ပုံနှင့်စာဖတ်ခြင်းဇယားဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့လည်းစူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

ဤဆောင်းပါး၏အဆုံးအားဖြင့်သင်အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ဒေသခံ optometrist သို့လည်ပတ်သည်ဖြစ်စေ,

အဘယ်ကြောင့်မှန်ကန်သောဖတ်ရှုမျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိအလွန်အရေးကြီးပါသည်

မှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိကိုရွေးချယ်ခြင်း၏အရေးပါမှုကို overstated မလုပ်နိုင်ပါ။ အလွန်အားကြီး။ အားနည်းနေသောမျက်မှန်များကို 0 တ်ဆင်သည်။

• မျက်စိ strain

• အမြင်အာရုံမှုန်ဝါး

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း

• မောပန်းခြင်း

• စာသားအပေါ်အာရုံစူးစိုက်အခက်အခဲ

ဆေးညွှန်းမျက်မှန်နှင့်မတူဘဲမျက်မှန်များကိုပုံမှန်အားဖြင့်အများအားဖြင့်ရရှိနိုင်ပြီးပုံမှန်အားဖြင့်စံခိုင်ခံ့သောအားသာချက်များရှိကြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်လူများစွာသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်လုံးစာမေးပွဲကိုရယူခြင်းထက်ကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များကိုကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်လူအများစုစမ်းသပ်ကြသည်။ ဒါကတချို့အတွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပေမယ့်အမြဲတမ်းမတိကျပါဘူး။

သင်၏စာဖတ်သူများသည်သင်၏အမှန်တကယ်အမြင်အာရုံလိုအပ်ချက်များနှင့်မကိုက်ညီပါကသင်၏မျက်လုံးများကိုသူတို့ထက်ပိုမိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်သင်၏မျက်လုံးများကိုအတင်းအကျပ်ဖိအားပေးသင့်သည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုမှုနှင့်အတူမသက်မသာနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းသောအတွေ့အကြုံကိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

မျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိကိုဖတ်ခြင်းနှင့်နားလည်ခြင်းသည်မည်သို့နားလည်ရမည်နည်း

ဘာဖြစ်လို့ငါဘာကြောင့်ဖတ်နေတဲ့မျက်မှန်ကိုလိုအပ်ရတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများမှမျက်ကပ်မှန်များသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်လာသည်။ Presbyopia ဟုလူသိများသောဤအခြေအနေသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အသက် 40 ဝန်းကျင်ရှိလူများကိုထိခိုက်သည်။ ၎င်းသည်အနီးရှိအရာဝတ်ထုများကိုအာရုံစိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။

စာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်များသည် သင်၏မျက်လုံးများကိုစာသားသို့မဟုတ်သေးငယ်သောအရာဝတ်ထုများကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ရန်သင့်ကိုကူညီရန်ချဲ့ပေးသည်။ သင်လိုအပ်သောခွန်အားသည်သင်၏မျက်လုံးများကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရန်သင်၏မျက်လုံးမည်မျှလိုအပ်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အမြင့်ဆုံးနှင့်နိမ့်ဆုံးခွန်အားများဖတ်ရှုနိုင်သောမျက်မှန်များမှာအဘယ်နည်း။

မျက်မှန်ကိုဖတ်ခြင်းမျက်မှန်များသည် +0.25 မှ +4.00 diopters များအထိပိုမိုမြင့်မားသောအထူးရွေးချယ်စရာများကိုပိုမိုမြင့်မားစွာသွားနိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာပြိုကွဲမှု

မှတ်စု : အရေအတွက်ပိုမိုမြင့်မားလေ, ချဲ့။

မျက်မှန်ဖတ်ခြင်း၏ပျမ်းမျှအားဖြင့်ကားအဘယ်နည်း။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် 40 ကျော် 40 ကျော်သည် +1.00 မှ +1.00 အကွာအဝေးရှိမျက်မှန်များနှင့်စတင်ဖတ်ရှုခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ အသက် 60 ဖြင့်လူများစွာသည် +3.50 သို့ +3.50 လိုအပ်သည်။ သို့သော်လူတိုင်း၏မျက်လုံးများသည်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်အကြမ်းဖျင်းလမ်းညွှန်အဖြစ်သာဆောင်ရွက်သင့်သည်။

မှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်ကိုရှာရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း

ကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များကိုခန့်မှန်းခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ခြင်းတွင် In-store သည်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ရွေးချယ်စရာများဖြစ်ကြသည်။

• Objectrart ကိုသွားပါ - ပြည့်စုံသောမျက်စိစာမေးပွဲသည်သင်၏စာဖတ်သူများအားအစွမ်းသတ္တိကိုသာမကမျက်စိအတွင်းတိမ်သို့မဟုတ် glaucoma ကဲ့သို့သောအခြေခံအခြေအနေများကိုစစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။

• အွန်လိုင်းစာဖတ်သူမျက်မှန်စစ်ဆေးမှုကိုသုံးပါ ။ ဝက်ဘ်ဆိုက်များစွာသည်စာသားကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များရှိပုံကိုတုပသည့်ပုံနှိပ်နိုင်သောစာဖတ်တတ်သည့်မျက်မှန်များတပ်ဆင်ထားသည်။

• မျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိဖန်တီးသူ တစ် ဦး ကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။

အကယ်. သင်သည်အွန်လိုင်းစျေးဝယ်ခြင်းနှင့်လူကိုယ်တိုင်မျက်မှန်ကိုမသုံးနိုင်ပါကသင်၏စာဖတ်ခြင်းအကွာအဝေးကိုတိုင်းတာခြင်းနှင့်ပုံနှိပ်သည့်ဇယားကိုတိုင်းတာခြင်းသင်၏အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားဖြစ်သည်။

မျက်မှန်စမ်းသပ်ဇယားဖတ်နေခြင်း - သင်၏မျက်လုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးစွမ်းအားကိုခန့်မှန်းပါ

စာဖတ်ခြင်းမျက်မှန်စစ်ဆေးမှုဇယားသည်မှန်ကန်သော diopter အားသာချက်ကိုခန့်မှန်းရန်ရိုးရှင်းသော, ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီမှာအလုပ်လုပ်ပုံ

• 100% စကေးရှိဇယားကွက်ကိုပုံနှိပ်ပါ။

• သင်၏မျက်လုံးများမှဇယား 14-16 လက်မအကွာတွင်ရှိသည်။

• ထိပ်ကနေစတင်စာသားများ၏လိုင်းများကိုဖတ်ပါ။

• သင်ဖတ်ရှုနိုင်သည့်အသေးငယ်ဆုံးလိုင်းသည်သင်၏လိုအပ်သောခွန်အားကိုဖော်ပြသည်။

ဒီနေရာမှာဇယားတစ်ခုဘယ်လိုပုံဖော်နိုင်သလဲဆိုတာကိုကြည့်ပါ။

အနိမ့်ဆုံးအားဖြင့်အနိမ့်ဆုံးခွန်အားကို အသုံးပြု. ရှင်းလင်းစွာဖတ်နိုင်သည်။

သင့်ရဲ့စာဖတ်သူတွေဘယ်လောက်ခိုင်မာသင့်သလဲဆိုတာသိရန်အခြားနည်းလမ်းများ

အသက်အရွယ်အားဖြင့်မျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိစာဖတ်ခြင်း

အသက်သည်အရာရာတိုင်းမဟုတ်သော်လည်းစာဖတ်သူများအားခွန်အားကိုခန့်မှန်းရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသည့်အစမှတ်ဖြစ်သည်။

ဤတန်ဖိုးများသည်အထွေထွေလမ်းညွှန်ချက်များဖြစ်ပြီးသင်၏တိကျသောအမြင်အာရုံလိုအပ်ချက်များကို အခြေခံ. လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သင့်သည်။

In-Person Testing အားဖြင့်မျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိစာဖတ်ခြင်း

လူကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှုကိုကမ်းလှမ်းသောစတိုးဆိုင်တစ်ခုသို့လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းသည်အခြားအသုံးဝင်သောရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမှာဘာမျှော်လင့်ရမလဲ

• ရူပါရုံအတိုင်ပင်ခံသည်သင်၏စာဖတ်ခြင်းအလေ့အထများနှင့် ပတ်သက်. မေးမြန်းလိမ့်မည်။

• ကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များကိုစမ်းသပ်ရန်ပုံနှိပ်ထားသောစာဖတ်ခြင်းကဒ်သို့မဟုတ်ဒီဂျစ်တယ်မျက်နှာပြင်ကိုသင်အသုံးပြုလိမ့်မည်။

• သင့်အားသင်၏အတိအကျအကြိုက်တွင်ခေါ်ဆိုရန်ခွင့်ပြုသည့်ချိန်ညှိသောစာဖတ်နိုင်သောမျက်မှန်များကိုသင်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။

ဤနည်းလမ်းသည်ခန့်မှန်းခြင်းထက် ပို. တိကျသည်။

သင်၏စာဖတ်သူများသည်သူတို့ကဲ့သို့အလုပ်မလုပ်သင့်လျှင်ကော။

အကယ်. သင်သည်မျက်မှန်များကိုဖတ်ပြီးသားဖြစ်သော်လည်းစာဖတ်ခြင်းအခက်အခဲရှိနေသေးသည်ဆိုပါက,

• မှားယွင်းသောအစွမ်းသတ္တိ - သင်ပိုမိုအားကောင်းသည့်သို့မဟုတ်အားနည်းသောစုံတွဲတစ်တွဲလိုအပ်နိုင်သည်။

• မမှန်ကန်ကြောင်းစာဖတ်ခြင်းအကွာအဝေး - အနေဖြင့်အလွန်နီးကပ်စွာသို့မဟုတ်အလွန်ဝေးလံသောပစ္စည်းများကိုင်ဆောင်ထားခြင်းကရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

• အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောမှန်ဘီလူးများ - စျေးပေါသောမျက်မှန်များသည်စာသားကိုအလွယ်တကူပုံပျက်စေနိုင်သည်။

• အခြားရူပါရုံပြ problems နာများ - အကယ်. သင့်တွင်အကွာအဝေးရူပါရုံပြ issues နာများရှိပါက bifocals များသို့မဟုတ်တိုးတက်သောမှန်ဘီလူးများလိုအပ်နိုင်သည်။

စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းပြ ubl နာဖြေရှင်းခြင်း

✅မတူညီသောအကွာအဝေးတွင်စာဖတ်ခြင်းကိုကြိုးစားပါ။

✅ကွဲပြားခြားနားသောအလင်းရောင်အခြေအနေများနှင့်အတူစမ်းသပ်ခြင်း။

you သင်၌အားလုံးအတွက်ရှိပါကအားသာချက်များအကြားပြောင်းပါ။

✅ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်စိစာမေးပွဲဖြေဆိုရန်စဉ်းစားပါ။

ကောက်ချက်

မှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ရှင်းလင်းသော, သက်သောင့်သက်သာအမြင်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အသက်အာမခံနှင့်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသောစာဖတ်နိုင်သည့်မျက်မှန်များသည်အထောက်အကူပြုသော်လည်းတိကျမှန်ကန်သောရလဒ်များသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်စိစစ်ဆေးမှုမှဖြစ်သည်။ diopter တိုင်းတာခြင်းကိုနားလည်ခြင်း, မတူညီသောအားသာချက်များကိုကြိုးစားခြင်း, သင်၏စာဖတ်ခြင်းအလေ့အထများကိုအကဲဖြတ်ခြင်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောစုံတွဲကိုရှာဖွေရာတွင်အဓိကခြေလှမ်းများဖြစ်သည်။

ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ 0 များနှင့်ပိုမိုပေါင်းစည်းလာသည်နှင့်အမျှမှန်ကန်သောဖတ်ရှုနိုင်သောမျက်မှန်များရှိခြင်းသည်ယခင်ကထက် ပို. အရေးကြီးသည်။ သင်စာအုပ်များဖတ်နေသည်ဖြစ်စေ, အီးမေးလ်များကိုကြည့်ခြင်း, scrolling scrolling လုပ်ခြင်း, မှန်ကန်သောမျက်မှန်များသည်သင်၏အမြင်အာရုံအတွေ့အကြုံကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးမလိုအပ်သော strain ကိုတားဆီးနိုင်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မေး။ ။ စာဖတ်တတ်တဲ့မျက်မှန်အစွမ်းသတ္တိကို 0 တ်ဆင်ပြီးကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေကိုငါဖျက်ဆီးနိုင်သလား။
မဟုတ်ပါ, မှားယွင်းသောခွန်အားကို 0 တ်ဆင်ခြင်းသည်အဆင်မပြေမှုများ, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မေး။ စာဖတ်ခြင်းနဲ့ကွန်ပျူတာသုံးမှုအတွက်ငါမတူညီတဲ့အားသာချက်များလိုအပ်ပါသလား။
ဖြစ်နိုင်သည်။ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်များသည်စာအုပ်များထက်မကြာခဏဝေးကွာသည်, ထို့ကြောင့်အနည်းငယ်နိမ့်သောစွမ်းအားသည် ပို. သက်သောင့်သက်သာရှိနိုင်သည်။

Q: ဆေးညွှန်းနှင့်ကျော်ကြားသောစာဖတ်သူများအကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။
ဆေးညွှန်းမျက်မှန်များသည်သင်၏မျက်လုံးများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့် armigmatism သို့မဟုတ်မျက်စိတစ်ခုစီတွင်ကွဲပြားခြားနားသောအားသာချက်များကိုပြုပြင်ရန်အလားအလာရှိသည်။ OTC မျက်မှန်နှစ်ခုလုံးမှန်ဘီလူးများတွင်အတူတူပင်ဖြစ်ကြသည်။

မေး။ ။ ဖတ်နေတဲ့မျက်မှန်တွေကိုဘယ်လောက်မကြာခဏ update လုပ်သင့်သလဲ။
1-2 နှစ်တိုင်းသင်၏ရူပါရုံကိုပြောင်းလဲခြင်းကိုသတိပြုမိလျှင်သို့မဟုတ်အနှေးနှင့်အမြန်ဆုံး။

မေး။ အပြာရောင်အလင်းစာဖတ်သူတွေကအဲဒါကိုကျိုးနပ်လား။
မျက်မှန်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမျက်မှန်ကိုပိတ်ဆို့ခြင်းသည်ဒစ်ဂျစ်တယ်ဖန်သားပြင်များမှမျက်စိ strain ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

မေး။ ။ ကားမောင်းဖို့မျက်မှန်ကိုငါသုံးလို့ရမလား။
မဟုတ်ဘူး! မျက်မှန်များကိုဖတ်ခြင်းမျက်မှန်များကိုအနီးကပ်အလုပ်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးအကွာအဝေးရူပါရုံကိုမှုန်ဝါးစေလိမ့်မည်။ လိုအပ်ပါကကားမောင်းရန်ဆေးညွှန်းမျက်မှန်များကိုသာသုံးပါ။

မေး။ ။ မျက်လုံးတစ်ချက်ကတခြားထက်ပိုခိုင်ခံ့တဲ့မှန်ဘီလူးလိုအပ်ရင်ကော။
သင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်စိတ်ကြိုက်ဆေးညွှန်းမျက်မှန်သို့မဟုတ်ချိန်ညှိစာဖတ်သူမျက်မှန်ကိုသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။