Wenn Sie jemals geschnitten haben, um ein Restaurantmenü zu lesen, sich darum zu bemühen, auf Ihrem Handy Kleingedrucktes zu erfassen oder Bücher auf der Länge des Arms zu halten, sind Sie nicht allein. Dies sind klassische Schilder. Es könnte Zeit sein, in Betracht zu ziehen. Aber sobald Sie sich für diesen Schritt entschieden haben, stellt sich eine neue Frage: Woher weiß ich, welche Kraftlesebrille ich bekommen soll?
Mit einer Vielzahl von Stärken, die häufig in verwirrenden Dioptermessungen gekennzeichnet sind, ist es leicht zu überwältigt. Die Wahl der falschen Stärke kann zu Kopfschmerzen, Augenbelastungen und Frustration führen. Dieser Leitfaden führt Sie durch alles, was Sie über die Stärke der Lesebrille, die Prüfung Ihrer Augen und die Auswahl des richtigen Paares für Ihre Bedürfnisse führen müssen. Wir werden auch die neuesten Trends im Brillen, die Auswirkungen des Alters auf Ihre Sicht und das Lesen eines Lesetest -Diagramms untersuchen.
Am Ende dieses Artikels werden Sie mit dem Wissen ausgestattet sein, die perfekte Lesebrille zu wählen, egal ob Sie online einkaufen oder Ihren lokalen Optiker besuchen.
Warum die richtige Lesebrille Stärke so wichtig ist
Die Bedeutung der Auswahl der richtigen Lesebrille kann nicht überbewertet werden. Das Tragen von Brillen, die zu stark oder zu schwach sind, kann zu:
Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Brillen sind die Lesebrille normalerweise rezeptfrei und erhält standardisierte Stärken, wobei in der Regel in Schritten von +0,25 Dioprenten zunimmt. Aus diesem Grund experimentieren viele Menschen, indem sie unterschiedliche Stärken ausprobieren, anstatt eine professionelle Augenuntersuchung zu erhalten. Dies kann zwar für einige funktionieren, aber es ist nicht immer genau.
Wenn Ihre Lesebrille nicht Ihren tatsächlichen visuellen Anforderungen entspricht, zwingen Sie Ihre Augen im Wesentlichen, härter zu arbeiten, als sie sollten. Dies kann das Lesen zu einer unangenehmen und frustrierenden Erfahrung machen, insbesondere bei längerem Gebrauch.
Wie man Lesebrillenstärke liest und versteht
Warum brauche ich überhaupt eine Lesebrille?
Mit zunehmendem Alter werden die Objektive in unseren Augen weniger flexibel. Dieser als Presbyopie bekannte Zustand betrifft typischerweise Menschen um 40 Jahre. Es wird schwieriger, sich auf enge Objekte zu konzentrieren und die Lesebrillen für Erwachsene mittleren Alters und älteren Alters zu einer gemeinsamen Notwendigkeit zu machen.
Die Lesebrille sorgt für eine Vergrößerung, damit sich Ihre Augen aus der Nähe auf Text oder kleine Objekte konzentrieren können. Die Stärke, die Sie benötigen, hängt davon ab, wie viel Vergrößerung Ihre Augen erforderlich sind, um klar zu sehen.
Was sind die höchste und niedrigste Lesebrille zur Verfügung?
Die Lesebrille reichen typischerweise zwischen +0,25 und +4,00 Dioptrementen, wobei einige Spezialoptionen noch höher sind. Hier ist ein Zusammenbruch:
| Diopterstärke | gemeinsame Verwendung |
| +0,25 bis +1.00 | Milde Presbyopie oder geringfügige Fokussprobleme |
| +1.25 bis +2.00 | Mäßige Nahaufnahme-Sehprobleme |
| +2.25 bis +3.00 | Fortgeschrittene Presbyopie |
| +3.25 bis +4.00+ | Schwere Presbyopie- oder hohe Vergrößerungsbedürfnisse |
HINWEIS : Je höher die Zahl, desto stärker die Vergrößerung.
Was ist die durchschnittliche Stärke der Lesebrille?
Die meisten Erwachsenen über 40 beginnen mit Lesebrillen im Bereich von +1,00 bis +2,00. Mit 60 Jahren benötigen viele Menschen +2,50 bis +3,00. Die Augen jeder Person sind jedoch unterschiedlich, daher sollten Durchschnittswerte nur als grobe Führer dienen.
Der beste Weg, um die richtige Lesebrille zu finden
Während das Erraten und Testen unterschiedlicher Stärken im Laden funktioniert, ist der beste Ansatz ein professioneller Visionstest. Hier sind Optionen zu berücksichtigen:
Besuchen Sie einen Optiker : Eine umfassende Augenuntersuchung bestimmt nicht nur Ihre Lesebrillenstärke, sondern auch nach zugrunde liegenden Bedingungen wie Katarakten oder Glaukom.
Verwenden Sie einen Online -Lesebrillen -Test : In vielen Websites verfügen druckbare Lesebrillen -Testdiagramme, in denen simulieren, wie Text in unterschiedlichen Stärken erscheint.
Probieren Sie einen Lesebrillen -Stärkerechner aus : Einige Online -Tools schätzen Ihre erforderliche Stärke basierend auf Ihrem Alter und der Lesestrecke.
Wenn Sie online einkaufen und keine Brille persönlich anprobieren können, ist die Messung Ihrer Lesestrecke und die Verwendung eines druckbaren Diagramms die beste Wahl.
Lesebrillen -Testdiagramm: Schätzen Sie die beste Kraft für Ihre Augen
Eine Lesebrillen -Testkarte ist ein einfacher und effektiver Weg, um die richtige Diopterstärke abzuschätzen. So funktioniert es:
Drucken Sie das Diagramm auf 100% Skala (keine Seitenskalierung).
Halten Sie das Diagramm 14–16 Zoll von Ihren Augen entfernt.
Lesen Sie die Textzeilen von oben.
Die kleinste Linie, die Sie lesen können, gibt Ihre erforderliche Stärke deutlich an.
Hier ist ein vereinfachtes Beispiel dafür, wie ein Diagramm aussehen könnte:
| Diopter -Stärke | -Beispieltext (14–16 Zoll entfernt). |
| +1.00 | Der schnelle braune Fuchs springt über den faulen Hund. |
| +1,50 | Der schnelle braune Fuchs springt über den faulen Hund. |
| +2.00 | Der schnelle braune Fuchs springt über den faulen Hund. |
| +2.50 | Der schnelle braune Fuchs springt über den faulen Hund. |
| +3.00 | Der schnelle braune Fuchs springt über den faulen Hund. |
Verwenden Sie die niedrigste Stärke, die Sie bequem und klar lesen können.
Andere Möglichkeiten, um zu wissen, wie stark Ihre Lesebrille sein sollte
Lesebrille Stärke nach Alter
Obwohl das Alter nicht alles ist, ist es ein hilfreicher Ausgangspunkt für die Schätzung der Lesebrillenstärke.
| Altersgruppe | vorgeschlagene Stärke |
| 40–45 | +0.75 bis +1,25 |
| 46–50 | +1,25 bis +1,75 |
| 51–55 | +1.75 bis +2.25 |
| 56–60 | +2.25 bis +2.75 |
| 61+ | +2.75 bis +3.25 |
Diese Werte sind allgemeine Richtlinien und sollten anhand Ihrer spezifischen Sichtbedürfnisse angepasst werden.
Lesebrillenstärke durch persönliche Tests
Ein Geschäft zu besuchen, das persönliche Tests anbietet, ist eine weitere nützliche Option. Folgendes zu erwarten:
Ein Visionsberater fragt nach Ihren Lesegewohnheiten.
Sie verwenden eine gedruckte Lesekarte oder einen digitalen Bildschirm, um verschiedene Stärken zu testen.
Möglicherweise werden Ihnen eine einstellbare Lesebrille angeboten, mit der Sie Ihre genaue Präferenz einwählen können.
Diese Methode ist genauer als das Erraten und sorgt für eine minimale Augenbelastung.
Was ist, wenn Ihre Lesebrille nicht so funktioniert, wie sie sollten?
Wenn Sie bereits Lesebrille besitzen, aber immer noch Probleme beim Lesen haben, finden Sie hier potenzielle Probleme:
Falsche Stärke : Möglicherweise benötigen Sie ein stärkeres oder schwächeres Paar.
Falsche Lesentfernung : Das Halten von Gegenständen zu nahe oder zu weit kann die Klarheit beeinflussen.
Objektive in schlechter Qualität : Billige Brille kann den Text verzerren oder leicht kratzen.
Andere Sehprobleme : Möglicherweise benötigen Sie Bifokale oder progressive Objektive, wenn Sie auch Distanzsichtprobleme haben.
Fehlerbehebung Checkliste:
✅ Versuchen Sie, in verschiedenen Entfernungen zu lesen.
✅ Test mit unterschiedlichen Beleuchtungsbedingungen.
✅ Wechseln Sie zwischen Stärken, wenn Sie mehrere Paare haben.
✅ Betrachten Sie eine professionelle Augenuntersuchung.
Abschluss
Die Auswahl der richtigen Lesebrille -Stärke ist entscheidend für ein klares, komfortables Sehen. Während altersbasierte Schätzungen und druckbare Lesebrillen-Testdiagramme hilfreich sind, stammen die genauesten Ergebnisse aus einer professionellen Augenuntersuchung. Das Verständnis von Diopter -Messungen, das Versuch verschiedener Stärken und die Beurteilung Ihrer Lesegewohnheiten sind wichtige Schritte, um das perfekte Paar zu finden.
Wenn digitale Bildschirme in unser Leben stärker integriert werden, ist es wichtiger denn je, die richtige Lesebrille zu haben. Egal, ob Sie Bücher lesen, E -Mails durchsuchen oder soziale Medien scrollen, die richtige Brille kann Ihre visuelle Erfahrung drastisch verbessern und unnötige Belastungen verhindern.
FAQs
F: Kann ich meine Augen beschädigen, indem ich die falsche Lesebrille trägt?
Nein, aber das Tragen der falschen Kraft kann Beschwerden, Kopfschmerzen und Augenmüdung verursachen.
F: Benötige ich unterschiedliche Stärken für das Lesen und die Verwendung von Computer?
Möglicherweise. Computerbildschirme sind oft weiter entfernt als Bücher, daher kann eine etwas geringere Stärke komfortabler sein.
F: Was ist der Unterschied zwischen Rezept und rezeptfreier Lesebrille?
Verschreibungspflichtige Brillen sind auf Ihre Augen zugeschnitten und korrigieren möglicherweise für Astigmatismus oder unterschiedliche Stärken in jedem Auge. OTC -Brillen sind in beiden Objektiven gleich.
F: Wie oft sollte ich meine Lesebrille aktualisieren?
Alle 1–2 Jahre oder früher, wenn Sie Änderungen in Ihrer Vision bemerken.
F: Lohnt es sich für blaue Lichtbrillen?
Blue Light Blocking Lesegläser kann die Augenbelastung von digitalen Bildschirmen reduzieren, insbesondere wenn Sie Stunden auf einem Computer oder einem Smartphone verbringen.
F: Kann ich Lesebrillen zum Fahren verwenden?
NEIN! Die Lesebrillen sind für Nahaufgaben ausgelegt und werden die Entfernung von Sicht verwischen. Verwenden Sie bei Bedarf nur verschreibungspflichtige Brillen zum Fahren.
F: Was ist, wenn ein Auge eine stärkere Linse als das andere braucht?
Für eine optimale Korrektur benötigen Sie eine maßgefertigte Lesebrille oder eine verstellbare Lesebrille.
