ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแว่นตาอ่านหนังสือที่แข็งแกร่งจะได้รับอะไร?

หากคุณเคยพบว่าตัวเองเหล่เพื่ออ่านเมนูร้านอาหารพยายามดิ้นรนเพื่อพิมพ์ออกมาอย่างดีบนโทรศัพท์ของคุณหรือถือหนังสือไว้ที่ความยาวของแขนเพื่อโฟกัสคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่เป็นสัญญาณคลาสสิกอาจถึงเวลาพิจารณาอ่านแว่นตา แต่เมื่อคุณตัดสินใจที่จะทำตามขั้นตอนนั้นคำถามใหม่จะเกิดขึ้น: ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าแว่นตาอ่านที่แข็งแกร่งจะได้รับอะไร?

ด้วยความแข็งแกร่งที่หลากหลาย - บ่อยครั้งที่มีการระบุไว้ในการวัด Diopter ที่สับสน - มันง่ายที่จะรู้สึกท่วมท้น การเลือกความแข็งแรงที่ผิดอาจนำไปสู่อาการปวดหัวความเครียดตาและความยุ่งยาก คู่มือนี้จะนำคุณผ่านทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการอ่านความแข็งแกร่งของแว่นตาวิธีทดสอบดวงตาของคุณและวิธีการเลือกคู่ที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณ นอกจากนี้เราจะสำรวจเทรนด์ล่าสุดในแว่นตาอายุที่มีผลต่อวิสัยทัศน์ของคุณและวิธีการอ่านแผนภูมิทดสอบแว่นตาอ่านหนังสือ

ในตอนท้ายของบทความนี้คุณจะได้รับความรู้ในการเลือกแว่นตาอ่านหนังสือที่สมบูรณ์แบบไม่ว่าคุณจะช้อปปิ้งออนไลน์หรือเยี่ยมชมนักตรวจวัดสายตาในพื้นที่ของคุณ

เหตุใดความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านที่ถูกต้องจึงสำคัญมาก

ความสำคัญของการเลือกความแข็งแรงของแว่นตาอ่านที่ถูกต้องไม่สามารถพูดเกินจริงได้ การสวมใส่แว่นตาที่แข็งแรงเกินไปหรืออ่อนแอเกินไปอาจนำไปสู่:

• ความเครียดของดวงตา

• วิสัยทัศน์ที่เบลอ

• อาการปวดหัว

• ความเหนื่อยล้า

• ความยากลำบากในการมุ่งเน้นไปที่ข้อความ

โดยทั่วไปแล้วแว่นตาอ่านใบสั่งยาจะมีให้บริการมากกว่าและมีความแข็งแกร่งตามมาตรฐานซึ่งมักจะเพิ่มขึ้นเป็นเพิ่มขึ้นของ +0.25 diopters ด้วยเหตุนี้หลายคนจึงทดลองโดยลองใช้จุดแข็งที่แตกต่างกันแทนที่จะได้รับการตรวจสายตาอย่างมืออาชีพ ในขณะที่สิ่งนี้สามารถใช้งานได้สำหรับบางคน แต่ก็ไม่ถูกต้องเสมอไป

หากความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านหนังสือของคุณไม่ตรงกับความต้องการด้านภาพที่แท้จริงของคุณคุณกำลังบังคับให้ตาของคุณทำงานหนักกว่าที่ควร สิ่งนี้สามารถทำให้การอ่านเป็นประสบการณ์ที่อึดอัดและน่าหงุดหงิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้งานเป็นเวลานาน

วิธีการอ่านและทำความเข้าใจความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านหนังสือ

ทำไมฉันถึงต้องอ่านแว่นตา?

เมื่อเราอายุมากขึ้นเลนส์ในดวงตาของเราจะมีความยืดหยุ่นน้อยลง เงื่อนไขนี้รู้จักกันในชื่อ Presbyopia โดยทั่วไปจะเริ่มส่งผลกระทบต่อผู้คนที่มีอายุประมาณ 40 ปีมันยากที่จะมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่ใกล้ชิดทำให้แว่นตาอ่านหนังสือมีความจำเป็นร่วมกันสำหรับผู้ใหญ่วัยกลางคนและผู้สูงอายุ

แว่นตาอ่านหนังสือ ให้กำลังขยายเพื่อช่วยให้ดวงตาของคุณมุ่งเน้นไปที่ข้อความหรือวัตถุขนาดเล็กอย่างใกล้ชิด ความแข็งแกร่งที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับจำนวนการขยายดวงตาของคุณต้องมองเห็นอย่างชัดเจน

แว่นตาอ่านอ่านที่สูงที่สุดและมีความแข็งแรงต่ำสุดมีอะไรบ้าง?

โดยทั่วไปแล้วการอ่านแว่นตาจะอยู่ในช่วง +0.25 ถึง +4.00 Diopters พร้อมตัวเลือกพิเศษบางอย่างจะสูงขึ้น นี่คือรายละเอียด: การใช้

หมายเหตุ : ยิ่งมีจำนวนมากเท่าไหร่การขยายก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

ความแข็งแรงเฉลี่ยของแว่นอ่านหนังสือคืออะไร?

ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มากกว่า 40 เริ่มต้นด้วยแว่นอ่านหนังสือในช่วง +1.00 ถึง +2.00 เมื่ออายุ 60 ปีหลายคนต้องการ +2.50 ถึง +3.00 อย่างไรก็ตามดวงตาของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นค่าเฉลี่ยควรทำหน้าที่เป็นแนวทางคร่าวๆเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาแว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม

ในขณะที่การคาดเดาและทดสอบจุดแข็งที่แตกต่างกันในร้านอาจใช้งานได้ แต่วิธีการที่ดีที่สุดคือการทดสอบการมองเห็นอย่างมืออาชีพ นี่คือตัวเลือกที่ควรพิจารณา:

• เยี่ยมชมนักตรวจวัดสายตา : การตรวจตาที่ครอบคลุมไม่เพียง แต่จะเป็นตัวกำหนดความแข็งแรงของแว่นตาการอ่านของคุณ แต่ยังตรวจสอบเงื่อนไขพื้นฐานเช่นต้อกระจกหรือโรคต้อหิน

• ใช้การทดสอบการอ่านแว่นตาออนไลน์ : เว็บไซต์หลายแห่งมีแผนภูมิทดสอบแว่นตาอ่านหนังสือที่พิมพ์ได้ซึ่งจำลองว่าข้อความปรากฏขึ้นด้วยจุดแข็งที่แตกต่างกันอย่างไร

• ลองเครื่องคิดเลขแว่นตาอ่านหนังสือ : เครื่องมือออนไลน์บางอย่างประเมินความแข็งแกร่งที่คุณต้องการตามอายุและระยะการอ่านของคุณ

หากคุณกำลังช็อปปิ้งออนไลน์และไม่สามารถลองใช้แว่นตาด้วยตนเองการวัดระยะการอ่านของคุณและการใช้แผนภูมิที่พิมพ์ได้เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ

แผนภูมิทดสอบแว่นตาอ่านหนังสือ: ประเมินพลังที่ดีที่สุดสำหรับดวงตาของคุณ

แผนภูมิทดสอบแว่นตาอ่านหนังสือเป็นวิธีที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพในการประเมินความแข็งแรงของไดโอเพอร์ที่เหมาะสม นี่คือวิธีการทำงาน:

• พิมพ์แผนภูมิที่สเกล 100% (ไม่มีการปรับขนาดหน้า)

• ถือแผนภูมิ 14-16 นิ้วจากดวงตาของคุณ

• อ่านบรรทัดของข้อความเริ่มต้นจากด้านบน

• บรรทัดที่เล็กที่สุดที่คุณสามารถอ่านได้อย่างชัดเจนบ่งบอกถึงความแข็งแกร่งที่คุณต้องการ

นี่คือตัวอย่างที่เรียบง่ายของแผนภูมิที่มีลักษณะ:

ใช้ความแข็งแรงต่ำสุดที่คุณสามารถอ่านได้อย่างสะดวกสบายและชัดเจน

วิธีอื่น ๆ ที่จะรู้ว่าแว่นอ่านหนังสือของคุณควรจะแข็งแกร่งแค่ไหน

ความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านหนังสือตามอายุ

ในขณะที่อายุไม่ใช่ทุกอย่าง แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่มีประโยชน์สำหรับการประเมินความแข็งแรงของแว่นตาอ่าน

ค่าเหล่านี้เป็นแนวทางทั่วไปและควรปรับให้เหมาะสมตามความต้องการวิสัยทัศน์เฉพาะของคุณ

ความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านโดยการทดสอบด้วยตนเอง

การเยี่ยมชมร้านค้าที่มีการทดสอบด้วยตนเองเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่มีประโยชน์ นี่คือสิ่งที่คาดหวัง:

• ที่ปรึกษาด้านวิสัยทัศน์จะถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการอ่านของคุณ

• คุณจะใช้การ์ดอ่านอ่านหรือหน้าจอดิจิตอลเพื่อทดสอบจุดแข็งที่แตกต่างกัน

• คุณอาจได้รับการเสนอแว่นอ่านหนังสือที่ปรับได้ซึ่งช่วยให้คุณสามารถโทรเข้าตามความต้องการที่แน่นอนของคุณ

วิธีนี้มีความแม่นยำมากกว่าการคาดเดาและทำให้มั่นใจได้ถึงอาการปวดตาน้อยที่สุด

ถ้าแว่นอ่านหนังสือของคุณไม่ทำงานอย่างที่ควรจะเป็น?

หากคุณเป็นเจ้าของแว่นอ่านหนังสืออยู่แล้ว แต่ยังมีปัญหาในการอ่านนี่คือปัญหาที่อาจเกิดขึ้น:

• ความแข็งแกร่งผิด : คุณอาจต้องมีคู่ที่แข็งแกร่งหรืออ่อนแอกว่า

• ระยะการอ่านที่ไม่ถูกต้อง : การถือรายการใกล้เกินไปหรือไกลเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อความชัดเจน

• เลนส์คุณภาพต่ำ : แว่นตาราคาถูกอาจบิดเบือนข้อความหรือรอยขีดข่วนได้อย่างง่ายดาย

• ปัญหาการมองเห็นอื่น ๆ : คุณอาจต้องใช้ bifocals หรือเลนส์ก้าวหน้าหากคุณมีปัญหาการมองเห็นทางไกล

รายการตรวจสอบการแก้ไขปัญหา:

✅ลองอ่านในระยะทางต่าง ๆ

✅ทดสอบด้วยสภาพแสงที่แตกต่างกัน

✅สลับระหว่างจุดแข็งหากคุณมีหลายคู่

✅พิจารณาการสอบตาอย่างมืออาชีพ

บทสรุป

การเลือกความแข็งแรงของแว่นตาอ่านหนังสือที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมองเห็นที่ชัดเจนและสะดวกสบาย ในขณะที่การประมาณค่าตามอายุและแผนภูมิทดสอบแว่นตาอ่านหนังสือที่พิมพ์ได้นั้นมีประโยชน์ แต่ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุดมาจากการตรวจตาอย่างมืออาชีพ การทำความเข้าใจการวัดไดอารี่การลองใช้จุดแข็งที่แตกต่างกันและการประเมินพฤติกรรมการอ่านของคุณเป็นขั้นตอนสำคัญในการค้นหาคู่ที่สมบูรณ์แบบ

เมื่อหน้าจอดิจิตอลรวมเข้ากับชีวิตของเรามากขึ้นการมีแว่นอ่านหนังสือที่ถูกต้องมีความสำคัญมากกว่าที่เคย ไม่ว่าคุณจะกำลังอ่านหนังสือการเรียกดูอีเมลหรือการเลื่อนโซเชียลมีเดียแว่นตาที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงประสบการณ์การมองเห็นของคุณได้อย่างมากและป้องกันความเครียดที่ไม่จำเป็น

คำถามที่พบบ่อย

ถาม: ฉันสามารถทำลายดวงตาของฉันโดยการใส่ความแข็งแรงของแว่นตาอ่านผิดได้หรือไม่?
ไม่ แต่การสวมใส่ความแข็งแรงที่ผิดอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายปวดศีรษะและเหนื่อยล้า

ถาม: ฉันต้องการจุดแข็งที่แตกต่างกันสำหรับการอ่านและการใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่?
อาจเป็นไปได้ หน้าจอคอมพิวเตอร์มักจะอยู่ไกลกว่าหนังสือดังนั้นความแข็งแรงที่ต่ำกว่าเล็กน้อยอาจจะสะดวกสบายกว่า

ถาม: อะไรคือความแตกต่างระหว่างใบสั่งยาและแว่นตาอ่านหนังสือที่ขายตามเคาน์เตอร์?
แว่นตาใบสั่งยาได้รับการปรับแต่งให้เข้ากับดวงตาของคุณอาจแก้ไขอาการสายตาเอียงหรือความแข็งแรงที่แตกต่างกันในแต่ละตา แว่นตา OTC เหมือนกันในเลนส์ทั้งสอง

ถาม: ฉันควรอัปเดตแว่นอ่านหนังสือบ่อยแค่ไหน?
ทุก ๆ 1-2 ปีหรือเร็วกว่านี้หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในวิสัยทัศน์ของคุณ

ถาม: แว่นอ่านหนังสือแสงสีน้ำเงินคุ้มหรือไม่?
แว่นตาอ่านหนังสือสีน้ำเงินปิดกั้นสามารถลดอาการปวดตาจากหน้าจอดิจิตอลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน

ถาม: ฉันสามารถใช้แว่นอ่านหนังสือสำหรับขับรถได้หรือไม่?
เลขที่! แว่นตาอ่านหนังสือได้รับการออกแบบมาสำหรับงานระยะใกล้และจะเบลอการมองเห็นระยะทาง ใช้เพียงแว่นตาใบสั่งยาสำหรับการขับขี่หากจำเป็น

ถาม: ถ้าตาข้างหนึ่งต้องการเลนส์ที่แข็งแกร่งกว่าที่อื่นล่ะ?
คุณจะต้องมีแว่นอ่านหนังสือที่กำหนดเองหรือแว่นอ่านหนังสือที่ปรับได้เพื่อการแก้ไขที่ดีที่สุด