Pokud jste někdy zjistili, že šilhavě přečtete nabídku restaurace, snažíte se rozeznat dětský tisk na telefonu nebo držet knihy na délku paže, abyste se soustředili, nejste sami. Jedná se o klasické příznaky, že by mohlo být čas zvážit brýle na čtení. Ale jakmile se rozhodnete udělat tento krok, vyvstává nová otázka: Jak zjistím, jakou brýle na čtení síly se dostat?
S širokou škálou dostupných sil - často označených matoucí měření dioptrie - je snadné se cítit ohromeni. Výběr nesprávné síly může vést k bolesti hlavy, napětí očí a frustrace. Tato příručka vás projde vším, co potřebujete vědět o síle brýlí na čtení, jak vyzkoušet oči a jak si pro své potřeby vybrat ten správný pár. Prozkoumáme také nejnovější trendy v brýlích, jak věk ovlivňuje vaši vizi a jak číst testovací graf pro čtení brýlí.
Na konci tohoto článku budete vybaveni znalostmi, abyste si vybrali perfektní pár brýlí na čtení, ať už nakupujete online nebo navštívíte místního optometristy.
Proč je síla brýlí správného čtení tak důležitá
Důležitost výběru správné síly brýlí na čtení nelze přeceňovat. Nošení brýlí, které jsou příliš silné nebo příliš slabé, může vést k:
Na rozdíl od brýlí na předpis jsou brýle na čtení obvykle dostupné volně prodejné a přicházejí do standardizovaných sil, obvykle se zvyšují v přírůstcích +0,25 dioptrií. Z tohoto důvodu mnoho lidí experimentuje spíše tím, že se snaží o různé silné stránky než na profesionální oční zkoušku. I když to pro některé může fungovat, není to vždy přesné.
Pokud síla brýlí čtení neodpovídá vašim skutečným vizuálním potřebám, v podstatě nutíte oči, aby pracovali tvrději, než by měli. Díky tomu je čtení nepříjemného a frustrujícího zážitku, zejména při dlouhodobém používání.
Jak číst a porozumět síle brýlí na čtení
Proč stejně potřebuji brýle na čtení?
Jak stárneme, čočky v našich očích jsou méně flexibilní. Tato podmínka, známá jako presbyopie, obvykle začne ovlivňovat lidi kolem 40 let. Je těžší soustředit se na blízké předměty, což z brýlí na čtení činí společnou nutností pro dospělé středního věku.
Brýle na čtení poskytují zvětšení, které vám pomohou soustředit se na text nebo malé předměty zblízka. Síla, kterou potřebujete, závisí na tom, kolik zvětšení vaše oči vyžadují jasně vidět.
Jaké jsou nejvyšší a nejnižší dostupné čtení brýlí?
Brýle na čtení se obvykle pohybují od +0,25 do +4,00 diopters, přičemž některé speciální možnosti jsou ještě vyšší. Zde je rozpis:
| síla dioptrií | Obyčejná |
| +0,25 až +1,00 | Mírné problémy s presbyopií nebo drobné zaměření |
| +1,25 až +2,00 | Mírné problémy s detailním vidění |
| +2,25 až +3,00 | Pokročilá presbyopie |
| +3,25 až +4,00+ | Těžká presbyopie nebo potřeby vysokého zvětšení |
Poznámka : Čím vyšší je číslo, tím silnější zvětšení.
Jaká je průměrná síla brýlí na čtení?
Většina dospělých nad 40 let začíná brýlemi na čtení v rozmezí +1,00 až +2,00. Ve věku 60 let mnoho lidí vyžaduje +2,50 až +3,00. Oči každého člověka jsou však odlišné, takže průměry by měly sloužit pouze jako hrubý průvodce.
Nejlepší způsob, jak najít správné brýle čtení
Zatímco hádání a testování různých silných stránek v obchodě může fungovat, nejlepším přístupem je test profesionálního vidění. Zde jsou možnosti, jak zvážit:
Navštivte optometrista : Komplexní oční zkouška určí nejen sílu vašich brýlí čtení, ale také zkontrolujte základní podmínky, jako jsou katarakty nebo glaukom.
Použijte online test na čtení brýlí na čtení : Mnoho webových stránek obsahuje testovací grafy pro čtení s tiskem, které simulují, jak se text objevuje při různých silných stránkách.
Vyzkoušejte kalkulačka síly na čtení brýlí : Některé online nástroje odhadují vaši požadovanou sílu na základě vašeho věku a vzdálenosti čtení.
Pokud nakupujete online a nemůžete vyzkoušet brýle osobně, měření vaší čtecí vzdálenosti a použití grafu pro tisk je vaše nejlepší sázka.
Testovací graf čtení brýlí: Odhadněte nejlepší sílu pro vaše oči
Zkušební graf pro čtení brýlí je jednoduchý a efektivní způsob, jak odhadnout správnou sílu dioptrií. Takto to funguje:
Vytiskněte graf na 100% stupnici (bez škálování stránek).
Držte graf 14–16 palců od vašich očí.
Přečtěte si řádky textu začínající shora.
Nejmenší linka, kterou můžete jasně číst, označuje požadovanou sílu.
Zde je zjednodušený příklad toho, jak by graf mohl vypadat:
| síly dioptrií (14–16 palců daleko) | Text vzorku |
| +1,00 | Rychlá hnědá liška skočí přes líný psa. |
| +1.50 | Rychlá hnědá liška skočí přes líný psa. |
| +2,00 | Rychlá hnědá liška skočí přes líný psa. |
| +2,50 | Rychlá hnědá liška skočí přes líný psa. |
| +3,00 | Rychlá hnědá liška skočí přes líný psa. |
Použijte nejnižší sílu, kterou můžete číst pohodlně a jasně.
Další způsoby, jak vědět, jak silné by měly být vaše brýle na čtení
Síla brýlí na čtení podle věku
I když věk není všechno, je to užitečný výchozí bod pro odhad síly brýlí na čtení.
| Věkové rozmezí | navrhovaná síla |
| 40–45 | +0,75 až +1,25 |
| 46–50 | +1,25 až +1,75 |
| 51–55 | +1,75 až +2,25 |
| 56–60 | +2,25 až +2,75 |
| 61+ | +2,75 až +3,25 |
Tyto hodnoty jsou obecné pokyny a měly by být upraveny na základě vašich konkrétních potřeb vize.
Síla brýlí na čtení pomocí osobního testování
Další užitečnou možností je návštěva obchodu, který nabízí osobní testování. Zde je co očekávat:
Konzultant vize se zeptá na vaše návyky čtení.
K testování různých silných stránek použijete tištěnou čtecí kartu nebo digitální obrazovku.
Může vám být nabídnuto nastavitelné brýle na čtení, které vám umožní vytočit přesné preference.
Tato metoda je přesnější než hádání a zajišťuje minimální napětí očí.
Co když vaše brýle na čtení nefungují tak, jak by měly?
Pokud již vlastníte brýle na čtení, ale stále máte potíže s čtením, zde jsou potenciální problémy:
Špatná síla : Možná budete potřebovat silnější nebo slabší pár.
Nesprávná vzdálenost čtení : Udržení položek příliš blízko nebo příliš daleko může ovlivnit jasnost.
Čočky s kvalitou : Levné brýle mohou snadno zkreslit text nebo poškrábat.
Další problémy se zrakem : Možná budete potřebovat bifokály nebo progresivní čočky, pokud máte také problémy s vidění na dálku.
Odstraňování problémů Kontrolní seznam:
✅ Zkuste si přečíst na různých vzdálenostech.
✅ Testujte s různými podmínkami osvětlení.
✅ Pokud máte více párů, přepněte mezi silnými stránkami.
✅ Zvažte profesionální oční zkoušku.
Závěr
Výběr správné síly na čtení brýlí je zásadní pro jasné a pohodlné vidění. Zatímco testovací grafy na čtení sklenic založené na věku jsou užitečné, nejpřesnější výsledky pocházejí z profesionální oční zkoušky. Pochopení měření dioptrie, zkoušení různých silných stránek a hodnocení vašich čtenářských návyků je klíčovými kroky k nalezení dokonalého páru.
Jakmile se digitální obrazovky budou více integrovat do našich životů, je správné brýle na čtení důležitější než kdy jindy. Ať už čtete knihy, prohlížení e -mailů nebo posouvání sociálních médií, mohou správné brýle dramaticky zlepšit váš vizuální zážitek a zabránit zbytečnému napětí.
Časté časté
Otázka: Mohu poškodit oči tím, že mám na sobě nesprávnou sílu brýlí na čtení?
Ne, ale nosit nesprávnou sílu může způsobit nepohodlí, bolesti hlavy a únavu očí.
Otázka: Potřebuji různé silné stránky pro čtení a používání počítače?
Možná. Počítačové obrazovky jsou často dále než knihy, takže o něco nižší síla může být pohodlnější.
Otázka: Jaký je rozdíl mezi brýlemi na předpis a přepážku?
Brýle na předpis jsou přizpůsobeny vašim očím, potenciálně opravují astigmatismus nebo různé silné stránky v každém oku. OTC brýle jsou stejné v obou čočkách.
Otázka: Jak často bych měl aktualizovat své brýle na čtení?
Každých 1–2 let, nebo dříve, pokud si všimnete změn ve své vizi.
Otázka: Stojí za to brýle na čtení modrého světla?
Blue -Light Blocking Faking Blasses může snížit namáhání očí z digitálních obrazovek, zejména pokud trávíte hodiny za počítač nebo smartphone.
Otázka: Mohu k řízení používat brýle na čtení?
Žádný! Brýle na čtení jsou navrženy pro úzké úkoly a rozostří vidění vzdálenosti. V případě potřeby používejte pouze brýle na předpis.
Otázka: Co když jedno oko potřebuje silnější čočku než druhé?
Pro optimální korekci budete potřebovat vlastní brýle na čtení předpisu nebo nastavitelné brýle na čtení.
