የቤት ውስጥ ምግብ ቤት ምናሌን ለማንበብ, በስልክዎ ላይ ጥሩ ህትመትን ለማተም እየታገሉ ወይም ለማተኮር በትኩረት በመያዝ, ወይም ብቻዎን አይደሉም. እነዚህ ክላሲክ ምልክቶች የመነጩ ብርጭቆዎችን የማንበብ ጊዜ ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን ያንን እርምጃ ለመውሰድ ከወሰኑ በኋላ አዲስ ጥያቄ ይነሳል: - ብርታት የማንበብ ብርታት እንዴት እንደሚገኙ አውቃለሁ?
ብዙ ጊዜ በሚገኙ በርካታ ጥንካሬዎች - ብዙውን ጊዜ በድልድይ ልኬቶች ግራ የተጋቡ - ከመጠን በላይ እንዲጨነቅ ይሰማቸዋል. የተሳሳተ ጥንካሬ መምረጥ ወደ ራስ ምታት, የዓይን ውጥረት እና ብስጭት ያስከትላል. ይህ መመሪያ ስለ ማንነት ብርጭቆዎች ጥንካሬን ማወቅ, እና ዓይኖችዎን እንዴት እንደሚፈትኑ, እና ለፍላጎቶችዎ ትክክለኛውን ጥንድ እንዴት እንደሚመርጡ ማወቅ ያለብዎትን ነገር ሁሉ በማነበብዎ ያሻሽላል. በተጨማሪም በአይን ውስጥ ያሉ የቅርብ ጊዜ አዝማሚያዎችን, ዕድሜዎ እንዴት እይታዎን እንደሚነካ እና የንባብ ብርጭቆ መነጽር ገበታ እንዴት እንደሚነበብ እና እንዴት እንደሚነበብ እና እንዴት እንደሚነበብ.
በዚህ ጽሑፍ መጨረሻ ላይ በመስመር ላይ የሚገዙ ወይም የአከባቢዎን የመርጋትዎ ሲጎበኙ ትክክለኛውን የንባብ መነጽሮችን ለመምረጥ በእውቀቱ የተደነገጉ ጥንድ ንባቦችን ለመምረጥ በዕውቀት የታጠቁ ትሆናለህ.
ትክክለኛው የንባብ ብርሀን ጥንካሬ በጣም አስፈላጊ ነው
ትክክለኛውን የንባብ መነኮሳት ጥንካሬ የመምረጥ አስፈላጊነት ሊታለፍ አይችልም. በጣም ጠንካራ ወይም በጣም ደካማ የሆኑ ብርጭቆዎችን መልበስ ወደዚህ ሊያመሩ ይችላሉ-
ዐይን ውጥረት
የተደመሰሰው ራዕይ
ራስ ምታት
ድካም
በጽሑፍ ላይ ትኩረት የሚደረግ ችግር
ከግምት ውስጥ በማስገባት የታዘዙ ብርጭቆዎች በተቃራኒ መነፅር በተለምዶ መጸዳጃ ቤት ይገኛሉ እናም በመደበኛነት በሠራው ጥንካሬዎች ውስጥ ይምጡ, በ +0.25 ዲዛዎች ውስጥ ይጨምራሉ. በዚህ ምክንያት, ብዙ ሰዎች የባለሙያ ዓይኖች ምርመራ ከማድረግ ይልቅ በተለያዩ ጥንካሬዎች ላይ በመሞከር ይሞክራሉ. ይህ ለአንዳንዶቹ ሊሠራበት ይችላል, ሁልጊዜ ትክክለኛ አይደለም.
የንባብ ብርጭቆዎች ጥንካሬዎ ከእውነተኛ የእይታ ፍላጎቶችዎ ጋር የማይዛመድ ከሆነ, በመሠረቱ ዓይኖችዎን ከሚያስከትሏቸው የበለጠ ጠንክረው ለመስራት ያደርጉታል. ይህ በተለይ ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና ተስፋ አስቆራጭ ተሞክሮ ማንበብ ይችላል.
የማንበብ ብርጭቆዎች ጥንካሬ ማንበብ እና መረዳት
ለማንኛውም የማንበብ መነጽሮችን ለምን እፈልጋለሁ?
እንደ ዕድሜዎ, በዓይኖቻችን ውስጥ ያሉ ሌንሶች ተለዋዋጭ ይሆናሉ. ይህ ሁኔታ ፕሬክቢሺያ በመባል የሚታወቀው ይህ ሁኔታ በ 40 ዓመቱ ሰዎች ላይ ማተኮር ይጀምራል.
መነጽር በማንበብ መነጽር ዓይኖችዎ በጽሑፍ ወይም በትንሽ ነገሮች ላይ ትኩረት እንዲሰጡ ለማተኮር ማበረታቻ ይሰጣሉ. የሚፈልጉት ጥንካሬ ዓይኖችዎ በግልጽ ማየት እንደሚፈልጉ ላይ የተመሠረተ ነው.
ከፍተኛው እና ዝቅተኛ የጥንካሬ መነጽሮች ምንድናቸው?
መነጽሮችን ማንበብ በተለምዶ ከ +0.25 እስከ +4.00 ሩጫዎች, አንዳንድ ልዩ አማራጮች ወደ ላይ እንኳን የሚሄዱ ናቸው. መሰባበር ይኸውልህ:
| - የዝናብ ጥንካሬ | የጋራ አጠቃቀም |
| +0.25 እስከ +1.00 | መለስተኛ ፕሬዝቢሊያ ወይም አናሳ የትኩረት ጉዳዮች |
| +11.25 እስከ +2.00 | መካከለኛ የጋራ የእይታ ችግሮች |
| +22.25 እስከ +3.00 | የላቀ Prybopia |
| +3.25 እስከ +4.00+ | ከባድ ፕሬዝቢቢያ ወይም ከፍተኛ ማጉላት ፍላጎቶች |
ማሳሰቢያ -ቁጥሩ ከፍ ያለ, ማጉያኑ ጠንካራ.
የመነሳት ብርጭቆዎች አማካኝ ጥንካሬ ምንድነው?
አብዛኛዎቹ አዋቂዎች ከ 40 በላይ የሚሆኑት በ +1 1.00 እስከ +2.00 ክልል ውስጥ የመነጩ ብርጭቆዎችን በማንበብ ይጀምራሉ. በ 60 ዓመቱ ብዙ ሰዎች +2.50 ወደ +3.00 ይፈልጋሉ. ሆኖም, የእያንዳንዱ ሰው ዓይኖች የተለያዩ ናቸው, ስለሆነም አማካሪዎች እንደ አስቸጋሪ መመሪያ ብቻ ማገልገል አለባቸው.
ትክክለኛውን የንባብ መነጽሮች ለማግኘት በጣም ጥሩው መንገድ
የተለያዩ ጥንካሬዎችን በሚገመትበት እና በመፈፀም ላይ በሚተገበሩበት ጊዜ በጣም ጥሩው አቀራረብ የባለሙያ የእይታ ፈተና ነው. ሊታሰብባቸው የሚገቡ አማራጮች እዚህ አሉ
የአክሲዮኔሪቲስቲክስን ጎብኝ : - አጠቃላይ የአይን ምርመራ የእርስዎ የንባብ ጥንካሬዎች ብቻ ሳይሆን እንደ ካትራክሪ ወይም ግላኮማ ያሉ መሠረታዊ ሁኔታዎችን ይፈትሻል.
የመስመር ላይ ንባብ የንባብ ብርጭቆዎች ሙከራ ይጠቀሙ : - ጽሑፍ በተለያዩ ጥንካሬዎች እንዴት እንደሚታይ የሚቀደሱ ብዙ ድርጣቢያዎች መግለጫዎች ያሳዩ.
የንባብ ብርጭቆ ብርጭቆ ብርጭቆዎች ጥንካሬ ካልኩሌተር -አንዳንድ የመስመር ላይ መሳሪያዎች በእድሜዎ እና በንባብ ርቀትዎ ላይ በመመርኮዝ የሚፈለገውን ጥንካሬ ይገምታሉ.
በመስመር ላይ እየገዙዎት ከሆነ እና በአካል መጮህዎን የሚገዙ ከሆነ የንባብ ርቀትዎን መለካት እና የታተመ ገበታዎን በመጠቀም የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ነው.
የመነጫ ብርጭቆዎች የሙከራ ሰንጠረዥ-ለዓይንዎ ምርጥ ኃይልን ይገምቱ
የንባብ ብርጭቆዎች የሙከራ ሰንጠረዥ የቀኝ ዳይፕሪ ጥንካሬን ለመገመት ቀላል እና ውጤታማ መንገድ ነው. እንዴት እንደሚሰራ እነሆ
ገበታውን በ 100% ሚዛን (ገጽ መፍሰስ).
ከኋላዎ ከ15-16 ኢንች ከፊትዎ ይያዙ.
ከላይ የሚጀምሩትን የጽሑፍ መስመሮችን ያንብቡ.
ትንሹን መስመር በትክክል ማንበብ የሚያስፈልጉ ጥንካሬዎን በግልጽ ያሳያል.
ገበታ ሊመስል ከሚችለው አንድ ገበታ ቀላል ምሳሌ እነሆ-
| የዲገረተር ጥንካሬ | ናሙና ጽሑፍ (14-16 ኢንች ቁራጭ) |
| +1100 | ፈጣን ቡናማ ቀበሮ ሰነፍ ውሻውን ይዘጋል. |
| +117 | ፈጣን ቡናማ ቀበሮ ሰነፍ ውሻውን ይዘጋል. |
| +22.00 | ፈጣን ቡናማ ቀበሮ ሰነፍ ውሻውን ይዘጋል. |
| +2.50 | ፈጣን ቡናማ ቀበሮ ሰነፍ ውሻውን ይዘጋል. |
| +3.00 | ፈጣን ቡናማ ቀበሮ ሰነፍ ውሻውን ይዘጋል. |
ምቾት እና በግልጽ ለማንበብ የሚችሏቸውን ዝቅተኛ ጥንካሬ ይጠቀሙ.
የንባብ መነጽሮችዎ ምን ያህል ጠንካራ መሆን እንዳለበት ለማወቅ ሌሎች መንገዶች
በጌጣጌጥ መነፅር ጥንካሬን በማንበብ
ዕድሜው ሁሉም ነገር አይደለም, የንባብ ብርጭቆዎችን ጥንካሬ የመጀመርን መነሻ ነው.
| የዕድሜ ክልል | የተጠቆመ ጥንካሬ |
| 40-45 | +0.75 እስከ +1.25 |
| 46-50 | +1.25 እስከ +1.75 |
| 51-55 | +11.75 ወደ +2.25 |
| 56-60 | +22.25 እስከ +2.75 |
| 61+ | +2.75 እስከ +35 |
እነዚህ እሴቶች አጠቃላይ መመሪያዎች ናቸው እናም በልዩ የእይታ ፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ ማስተካከል አለባቸው.
በአካል በተፈተነው ሙከራ ውስጥ ብርጭቆዎችን ማንበብ
በአካል ለተፈተነው ሙከራ የሚቀርብ ሱቅ መጎብኘት ሌላ ጠቃሚ አማራጭ ነው. የሚጠብቀው እዚህ አለ-
ራዕይ አማካሪዎ የንባብ ልምዶችዎን ይጠይቃሉ.
የተለያዩ ጥንካሬዎችን ለመሞከር የታተመ የንባብ ካርድ ወይም ዲጂታል የማያ ገጽ ዋልታ ይጠቀማሉ.
በትክክለኛው ምርጫዎ ውስጥ እንዲደውሉ የሚያስችልዎ የሚስተካከሉ የንባብ መነጽሮች ሊቀርቡ ይችላሉ.
ይህ ዘዴ ከመገመት እና አነስተኛ የአይን ውጥረትን ከመገመት የበለጠ ትክክለኛ ነው.
የንባብ ብርጭቆዎችዎ እንደ እነሱ የማይሰሩ ቢሆኑምስ?
ቀድሞውኑ የንባብ መነጽር ያላቸው ብርጭቆዎች ከያዙ ግን አሁንም ቢሆን የመረበሽ ንባብ ያላቸው ጉዳዮች አሉ
የተሳሳተ ጥንካሬ -ጠንካራ ወይም ደካማ ጥንድ ያስፈልግዎት ይሆናል.
የተሳሳተ የንባብ ርቀት -እቃዎችን በጣም ቅርብ ወይም በጣም ሩቅነትን ሊጎዱ ይችላሉ.
ደካማ ጥራት ያላቸው ሌንሶች : ርካሽ መነጽሮች በቀላሉ ጽሑፍን ወይም በቀላሉ ሊቧጩ ይችላሉ.
ሌሎች የእይታ ችግሮች : - የርቀት የእይታ ጉዳዮች ካሉዎት ብስፋፋዎችን ወይም የእድገት ሌንሶችን ይፈልጉ ይሆናል.
የማረጋገጫ ዝርዝር:
Like በተለያዩ ርቀቶች ማንበብ ይሞክሩ.
The ከተለያዩ የብርሃን ሁኔታዎች ጋር ሙከራ.
ብዙ ጥንዶች ካሉዎት በጠንካራዎች መካከል ይቀያይሩ.
✅ የባለሙያ ዓይን ፈተናን እንመልከት.
ማጠቃለያ
ትክክለኛውን የንባብ ብርጭቆዎች ጥንካሬን ለመጥራት, ለመምሃድ እይታ ወሳኝ ነው. ዕድሜ ላይ የተመሠረተ ግምቶች እና ሊታተሙ የሚችሉ የንባብ ብርጭቆዎች ሙከራ ሠንጠረ at ች የሚረዱ ናቸው, በጣም ትክክለኛ ውጤቶቹ ከባለሙያ የዓይን ምርመራ ነው. የዲዛይን መለኪያዎችን መገንዘብ, የተለያዩ ጥንካሬዎችን በመሞከር, እና የንባብ ልምዶችዎን ለመገምገም የተለመዱ ጥንድ ለማግኘት ቁልፍ እርምጃዎች ናቸው.
ዲጂታል ማያ ገጾች እንደመሆናችን መጠን በሕይወታችን ውስጥ ይበልጥ የተዋሃዱ ሲሆኑ ትክክለኛውን የንባብ መነጽሮች ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ ናቸው. መጽሐፍትን እያነበብክ, ኢሜይሎችን እያነበብክ, ወይም ማህበራዊ ሚዲያዎችን ማሸብለል, የቀኝ መነጽሮች የእይታ ተሞክሮዎን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል እና አላስፈላጊ በሆነ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ.
ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
ጥ: - የተሳሳቱ የንባብ ብርጭቆ ብርጭቆዎችን በመልበስ ዓይኖቼን መበላሸት እችላለሁን?
አይደለም, ነገር ግን የተሳሳተውን ጥንካሬ መልበስ እንቅፋት, ራስ ምታት እና የዓይን ድካም ያስከትላል.
ጥ: - ለንባብ እና ለኮምፒዩተር አጠቃቀም የተለያዩ ጥንካሬዎች እፈልጋለሁ?
ሊሆን ይችላል. የኮምፒተር ማያ ገጾች ብዙውን ጊዜ ከመጽሐፍት ይልቅ ርቀው ይራባሉ, ስለሆነም ትንሽ ዝቅተኛ ጥንካሬ የበለጠ ምቹ ሊሆን ይችላል.
ጥ: - በሐኪም ማዘዣ እና ተባባሪ ንባብ በማንበብ መነጽሮች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
በሐኪም የታዘዙ ብርጭቆዎች በአይንዎ ሊስተካከሉ ይችላሉ, ይህም በእያንዳንዱ ዓይን ውስጥ ለተለያዩ ጥንካሬዎች ማረም ይችላሉ. የኦቲክ ብርጭቆዎች በሁለቱም ሌንሶች ውስጥ አንድ ናቸው.
ጥ: - የንባብ መነጽርዬን ምን ያህል ጊዜ ማዘመን ይኖርብኛል?
በእያንዳንዱ 1-2 ዓመት, ወይም በራዕይዎ ውስጥ ለውጦች ካስተዋሉ,
ጥ: - ሰማያዊ ቀላል የንባብ መነጽሮች ዋጋ ያለው?
ሰማያዊ ብርሃን የማንበብ መብራቶች ከዲጂታል ማያ ገጾች በተለይም በኮምፒተር ወይም በስማርትፎን ውስጥ ሰዓታት የሚያሳልፉ ከሆነ ከዲጂታል ማያ ገጾች እንዲቀንሱ ይችላሉ.
ጥ: - ለማሽከርከር ለመንዳት የመነጩ መነጽሮችን መጠቀም እችላለሁን?
አይ! መነጽር በማንበብ የተነደፉ ተግባሮች እንዲሆኑ እና የርቀት ራዕይን ያወጣል. አስፈላጊ ከሆነ ለማሽከርከር የማሽከርከሪያ ብርሀን ብቻ ይጠቀሙ.
ጥ: - አንድ ዐይን ከሌላው የበለጠ ጠንካራ ሌንስ ቢያስፈልግስ?
ብጁ የታዘዙ የማንበብ ብርጭቆዎች ወይም ለተመቻቸ እርማት የመስተካከያ የንባብ መነጽሮች ይፈልጋሉ.
