Mistä tiedän, mitä voimaa lukulaasit saavat?

Jos olet koskaan löytänyt itsesi rypistäväksi lukeaksesi ravintolavalikon, kamppailee tehdäksesi hienon tulostuksen puhelimeesi tai pitämällä kirjoja käsivarren pituudella keskittyäksesi, et ole yksin. Nämä ovat klassisia merkkejä, voi olla aika harkita luukalasit. Mutta kun päätät ottaa tämän askeleen, nousee esiin uusi kysymys: mistä tiedän, mitä voimakkuuslasit saavat?

Saatavana on laaja valikoima vahvuuksia - usein leimattuja diopterimittauksia - on helppo tuntea olevansa hukkua. Väärän voiman valitseminen voi johtaa päänsärkyihin, silmäjännitykseen ja turhautumiseen. Tämä opas opastaa sinut kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää lasien lukusta, kuinka testata silmäsi ja kuinka valita oikea pari tarpeitasi varten. Tutkimme myös silmälasien viimeisimpiä suuntauksia, kuinka ikä vaikuttaa visioosi ja kuinka lukea lukulasit -testikaavio.

Tämän artikkelin loppuun mennessä sinulla on tietoa, jolla voit valita täydellisen lukulasien parin, oletko ostoksilla verkossa tai vierailet paikallisessa optometristissä.

Miksi oikea lukulasit vahvuus on niin tärkeä

Oikean lukulasien lujuuden valinnan merkitystä ei voida yliarvioida. Lasien käyttäminen, jotka ovat liian voimakkaita tai liian heikkoja, voi johtaa:

• Silmäkanta

• Hämärtynyt visio

• Päänsärky

• Väsymys

• Tekstiin keskittyminen

Toisin kuin reseptilasit, lukulasit ovat tyypillisesti saatavana käsimyymälöitä, ja niissä on standardisoituja vahvuuksia, yleensä +0,25 diopterien lisäykset. Tämän vuoksi monet ihmiset kokeilevat yrittämällä erilaisia ​​vahvuuksia sen sijaan, että saisivat ammatillisen silmäkokeen. Vaikka tämä voi toimia joillekin, se ei ole aina tarkka.

Jos lukulasit vahvuus ei vastaa todellisia visuaalisia tarpeitasi, pakotat pohjimmiltaan silmäsi työskentelemään kovemmin kuin heidän pitäisi. Tämä voi tehdä lukemisesta epämukavan ja turhauttavan kokemuksen, etenkin pitkittyneellä käytöllä.

Kuinka lukea ja ymmärtää luukalasien vahvuus

Miksi tarvitsen joka tapauksessa lukulasit?

Ikääntyessä silmissämme olevat linssit muuttuvat vähemmän joustaviksi. Tämä ehto, joka tunnetaan nimellä presbyopia, alkaa tyypillisesti vaikuttaa noin 40-vuotiaisiin ihmisiin. On vaikeampaa keskittyä läheisiin esineisiin, mikä tekee lukulasista yleisen välttämättömyyden keski-ikäisille ja vanhemmille aikuisille.

Lukulasit tarjoavat suurennuksen auttaaksesi silmiäsi keskittymään tekstiin tai pieniin esineisiin lähellä. Tarvitsemasi vahvuus riippuu siitä, kuinka paljon suurennusta silmäsi vaativat selvästi.

Mitkä ovat saatavilla olevat korkeimmat ja alhaisimman lujamittaiset?

Lukulasit vaihtelevat tyypillisesti +0,25 - +4,00 diopterit, joidenkin erikoisvaihtoehtojen ollessa vielä korkeampi. Tässä on erittely:

Huomaa : Mitä suurempi lukumäärä, sitä vahvempi suurennus on.

Mikä on lukulasien keskimääräinen vahvuus?

Useimmat yli 40 aikuiset alkavat lukulasilla +1,00 - +2,00 alueella. 60 -vuotiaana monet ihmiset tarvitsevat +2,50 - +3,00. Jokaisen ihmisen silmät ovat kuitenkin erilaisia, joten keskiarvojen tulisi toimia vain karkeana oppaana.

Paras tapa löytää oikeat lukulasit

Vaikka myymälän erilaisten vahvuuksien arvaaminen ja testaaminen voi toimia, paras tapa on ammattimainen visiotesti. Tässä on vaihtoehtoja harkita:

• Vieraile optometristissä : Kattava silmäkoe määrittää lukulasien lujuuden lisäksi myös taustalla olevat olosuhteet, kuten kaihi tai glaukooma.

• Käytä online -lukulasit -testiä : Monissa verkkosivustoissa on tulostettavat lukulasit -testikartat, jotka simuloivat tekstiä eri vahvuuksilla.

• Kokeile lukulasien voimalaskuria : Jotkut online -työkalut arvioivat vaaditun voiman ikän ja lukuetäisyyden perusteella.

Jos ostat verkossa ostoksia etkä voi kokeilla laseja henkilökohtaisesti, lukukauden mittaaminen ja tulostetun kaavion käyttäminen on paras veto.

Lukulasit Testikaavio: Arvioi silmillesi paras voima

Lukulasien testikaavio on yksinkertainen, tehokas tapa arvioida oikea diopterin lujuus. Näin se toimii:

• Tulosta kaavio 100%: n asteikolla (ei sivun skaalausta).

• Pidä kaavio 14–16 tuumaa päässä silmistä.

• Lue tekstiviivat ylhäältä.

• Pienin rivi, jonka voit lukea selvästi, osoittaa vaaditun voiman.

Tässä on yksinkertaistettu esimerkki siitä, miltä kaavio voi näyttää:

Käytä alhaisinta lujuutta, jonka voit lukea mukavasti ja selvästi.

Muita tapoja tietää, kuinka vahvoja lukulasien pitäisi olla

Lukulasien vahvuus iän mukaan

Vaikka ikä ei ole kaikki, se on hyödyllinen lähtökohta lukulasien vahvuuden arvioimiseksi.

Nämä arvot ovat yleisiä ohjeita, ja niitä tulisi mukauttaa näkemysten erityistarpeesi perusteella.

Lukulasien vahvuus henkilökohtaisesti testaamalla

Henkilökohtaisen testauksen tarjoavan myymälän vierailu on toinen hyödyllinen vaihtoehto. Tässä on mitä odottaa:

• Visiokonsultti kysyy lukutapoistasi.

• Käytät tulostettua lukukorttia tai digitaalista näyttöä erilaisten vahvuuksien testaamiseen.

• Sinulle voidaan tarjota säädettävät lukulasit, joiden avulla voit soittaa tarkkaan mieltymyksesi.

Tämä menetelmä on tarkempi kuin arvaaminen ja varmistaa minimaalisen silmäkannan.

Entä jos lukulasit eivät toimi kuten heidän pitäisi?

Jos omistat jo lukulasit, mutta sinulla on silti vaikeuksia lukemisessa, tässä on potentiaalisia ongelmia:

• Väärä vahvuus : Saatat tarvita vahvemman tai heikomman parin.

• Väärä lukuetäisyys : Kohteiden pitäminen liian lähellä tai liian pitkälle voi vaikuttaa selkeyteen.

• Huonolaatuiset linssit : Halvat lasit voivat vääristää tekstiä tai naarmua helposti.

• Muut visioongelmat : Saatat tarvita bifokaaleja tai progressiivisia linssejä, jos sinulla on myös etäisyysongelmia.

Tarkistusluettelon vianetsintä:

✅ Kokeile lukea eri etäisyyksillä.

✅ Testaa erilaisilla valaistusolosuhteilla.

✅ Vaihda vahvuuksien välillä, jos sinulla on useita pareja.

✅ Harkitse ammattikäyttöä.

Johtopäätös

Oikean lukulasien lujuuden valitseminen on ratkaisevan tärkeää selkeän, mukavan näkökyvyn kannalta. Vaikka ikäpohjaiset arviot ja tulostettavat lukulasit-testikaaviot ovat hyödyllisiä, tarkimmat tulokset tulevat ammattimaisesta silmäkokeesta. Diopterin mittausten ymmärtäminen, erilaisten vahvuuksien kokeilu ja lukutapojen arviointi ovat keskeisiä vaiheita täydellisen parin löytämisessä.

Kun digitaaliset näytöt integroituvat elämäämme, oikean lukulasien saaminen on tärkeämpää kuin koskaan. Luetko kirjoja, selaamalla sähköposteja tai vierittäessäsi sosiaalista mediaa, oikeat lasit voivat dramaattisesti parantaa visuaalista kokemustasi ja estää tarpeetonta rasitusta.

Faqit

K: Voinko vahingoittaa silmiäni käyttämällä väärää lukulasit voimaa?
Ei, mutta väärän voiman käyttäminen voi aiheuttaa epämukavuutta, päänsärkyä ja silmien väsymystä.

K: Tarvitsenko erilaisia ​​vahvuuksia lukemiseen ja tietokoneiden käyttöön?
Mahdollisesti. Tietokoneen näytöt ovat usein kauempana kuin kirjat, joten hiukan alhaisempi lujuus saattaa olla mukavampaa.

K: Mitä eroa on reseptin ja käsimyymälöiden lukulasien välillä?
Reseptilasit on räätälöity silmillesi, mikä mahdollisesti korjaa asgmatismia tai erilaisia ​​vahvuuksia jokaisessa silmässä. OTC -lasit ovat samat molemmissa linsseissä.

K: Kuinka usein minun pitäisi päivittää lukulasit?
1–2 vuoden välein tai aikaisemmin, jos huomaat muutoksia visiossasi.

K: Ovatko siniset kevyet lukulasit sen arvoisia?
Sininen valon estävät lukulasit voivat vähentää silmien rasitusta digitaalisilta näytöiltä, ​​varsinkin jos vietät tunteja tietokoneella tai älypuhelimella.

K: Voinko käyttää lukulasit ajamiseen?
Ei! Lukulasit on suunniteltu lähikuvatehtäviin ja hämärtää etäisyysvisio. Käytä vain reseptilaseja ajamiseen tarvittaessa.

K: Entä jos yksi silmä tarvitsee vahvemman linssin kuin toinen?
Tarvitset räätälöityjä reseptiluita tai säädettäviä lukulasit optimaalista korjausta varten.