Da digitale Bildschirme zu einem unvermeidlichen Bestandteil des modernen Lebens werden, erleben viele Menschen nach längerem Computergebrauch Augenbelastung, verschwommenes Sehen und Beschwerden. Eine häufige Lösung, an die sich Menschen wenden, ist die Lesebrille. Aber sind die Lesebrille für den Computergebrauch wirklich effektiv? Oder arbeiten sie nur zum Lesen von Büchern und gedruckten Materialien?
In diesem Artikel werden wir die Beziehung zwischen Lesebrille und Computer Vision untersuchen, diskutieren, ob sie für den Bildschirmgebrauch geeignet sind, und Alternativen, einschließlich Computer -Lesebrille, zu untersuchen. Wir helfen Ihnen auch dabei, die richtige Lesebrillestärke für Computerarbeit zu bestimmen und sicherzustellen, dass Sie die beste Wahl treffen, um Ihre Augen zu schützen und Ihren Komfort zu verbessern.
Was sind Lesebrillen?
Die Lesebrille ist entwickelt, um Menschen mit Presbyopie zu helfen, einem natürlichen Altersbedingung, bei dem das Auge allmählich die Fähigkeit verliert, sich auf enge Objekte zu konzentrieren. In der Regel sind Lesegläser in unterschiedlichen Stärken erhältlich, gemessen in Dioptern (D), von +1,00D bis +4,00D.
Es gibt zwei Hauptarten von Lesebrillen:
Full-Frame-Lesebrille -Das gesamte Objektiv ist ein einziges Rezept, ideal für Menschen, die lange Zeit mit Lesen verbringen.
Halbrahmen Lesebrille -kleinere Objektive, die niedriger in der Nase sitzen, sodass Benutzer sie nach Nahaufgaben durchsuchen und gleichzeitig über sie blicken können, um den Entfernungsvision zu haben.
Diese Brille eignen sich zwar zum Lesen von Büchern, Zeitungen oder Kleingedruckten, aber sie sind möglicherweise nicht immer die beste Wahl für den Computergebrauch, da Bildschirme in einer anderen Brennweite als ein Buch positioniert sind.
Sind die Lesebrille gut für den Computergebrauch?
Viele Menschen gehen davon aus, dass die Lesebrille bei Computer Vision hilft, aber dies hängt von der Entfernung zwischen Bildschirm und Augen ab. Computer, Laptops und Smartphones sind normalerweise etwa 20 bis 26 Zoll entfernt, was als Zwischenvision angesehen wird, während die Lesebrille für Nahaufnahmen optimiert wird (12 bis 16 Zoll).
Potenzielle Vorteile der Verwendung von Lesebrillen für die Verwendung von Computer:
Verbessertes Sehen verbessert : Wenn Ihr Computerbildschirm näher als gewöhnlich ist, kann die Lesebrille helfen.
Reduzierte Augenbelastung : Für Benutzer mit milder Presbyopie kann die Lesebrille einige Beschwerden lindern.
Erschwinglichkeit : rezeptfreie Lesebrille sind kostengünstig und weit verbreitet.
Potenzielle Nachteile bei der Verwendung von Lesebrillen für den Computergebrauch:
Nicht optimiert für den Bildschirm :
Nackenbelastung und Beschwerden : Benutzer müssen möglicherweise ihren Kopf neigen oder nach vorne lehnen, um den Bildschirm klar zu sehen.
Nicht für längere Verschleiß ausgelegt : Das Tragen von Lesebrollen für lange Stunden vor einem Computer kann Schwindel oder Kopfschmerzen verursachen.
Aus diesen Gründen sind Standard -Lesebrillen nicht die beste Option für den Computergebrauch, aber es gibt spezielle Computer -Lesebrillen, die die Sicht für die Bildschirmarbeit optimieren.
Welche Kraftlesebrille brauche ich für Computer?
Die Auswahl der richtigen Lesebrillestärke für die Computerarbeit ist entscheidend, um Komfort zu gewährleisten und unnötige Augenbelastungen zu verhindern. Da Computerbildschirme weiter entfernt als ein Buch positioniert sind, benötigen Sie normalerweise eine geringere Leistung als die für das Lesen verwendete.
Allgemeine Richtlinien für die Auswahl der Lesebrillenstärke für die Verwendung von Computer:
| Altersgruppe | Empfohlene Lesebrille Stärke | Empfohlene Computerbrillen Stärke |
| 40-45 Jahre | +1,00D bis +1.50d | +0,75d bis +1,25d |
| 45-50 Jahre | +1,50d bis +2.00d | +1,00D bis +1.50d |
| 50-55 Jahre | +2.00d bis +2.50d | +1,50d bis +2.00d |
| 55+ Jahre | +2.50d bis +3.00d | +1,75d bis +2.25d |
Tipps zur Auswahl der richtigen Stärke:
Testen Sie verschiedene Stärken : Wenn Sie bereits Lesebrillen verwenden, versuchen Sie es mit einem Paar, das für den Computergebrauch 0,50D schwächer ist.
Besuchen Sie einen Optiker : Wenn Sie anhaltende Augenbeschwerden erleben, kann eine professionelle Augenuntersuchung das beste Rezept bestimmen.
Betrachten Sie ein individuelles Rezept : Wenn Sie lange Stunden am Computer verbringen, kann das Investieren in verschreibungspflichtige Computergläser die beste visuelle Klarheit und den besten Komfort bieten.
Abschluss
Während Die Lesebrille eignet sich hervorragend für Nahaufgaben. Sie sind aufgrund von Unterschieden in den fokalen Entfernungen nicht immer die beste Wahl für die Verwendung von Computer. Wenn Sie häufig an einem Computer arbeiten, kann es eine bessere Sehklarheit bieten, die Augenbelastung reduzieren und den Komfort verbessern.
Das Verständnis der richtigen Lesebrille -Stärke für Computerarbeit ist auch entscheidend, um verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und Beschwerden zu verhindern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie einen Optiker konsultieren, wenn Sie einen Optiker konsultieren, die perfekte Lösung für Ihre digitale Augengesundheit finden.
FAQs
1. Kann ich meine reguläre Lesebrille für Computerarbeit verwenden?
Regelmäßige Lesebrillen sind für engere Entfernungsaufgaben (12-16 Zoll) ausgelegt, während Computerbildschirme weiter entfernt (20-26 Zoll) platziert werden. Dies bedeutet, dass die Lesebrille möglicherweise keine klare Sicht für den Computergebrauch bietet.
2. Welche Art von Lesebrille ist am besten für den Computergebrauch?
Computer -Lesebrille oder Zwischenlesegebrille eignet sich am besten für die Verwendung von Computer. Sie sind für 20-26-Zoll-Entfernungen ausgelegt und sind häufig mit blauen Lichtblockierungslinsen ausgestattet, um die Augenbelastung zu reduzieren.
3. Woher weiß ich, welche Stärke -Lesebrille ich für meinen Computer brauche?
Eine allgemeine Regel besteht darin, eine Stärke zu wählen, die 0,50D niedriger ist als Ihre regelmäßige Rezept für Lesebrillen. Wenn Sie eine +2.00D -Lesebrille benötigen, benötigen Sie möglicherweise +1.50d Computergläser.
4. Helfen blaue Lesebrillen bei der Computerarbeit?
Ja, blaues Licht blockierende Lesebrille kann die digitale Augenbelastung reduzieren, indem schädliches blaues Licht durch Bildschirme herausgefiltert wird, was den visuellen Komfort und die Schlafqualität verbessern kann.
5. Sind Computer -Lesebrille teuer?
Die Kosten für Computer -Lesebrille variieren. Over-the-Counter-Versionen liegen zwischen 30 und 100 US-Dollar, während verschreibungspflichtige Computergläser je nach Objektivtyp und -funktionen 100 bis 300 US-Dollar kosten können.
