Пошто дигитални екрани постају неизбежни део модерног живота, многи људи доживљавају напрезање очију, замагљености и нелагодности након продужене употребе рачунара. Једно уобичајено решење које људи окрећу да носе наочаре за читање. Али читање наочара заиста ефикасних за употребу рачунара? Или раде само за читање књига и штампаних материјала?
У овом чланку ћемо истражити однос између наочала и рачунарских визија читања, разговарати да ли су погодни за употребу екрана и испитати алтернативе, укључујући чаше за читање рачунара. Такође ћемо вам помоћи да одредите чаше за читање гласа за радне снаге за рачунаре, осигуравајући да најбоље будете изборни да заштитите очи и побољшате своју удобност.
Шта читање наочара?
Наочаре за читање дизајниране су тако да помажу људима са пресбиопијом, природном стадионом у вези са природним годинама где око постепено губи способност да се фокусира на блиске објекте. Обично су наочаре за читање доступне у различитим предностима, мерене у диоптрима (Д), у распону од + 1.00д до + 4.00д.
Постоје две главне врсте наочала за читање:
Наочаре за читање у целокупном оквиру - целокупни објектив је један рецепт, идеалан за људе који проводе у читању дуге периоде.
Наочаре за читање половина - мања сочива која седе ниже на нос, омогућавајући корисницима да их прегледају за условне задатке, док их ставе на њих за визију растојања.
Иако су ове наочаре ефикасне за читање књига, новина или финог штампања, они можда нису увек најбољи избор за употребу рачунара, јер су екрани постављени у различитој жаришној дужини од књиге.
Читање наочара добро за употребу рачунара?
Многи људи претпостављају да ће наочаре за читање помоћи код рачунарских визија, али то зависи од удаљености између екрана и очију. Рачунари, лаптопови и паметне телефоне се обично постављају око 20 до 26 инча, што се сматра да је средњи вид, док су наочаре за читање оптимизоване за визију изблиза (12 до 16 инча).
Потенцијалне предности употребе чаша за читање за употребу рачунара:
Побољшани у близини визије : Ако је екран вашег рачунара ближи него иначе, чаше за читање могу помоћи.
Смањени напрезање ока : за кориснике са благом пресбопијом, читање чаша могу ослободити неку нелагоду.
Приступачност : чаше за читање преко целе шалтене су јефтине и широко доступне.
Потенцијални недостаци употребе наочара за читање за употребу рачунара:
Није оптимизовано за дистанцу екрана : Већина чаше за читање је превише јака за екран рачунара, што доводи до замућења вида.
Сој и нелагодност врата : Корисници ће можда требати нагнути главу или се нагнути напред да јасно виде екран.
Није дизајниран за продужено трошење : ношење чаша за читање дугих сати испред рачунара може изазвати вртоглавицу или главобољу.
Из тих разлога, стандардне наочаре за читање нису најбоља опција за употребу рачунара, али постоје специјализоване чаше за читање рачунара дизајниране да оптимизују визију за рад на екрану.
Која чаша за читање снаге треба ми за рачунаром?
Одабир праве чаше за читање Снага за рачунарске радове је пресудна за осигурање комфора и спречавање непотребног напрезања ока. Пошто се рачунарски екрани постављају даље од књиге, обично вам је потребна нижа снага од оне која се користи за читање.
Опште смернице за избор чаше за читање чаше Снага за употребу рачунара:
Доба Група
Препоручена стазама за читање Снага
Препоручена рачунарска стакла Снага
40-45 година
+ 1.00Д до + 1.50Д
+ 0.75Д до + 1.25д
45-50 година
+ 1.50Д до + 2.00д
+ 1.00Д до + 1.50д
50-55 година
+ 2.00Д до + 2.50Д
+ 1.50Д до + 2.00д
55+ година
+ 2.50Д до + 3.00д
+ 1.75Д до + 2.25д
Савети за избор праве снаге:
Испитајте различите предности : Ако већ користите чаше за читање, испробајте пар који је 0,50Д слабији за употребу рачунара.
Посетите оптометристу : Ако имате упорно нелагодност очију, професионални испит за очи може одредити најбољи рецепт.
Размотрите прилагођени рецепт : Ако проведете дуге сате на рачунару, улагање у рачуне рачунара на рецепт може пружити најбољу визуелну јасноћу и удобност.
Закључак
Док Наочаре за читање су одличне за задатке изблиза, они нису увек најбољи избор за употребу рачунара због разлика у жариштима. Ако често радите на рачунару, улагање у чаше за читање рачунара или плаве чаше за блокирање лампица може пружити бољу јасноћу вида, смањити напрезање очију и побољшати удобност.
Разумевање праве чаше за читање Снага за рад рачунара је такође пресудна за спречавање замагљеног вида, главобоље и нелагодности. Ако нисте сигурни, консултације са оптометристом може вам помоћи да пронађете савршено решење за ваше здравље дигиталног ока.
Често постављана питања
1. Могу ли користити своје редовне наочаре за читање рачунара?
Редовне наочаре за читање дизајниране су за ближе задатке даљине (12-16 инча), док се рачунарски екрани постављају даље (20-26 инча). То значи да су наочаре за читање можда неће пружити јасну визију за употребу рачунара.
2 Која врста наочара за читање је најбоља за употребу рачунара?
Чаше за читање рачунара или наочале за читање средњих читања најбоље су за употребу рачунара. Дизајнирани су за удаљености од 20-26 инча и често долазе са плавим светлосним лећама за смањење напрезања очију.
3. Како да знам која чаше за читање снаге које су ми потребне за рачунар?
Опште правило је да одаберете снагу која је 0,50 д нижа од вашег редовног рецепта наочара за читање. Ако вам треба + 2.00д чаше за читање, можда ће вам требати + 1,50Д рачунарских наочара.
4. Да ли наочаре за читање плавих лампица помажу у раду рачунара?
Да, Плаво лагано блокирање наочала могу смањити дигитално напрезање очију филтрирањем штетних плавих лампица емитованих екранима, који могу побољшати визуелни комфор и квалитет спавања.
5. Да ли су чаше за читање рачунара скупо?
Трошкови чаше за читање рачунара варира. Верзије прекомерних у опсегу се крећу од 30 до 100 УСД, док на рецепт рачунаре могу коштати 100 до 300 долара, зависно од врсте сочива и функција.
