แว่นอ่านหนังสือใช้งานได้ดีสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่?

เมื่อหน้าจอดิจิตอลกลายเป็นส่วนหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตสมัยใหม่หลายคนประสบกับความเครียดตา, การมองเห็นที่เบลอและความรู้สึกไม่สบายหลังจากใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน วิธีแก้ปัญหาทั่วไปหนึ่งที่ผู้คนหันมาสวมแว่นตาอ่านหนังสือ แต่การอ่านแว่นตามีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่? หรือพวกเขาทำงานเพื่ออ่านหนังสือและสื่อสิ่งพิมพ์เท่านั้น?

ในบทความนี้เราจะสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการอ่านแว่นตาและวิสัยทัศน์คอมพิวเตอร์อภิปรายว่าเหมาะสำหรับการใช้งานหน้าจอและตรวจสอบทางเลือกอื่น ๆ รวมถึงแว่นตาอ่านคอมพิวเตอร์ นอกจากนี้เรายังจะช่วยคุณกำหนดความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านที่เหมาะสมสำหรับการทำงานคอมพิวเตอร์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการปกป้องดวงตาของคุณและปรับปรุงความสะดวกสบายของคุณ

แว่นอ่านหนังสือคืออะไร?

แว่นตาอ่านหนังสือ ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่มีภาวะสายตายาวฝ่ายปลักษณ์ซึ่งเป็นสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุตามธรรมชาติซึ่งตาค่อยๆสูญเสียความสามารถในการมุ่งเน้นไปที่วัตถุที่ใกล้ชิด โดยทั่วไปแล้วแว่นตาอ่านหนังสือมีอยู่ในจุดแข็งที่แตกต่างกันซึ่งวัดเป็น diopters (D) ตั้งแต่ +1.00D ถึง +4.00D

แว่นอ่านหนังสือมีสองประเภทหลัก:

• แว่นอ่านหนังสือเต็มเฟรม -เลนส์ทั้งหมดเป็นใบสั่งยาเดียวเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เวลาอ่านมาเป็นเวลานาน

• แว่นตาการอ่านครึ่งเฟรม -เลนส์ขนาดเล็กที่อยู่ด้านล่างบนจมูกช่วยให้ผู้ใช้มองผ่านพวกเขาสำหรับงานระยะใกล้ในขณะที่มองดูพวกเขาเพื่อการมองเห็นระยะไกล

ในขณะที่แว่นตาเหล่านี้มีประสิทธิภาพสำหรับการอ่านหนังสือหนังสือพิมพ์หรือการพิมพ์ที่ดีพวกเขาอาจไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์เนื่องจากหน้าจออยู่ในตำแหน่งที่มีความยาวโฟกัสที่แตกต่างจากหนังสือ

แว่นอ่านหนังสือใช้งานได้ดีสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่?

หลายคนคิดว่าแว่นตาอ่านหนังสือจะช่วยในการมองเห็นคอมพิวเตอร์ แต่ขึ้นอยู่กับระยะห่างระหว่างหน้าจอและดวงตา คอมพิวเตอร์แล็ปท็อปและสมาร์ทโฟนมักจะอยู่ในตำแหน่งที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 20 ถึง 26 นิ้วซึ่งถือว่าเป็นวิสัยทัศน์ระดับกลางในขณะที่แว่นตาอ่านหนังสือจะได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับการมองเห็นอย่างใกล้ชิด (12 ถึง 16 นิ้ว)

ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้แว่นอ่านเพื่อใช้คอมพิวเตอร์:

• ปรับปรุงใกล้วิสัยทัศน์ : หากหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณใกล้กว่าปกติแว่นอ่านหนังสืออาจช่วยได้

• ลดความเครียดของดวงตา : สำหรับผู้ใช้ที่มีสายตายาวนานเล็กน้อยแว่นตาอ่านหนังสืออาจทำให้รู้สึกไม่สบาย

• ความสามารถในการจ่ายได้ : แว่นอ่านหนังสือที่ขายตามเคาน์เตอร์มีราคาไม่แพงและมีอยู่อย่างกว้างขวาง

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้แว่นอ่านหนังสือสำหรับใช้คอมพิวเตอร์:

• ไม่ได้รับการปรับให้เหมาะสมสำหรับระยะทางหน้าจอ : แว่นตาอ่านหนังสือส่วนใหญ่แข็งแกร่งเกินไปสำหรับหน้าจอคอมพิวเตอร์ซึ่งนำไปสู่การมองเห็นที่เบลอ

• ความเครียดคอและความรู้สึกไม่สบาย : ผู้ใช้อาจต้องเอียงศีรษะหรือเอนตัวไปข้างหน้าเพื่อดูหน้าจออย่างชัดเจน

• ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการสึกหรอแบบขยาย : การสวมใส่แว่นตาอ่านหนังสือเป็นเวลานานหน้าคอมพิวเตอร์อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือปวดหัว

ด้วยเหตุผลเหล่านี้แว่นตาการอ่านมาตรฐานไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์ แต่มีแว่นอ่านหนังสือคอมพิวเตอร์พิเศษที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นสำหรับการทำงานของหน้าจอ

ฉันต้องใช้แว่นตาอ่านหนังสือที่มีความแข็งแกร่งอะไรบ้าง?

การเลือกความแข็งแรงของแว่นตาอ่านหนังสือที่เหมาะสมสำหรับการทำงานคอมพิวเตอร์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าสะดวกสบายและป้องกันความเครียดของดวงตาที่ไม่จำเป็น เนื่องจากหน้าจอคอมพิวเตอร์อยู่ในตำแหน่งที่อยู่ไกลกว่าหนังสือคุณมักจะต้องใช้พลังงานต่ำกว่าที่ใช้ในการอ่าน

แนวทางทั่วไปสำหรับการเลือกแว่นอ่านความแข็งแรงสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์:

เคล็ดลับในการเลือกความแข็งแกร่งที่เหมาะสม:

1. ทดสอบจุดแข็งที่แตกต่างกัน : หากคุณใช้แว่นอ่านหนังสือให้ลองคู่ที่อ่อนแอกว่า 0.50D สำหรับการใช้คอมพิวเตอร์

2. เยี่ยมชมนักตรวจวัดสายตา : หากคุณกำลังรู้สึกไม่สบายตาอย่างต่อเนื่องการตรวจตามืออาชีพสามารถกำหนดใบสั่งยาที่ดีที่สุดได้

3. พิจารณาใบสั่งยาที่กำหนดเอง : หากคุณใช้เวลานานในคอมพิวเตอร์การลงทุนในแว่นตาคอมพิวเตอร์ใบสั่งยาสามารถให้ความชัดเจนและความสะดวกสบายที่ดีที่สุด

บทสรุป

ในขณะที่ แว่นตาอ่านหนังสือ นั้นยอดเยี่ยมสำหรับงานระยะใกล้พวกเขาไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์เนื่องจากความแตกต่างในระยะทางโฟกัส หากคุณทำงานบนคอมพิวเตอร์บ่อยครั้งการลงทุนในแว่นตาอ่านหนังสือคอมพิวเตอร์หรือแว่นตาปิดกั้นแสงสีน้ำเงินสามารถให้ความชัดเจนในการมองเห็นที่ดีขึ้นลดความเครียดของดวงตาและปรับปรุงความสะดวกสบาย

การทำความเข้าใจกับความแข็งแกร่งของแว่นตาอ่านหนังสือที่เหมาะสมสำหรับการทำงานคอมพิวเตอร์ก็เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการมองเห็นที่เบลอปวดหัวและไม่สบาย หากคุณไม่แน่ใจการปรึกษานักตรวจวัดสายตาสามารถช่วยคุณค้นหาทางออกที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพดวงตาดิจิตอลของคุณ

คำถามที่พบบ่อย

1. ฉันสามารถใช้แว่นอ่านหนังสือปกติสำหรับงานคอมพิวเตอร์ได้หรือไม่?

แว่นตาอ่านหนังสือปกติได้รับการออกแบบมาสำหรับงานระยะทางที่ใกล้ชิด (12-16 นิ้ว) ในขณะที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ถูกวางไว้ไกลออกไป (20-26 นิ้ว) ซึ่งหมายความว่าแว่นตาอ่านหนังสืออาจไม่ได้ให้การมองเห็นที่ชัดเจนสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์

2. แว่นอ่านหนังสือประเภทใดที่ดีที่สุดสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์?

แว่นตาอ่านคอมพิวเตอร์หรือแว่นอ่านหนังสือระดับกลางเหมาะสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์ พวกเขาได้รับการออกแบบมาสำหรับระยะทาง 20-26 นิ้วและมักจะมาพร้อมกับเลนส์ปิดกั้นแสงสีน้ำเงินเพื่อลดอาการปวดตา

3. ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันต้องการแว่นตาอ่านที่แข็งแกร่งสำหรับคอมพิวเตอร์ของฉัน?

กฎทั่วไปคือการเลือกความแข็งแรงที่ต่ำกว่าใบสั่งยาอ่านหนังสือทั่วไปของคุณ 0.50D หากคุณต้องการ +2.00D การอ่านแว่นตาคุณอาจต้องใช้แว่นตาคอมพิวเตอร์ +1.50D

4. แว่นตาอ่านไฟสีน้ำเงินช่วยงานคอมพิวเตอร์ได้หรือไม่?

ใช่แว่นตาอ่านหนังสือแสงสีน้ำเงินสามารถลดความเครียดของดวงตาแบบดิจิตอลได้โดยการกรองแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายซึ่งปล่อยออกมาจากหน้าจอซึ่งสามารถปรับปรุงความสะดวกสบายของภาพและคุณภาพการนอนหลับ

5. แว่นอ่านหนังสือคอมพิวเตอร์มีราคาแพงหรือไม่?

ค่าใช้จ่ายของแว่นตาอ่านคอมพิวเตอร์แตกต่างกันไป เวอร์ชัน over-the-counter มีตั้งแต่ $ 30 ถึง $ 100 ในขณะที่แว่นตาคอมพิวเตอร์ใบสั่งยาอาจมีราคา $ 100 ถึง $ 300 ขึ้นอยู่กับประเภทและคุณสมบัติของเลนส์