Man mano che gli schermi digitali diventano una parte inevitabile della vita moderna, molte persone sperimentano tensione agli occhi, visione sfocata e disagio dopo un uso prolungato del computer. Una soluzione comune a cui le persone si rivolgono è indossare occhiali da lettura. Ma gli occhiali di lettura sono veramente efficaci per l'uso del computer? O funzionano solo per leggere libri e materiali stampati?
In questo articolo, esploreremo la relazione tra occhiali da lettura e visione artificiale, discuteremo se sono adatti per l'uso dello schermo, ed esamineremo le alternative, compresi gli occhiali da lettura per computer. Ti aiuteremo anche a determinare la forza degli occhiali di lettura giusta per il lavoro del computer, assicurandoti di fare la scelta migliore per proteggere i tuoi occhi e migliorare il tuo comfort.
Cosa sono gli occhiali da lettura?
Gli occhiali da lettura sono progettati per aiutare le persone con Presbyopia, una condizione naturale legata all'età in cui l'occhio perde gradualmente la capacità di concentrarsi su oggetti ravvicinati. In genere, gli occhiali da lettura sono disponibili in diverse punti di forza, misurati in diottrie (D), che vanno da +1,00D a +4,00D.
Esistono due tipi principali di occhiali da lettura:
Gli occhiali da lettura a pieno tela -l'intero obiettivo è una singola prescrizione, ideale per le persone che trascorrono lunghi periodi a leggere.
Gli occhiali da lettura a mezzo frame -lenti più piccole che si trovano più in basso sul naso, consentendo agli utenti di guardarli attraverso le attività ravvicinate mentre si guardano su di loro per la visione a distanza.
Mentre questi occhiali sono efficaci per leggere libri, giornali o stampa fine, potrebbero non essere sempre la scelta migliore per l'uso del computer, poiché gli schermi sono posizionati a una lunghezza focale diversa da un libro.
Gli occhiali di lettura sono buoni per l'uso del computer?
Molte persone presumono che gli occhiali da lettura aiuteranno con la visione artificiale, ma questo dipende dalla distanza tra lo schermo e gli occhi. I computer, i laptop e gli smartphone sono generalmente posizionati a circa 20-26 pollici di distanza, che è considerata visione intermedia, mentre gli occhiali di lettura sono ottimizzati per la visione ravvicinata (da 12 a 16 pollici).
Potenziali vantaggi dell'utilizzo di occhiali da lettura per l'uso del computer:
Visita quasi migliorata : se lo schermo del computer è più vicino del solito, gli occhiali da lettura possono aiutare.
Riduzione della tensione oculare : per gli utenti con lieve presbiopia, gli occhiali da lettura potrebbero alleviare un po 'di disagio.
Accessibilità economica : gli occhiali da lettura da banco sono economici e ampiamente disponibili.
Potenziali aspetti negativi dell'utilizzo di occhiali da lettura per l'uso del computer:
Non ottimizzato per la distanza dello schermo : la maggior parte degli occhiali da lettura sono troppo forti per lo schermo del computer, portando alla visione sfocata.
Sforza e disagio del collo : gli utenti potrebbero aver bisogno di inclinare la testa o sporgersi in avanti per vedere chiaramente lo schermo.
Non progettato per un'usura prolungata : indossare occhiali da lettura per lunghe ore davanti a un computer può causare vertigini o mal di testa.
Per questi motivi, gli occhiali da lettura standard non sono l'opzione migliore per l'uso del computer, ma ci sono occhiali di lettura di computer specializzati progettati per ottimizzare la visione per il lavoro sullo schermo.
Di quali occhiali da lettura di forza ho bisogno per il computer?
Scegliere la forza degli occhiali di lettura giusta per il lavoro del computer è fondamentale per garantire il comfort e prevenire la tensione degli occhi inutili. Poiché gli schermi dei computer sono posizionati più lontano di un libro, in genere hai bisogno di una potenza inferiore a quella utilizzata per la lettura.
Linee guida generali per la selezione degli occhiali di lettura Resistenza per l'uso del computer:
Gruppo di età
Consigliato Glasshi di lettura
Resistenza Consigliata Serve
40-45 anni
+Da 1.00D a +1.50D
+0,75d a +1,25d
45-50 anni
+Da 1.50d a +2.00D
+Da 1.00D a +1.50D
50-55 anni
Da +2,00D a +2.50D
+Da 1.50d a +2.00D
55+ anni
+2.50D a +3.00D
+1.75d a +2.25d
Suggerimenti per scegliere la giusta forza:
Prova diversi punti di forza : se si utilizzano già occhiali da lettura, prova una coppia che è più debole per l'uso del computer.
Visita un optometrista : se stai vivendo un disagio per gli occhi persistenti, un esame degli occhi professionale può determinare la migliore prescrizione.
Prendi in considerazione una prescrizione personalizzata : se trascorri lunghe ore sul computer, investire in occhiali da computer da prescrizione può fornire la migliore chiarezza e comfort visivi.
Conclusione
Mentre Gli occhiali da lettura sono eccellenti per le attività ravvicinate, non sono sempre la scelta migliore per l'uso del computer a causa delle differenze nelle distanze focali. Se lavori spesso su un computer, investire in occhiali da lettura di computer o occhiali bloccanti blu possono fornire una migliore chiarezza della visione, ridurre la tensione degli occhi e migliorare il comfort.
Comprendere i giusti occhiali di lettura per il lavoro del computer è anche fondamentale per prevenire la visione sfocata, il mal di testa e il disagio. Se non sei sicuro, consultare un optometrista può aiutarti a trovare la soluzione perfetta per la salute degli occhi digitali.
FAQ
1. Posso usare i miei occhiali da lettura regolari per il lavoro del computer?
Gli occhiali da lettura regolari sono progettati per attività di distanza più vicine (12-16 pollici), mentre gli schermi dei computer sono posizionati più lontano (20-26 pollici). Ciò significa che gli occhiali da lettura potrebbero non fornire una visione chiara per l'uso del computer.
2. Che tipo di occhiali da lettura è il migliore per l'uso del computer?
Gli occhiali da lettura del computer o gli occhiali da lettura intermedi sono i migliori per l'uso del computer. Sono progettati per distanze da 20-26 pollici e spesso sono dotati di lenti a blocco della luce blu per ridurre la tensione degli occhi.
3. Come faccio a sapere quali occhiali per lettura di forza ho bisogno per il mio computer?
Una regola generale è quella di scegliere una forza inferiore 0,50d rispetto alla prescrizione regolare degli occhiali di lettura. Se hai bisogno di occhiali da lettura +2.00D, potrebbe essere necessario +occhiali da computer 1.50D.
4. Gli occhiali da lettura a luce blu aiutano con il lavoro del computer?
Sì, gli occhiali da lettura che bloccano la luce blu possono ridurre la tensione degli occhi digitali filtrando la luce blu dannosa emessa da schermi, che possono migliorare il comfort visivo e la qualità del sonno.
5. Gli occhiali da lettura per computer sono costosi?
Il costo dei bicchieri di lettura del computer varia. Le versioni da banco vanno da $ 30 a $ 100, mentre gli occhiali da computer da prescrizione possono costare da $ 100 a $ 300, a seconda del tipo e delle funzionalità dell'obiettivo.
