Ang pagbabasa ba ng baso ay mabuti para sa paggamit ng computer?

Habang ang mga digital na screen ay nagiging isang hindi maiiwasang bahagi ng modernong buhay, maraming mga tao ang nakakaranas ng pilay ng mata, malabo na paningin, at kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng matagal na paggamit ng computer. Ang isang karaniwang solusyon na pinihit ng mga tao ay ang pagsusuot ng baso ng pagbabasa. Ngunit ang pagbabasa ng mga baso ay tunay na epektibo para sa paggamit ng computer? O nagtatrabaho lamang sila para sa pagbabasa ng mga libro at mga nakalimbag na materyales?

Sa artikulong ito, tuklasin namin ang ugnayan sa pagitan ng pagbabasa ng mga baso at pangitain sa computer, talakayin kung angkop ang mga ito para sa paggamit ng screen, at suriin ang mga kahalili, kabilang ang mga baso sa pagbabasa ng computer. Tutulungan ka rin namin na matukoy ang tamang lakas ng baso ng pagbabasa para sa trabaho sa computer, tinitiyak mong gawin ang pinakamahusay na pagpipilian upang maprotektahan ang iyong mga mata at pagbutihin ang iyong ginhawa.

Ano ang mga baso sa pagbabasa?

Ang pagbabasa ng baso ay idinisenyo upang matulungan ang mga taong may presbyopia, isang likas na kondisyon na may kaugnayan sa edad kung saan unti-unting nawawala ang mata ng kakayahang tumuon sa mga malapit na bagay. Karaniwan, ang mga baso ng pagbabasa ay magagamit sa iba't ibang lakas, sinusukat sa mga diopter (D), mula sa +1.00d hanggang +4.00d.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng baso sa pagbabasa:

• Buong-frame na baso ng pagbabasa -Ang buong lens ay isang solong reseta, mainam para sa mga taong gumugol ng mahabang panahon sa pagbabasa.

• Half-frame na baso ng pagbabasa -mas maliit na mga lente na umupo nang mas mababa sa ilong, na nagpapahintulot sa mga gumagamit na tumingin sa kanila para sa mga malapit na gawain habang sumulyap sa kanila para sa distansya ng pananaw.

Habang ang mga baso na ito ay epektibo para sa pagbabasa ng mga libro, pahayagan, o pinong pag -print, maaaring hindi nila palaging ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggamit ng computer, dahil ang mga screen ay nakaposisyon sa ibang haba ng focal kaysa sa isang libro.

Ang pagbabasa ba ng baso ay mabuti para sa paggamit ng computer?

Maraming mga tao ang ipinapalagay na ang pagbabasa ng baso ay makakatulong sa paningin ng computer, ngunit nakasalalay ito sa distansya sa pagitan ng screen at mga mata. Ang mga computer, laptop, at mga smartphone ay karaniwang nakaposisyon tungkol sa 20 hanggang 26 pulgada ang layo, na itinuturing na intermediate vision, habang ang pagbabasa ng mga baso ay na-optimize para sa malapit na pangitain (12 hanggang 16 pulgada).

Mga potensyal na benepisyo ng paggamit ng mga baso sa pagbabasa para sa paggamit ng computer:

• Pinahusay na Malapit sa Vision : Kung ang iyong computer screen ay mas malapit kaysa sa dati, maaaring makatulong ang pagbabasa ng mga baso.

• Nabawasan ang pilay ng mata : Para sa mga gumagamit na may banayad na presbyopia, ang pagbabasa ng mga baso ay maaaring mapawi ang ilang kakulangan sa ginhawa.

• Kakayahan : Ang mga baso ng pagbabasa ng over-the-counter ay mura at malawak na magagamit.

Mga potensyal na pagbagsak ng paggamit ng mga baso sa pagbabasa para sa paggamit ng computer:

• Hindi na -optimize para sa distansya ng screen : Karamihan sa mga baso sa pagbabasa ay masyadong malakas para sa screen ng computer, na humahantong sa malabo na paningin.

• Neck strain at kakulangan sa ginhawa : Maaaring kailanganin ng mga gumagamit ang kanilang ulo o sandalan upang makita nang malinaw ang screen.

• Hindi dinisenyo para sa pinalawig na pagsusuot : Ang pagsusuot ng mga baso sa pagbabasa ng mahabang oras sa harap ng isang computer ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo o pananakit ng ulo.

Para sa mga kadahilanang ito, ang mga karaniwang baso sa pagbabasa ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggamit ng computer, ngunit may mga dalubhasang baso sa pagbabasa ng computer na idinisenyo upang mai -optimize ang paningin para sa trabaho sa screen.

Anong lakas ng pagbabasa ng baso ang kailangan ko para sa computer?

Ang pagpili ng tamang lakas ng baso ng pagbabasa para sa trabaho sa computer ay mahalaga upang matiyak ang ginhawa at maiwasan ang hindi kinakailangang pilay ng mata. Dahil ang mga computer screen ay nakaposisyon nang mas malayo kaysa sa isang libro, karaniwang kailangan mo ng isang mas mababang lakas kaysa sa ginamit para sa pagbabasa.

Pangkalahatang Mga Patnubay para sa Pagpili ng Pagbasa ng Lakas ng Basto Para sa Paggamit ng Computer: Inirerekumenda

Mga tip para sa pagpili ng tamang lakas:

1. Subukan ang iba't ibang mga lakas : Kung gumagamit ka na ng mga baso sa pagbabasa, subukan ang isang pares na 0.50D na mahina para sa paggamit ng computer.

2. Bisitahin ang isang optometrist : Kung nakakaranas ka ng patuloy na kakulangan sa ginhawa sa mata, ang isang propesyonal na pagsusulit sa mata ay maaaring matukoy ang pinakamahusay na reseta.

3. Isaalang -alang ang isang pasadyang reseta : Kung gumugol ka ng mahabang oras sa computer, ang pamumuhunan sa mga reseta ng computer na baso ay maaaring magbigay ng pinakamahusay na kalinawan at ginhawa.

Konklusyon

Habang Ang pagbabasa ng mga baso ay mahusay para sa mga close-up na gawain, hindi sila palaging ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggamit ng computer dahil sa mga pagkakaiba-iba sa mga focal distansya. Kung madalas kang nagtatrabaho sa isang computer, ang pamumuhunan sa mga baso sa pagbabasa ng computer o asul na ilaw na pagharang ng baso ay maaaring magbigay ng mas mahusay na kalinawan ng paningin, bawasan ang pilay ng mata, at pagbutihin ang ginhawa.

Ang pag -unawa sa tamang lakas ng baso ng pagbabasa para sa trabaho sa computer ay mahalaga din upang maiwasan ang malabo na paningin, pananakit ng ulo, at kakulangan sa ginhawa. Kung hindi ka sigurado, ang pagkonsulta sa isang optometrist ay makakatulong sa iyo na makahanap ng perpektong solusyon para sa iyong digital na kalusugan sa mata.

FAQS

1. Maaari ko bang gamitin ang aking regular na baso sa pagbabasa para sa trabaho sa computer?

Ang mga regular na baso ng pagbabasa ay idinisenyo para sa mas malapit na mga gawain sa distansya (12-16 pulgada), samantalang ang mga computer screen ay inilalagay nang malayo (20-26 pulgada). Nangangahulugan ito na ang pagbabasa ng mga baso ay maaaring hindi magbigay ng malinaw na pangitain para sa paggamit ng computer.

2. Anong uri ng baso ng pagbabasa ang pinakamahusay para sa paggamit ng computer?

Ang mga baso sa pagbabasa ng computer o intermediate na baso sa pagbabasa ay pinakamahusay para sa paggamit ng computer. Ang mga ito ay dinisenyo para sa 20-26 pulgada na distansya at madalas na may asul na light blocking lens upang mabawasan ang pilay ng mata.

3. Paano ko malalaman kung anong lakas ng pagbabasa ng baso ang kailangan ko para sa aking computer?

Ang isang pangkalahatang tuntunin ay ang pumili ng isang lakas na 0.50D na mas mababa kaysa sa iyong regular na reseta ng baso sa pagbabasa. Kung kailangan mo ng +2.00D na baso sa pagbabasa, maaaring kailangan mo ng +1.50D na baso ng computer.

4. Nakakatulong ba ang asul na baso sa pagbabasa ng baso sa trabaho sa computer?

Oo, ang asul na ilaw na pagharang sa pagbabasa ng baso ay maaaring mabawasan ang digital na pilay ng mata sa pamamagitan ng pag -filter ng nakakapinsalang asul na ilaw na inilabas ng mga screen, na maaaring mapabuti ang visual na kaginhawaan at kalidad ng pagtulog.

5. Ang mga baso ba sa pagbabasa ng computer ay mahal?

Ang gastos ng mga baso sa pagbabasa ng computer ay nag -iiba. Ang mga over-the-counter na bersyon ay saklaw mula sa $ 30 hanggang $ 100, habang ang mga reseta ng mga baso ng computer ay maaaring nagkakahalaga ng $ 100 hanggang $ 300, depende sa uri ng lens at mga tampok.