Արևային ակնոցները կարո՞ղ են օգնել զտել կապույտ լույսը:

Այո, արևային ակնոցները կարող են զտել կապույտ լույսը: Որքան լավ են նրանք աշխատում, կախված է ձեր ընտրած տեսակից: Որոշ արևային ակնոցներ արգելափակում են ավելի շատ կապույտ լույս, քան մյուսները: Դուք պետք է ստուգեք ճիշտ հատկանիշները: Ձեր աչքերը կապույտ լույսից պաշտպանելը կարևոր է: Շատ կապույտ լույսը կարող է առաջացնել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են.

• Քունը խանգարվում է

• Ցանցաթաղանթի բջիջները կարող են վնասվել

• Հիշողությունը և ուշադրությունը կարող են վատթարանալ

• Կատարակտի վտանգը մեծանում է

• Չոր աչքի ախտանիշները կարող են վատթարանալ

Երեխաներն էլ ավելի մեծ ռիսկեր ունեն։ Ճիշտ արևային ակնոց ընտրելը ձեր աչքերը առողջ է պահում այժմ և հետո:

Հիմնական Takeaways

Արևային ակնոցները կարող են արգելափակել կապույտ լույսը, բայց ոչ բոլորն են աշխատում նույն կերպ: Ընտրեք արևային ակնոցներ հատուկ ծածկույթներով կամ երանգով ավելի լավ անվտանգության համար: Սովորական արևային ակնոցները փակում են դրսի կապույտ լույսը, բայց դրանք չեն կանգնեցնում էկրանների կապույտ լույսը: Էկրաններից օգտվելու համար փորձեք կապույտ լույսը արգելափակող ակնոցներ: Ստացեք լավ ոսպնյակներ՝ հակափայլող ծածկույթներով՝ պարզ տեսողության և հարմարավետության համար: Միշտ ստուգեք պիտակի վրա կապույտ լույսի ֆիլտրի մանրամասները գնելուց առաջ: Օգտագործեք արևային ակնոցներ և հետևեք լավ աչքի սովորություններին, ինչպիսին է 20-20-20 կանոնը և փոխեք ձեր էկրանի կարգավորումները՝ աչքերի լավագույն անվտանգության համար: Երեխաները ավելի շատ են վտանգված կապույտ լույսից: Համոզվեք, որ նրանք կրում են ճիշտ արևային ակնոցներ, որպեսզի պահպանեն իրենց աչքերը մեծանալու ընթացքում:

Ինչպես են արևային ակնոցները զտում կապույտ լույսը

Ոսպնյակների նյութեր և երանգավորում

Դուք կարող եք հարցնել, թե ինչպես են արևային ակնոցները արգելափակում կապույտ լույսը: Պատասխանն այն է, թե ինչից են պատրաստված ոսպնյակները և դրանց երանգը: Որոշ արևային ակնոցներ օգտագործում են հատուկ նյութեր, որոնք ներծծում են կապույտ լույսը: Մյուսները օգտագործում են ծածկույթներ այն արգելափակելու համար: Այս աղյուսակում կարող եք տեսնել տարբերությունները.

Տարբեր երանգները փոխում են, թե որքանով է արգելափակվում կապույտ լույսը: Դեղին կամ շագանակագույն երանգով ոսպնյակները կարող են արգելափակել ավելի շատ կապույտ լույսը: Սակայն գիտությունը ցույց է տալիս հակասական արդյունքներ։ Մաքուր կապույտ լույսի զտիչները արգելափակում են կապույտ լույսի միայն մոտ 20-30%-ը: West Broward Eye Care-ի և Ամերիկյան ակնաբուժության ակադեմիայի մասնագետներն ասում են, որ այս ոսպնյակները չեն օգնում թվային աչքի լարվածության կամ քնի դեպքում: Աչքի կանոնավոր խնամքն ավելի լավ է աշխատում:

Հուշում. Ընտրեք արևային ակնոցներ, որոնք համապատասխանում են ձեր կարիքներին: Եթե ​​դուք շատ եք դրսում, կենտրոնացեք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանության վրա: Եթե ​​ցանկանում եք արգելափակել կապույտ լույսը, ոսպնյակների մեջ փնտրեք հատուկ ծածկույթներ կամ նյութեր:

Հատուկ ծածկույթներ կապույտ լույսի համար

Հատուկ ծածկույթները օգնում են արգելափակել կապույտ լույսը: Ստեղծողները օգտագործում են բազմաշերտ ծածկույթներ՝ որոշակի կապույտ լույսի ալիքների թիրախավորման համար: Նրանք այս ծածկույթները դնում են վակուումային գործընթացով: Սա մետաղական օքսիդների բարակ շերտեր է ավելացնում ոսպնյակին: DuraVision Plus BlueProtect-ը օրինակներից մեկն է: Այն արգելափակում է կապույտ լույսը և հեշտացնում է ոսպնյակների մաքրումը:

Կապույտ լույսի զտիչները կարող են օգնել ձեր աչքերին ավելի լավ զգալ: Նրանք ամեն ինչ ավելի պարզ են դարձնում՝ կենտրոնացնելով տարբեր լուսային ալիքներ: Սա կարող է օգնել ձեր աչքերին ավելի քիչ հոգնած զգալ: Արևային ակնոցների մեծ մասը արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները և իրերը դարձնում ավելի քիչ պայծառ: Միայն որոշ արևային ակնոցներ լավ փակում են կապույտ լույսը: Կապույտ լույսի ծածկույթները լավագույնս աշխատում են ներսում: UV400 արևային ակնոցները պաշտպանում են ձեր աչքերը դրսում:

Հիշեք, որ կապույտ լույսի ակնոցները չեն փոխարինում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պաշտպանությանը: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները ավելի շատ են վնասում ձեր աչքերը, հատկապես երեխաների համար: Միշտ ստուգեք, թե ինչ կարող են անել ձեր արևային ակնոցները, նախքան դրանք գնելը:

Արևային ակնոցների և աչքերի պաշտպանության տեսակները

Սովորական արևային ակնոցներ և կապույտ լույս

Դուք կարող եք մտածել, որ բոլոր արևային ակնոցները նույն կերպ արգելափակում են կապույտ լույսը: Դա ճիշտ չէ։ Սովորական արևային ակնոցները կարող են արգելափակել կապույտ լույսը, հատկապես, եթե դրանք օգտագործում են պոլիկարբոնատային ոսպնյակներ: Արգելափակված կապույտ լույսի քանակը կախված է ոսպնյակի նյութից և երանգից: Որոշ էժան արևային ակնոցներ կարող են արգելափակել կապույտ լույսի մոտ 72,5%-ը: Միջին գների արևային ակնոցները կարող են արգելափակել 62,8% և 94,4%: Բարձրորակ արևային ակնոցները երբեմն արգելափակում են մինչև 94%, բայց որոշները արգելափակում են միայն 57,4% -ը:

Սովորական արևային ակնոցները լավագույնս աշխատում են դրսում: Նրանք պաշտպանում են ձեր աչքերը արևի լույսից, որն ունի շատ ավելի կապույտ լույս, քան էկրանները: Բնական արևի լույսը կարող է մեծացնել կապույտ լույսի ազդեցությունը 250 անգամ՝ համեմատած ներքին լուսավորության հետ: Եթե ​​ցանկանում եք արևային ակնոցներ դրսում պաշտպանելու համար, ապա սովորական արևային ակնոցները օգնում են նվազեցնել կապույտ լույսի փայլը և պաշտպանել ձեր տեսողությունը վնասակար ճառագայթներից:

Նշում. Սովորական արևային ակնոցները լավ չեն փակում էկրանների կապույտ լույսը: Դրա համար անհրաժեշտ են հատուկ կապույտ լույսի զտիչներ։

Բևեռացված ոսպնյակներ և աչքեր

Բևեռացված ոսպնյակները հայտնի են բացօթյա գործունեության համար: Նրանք կրճատում են ջրի, ճանապարհների և այլ փայլուն մակերեսների փայլը։ Այս ոսպնյակները ձեր տեսողությունն ավելի պարզ են դարձնում և նվազեցնում աչքերի լարվածությունը արևի լույսի ներքո: Բևեռացված արևային ակնոցները կարող են արգելափակել արևի կապույտ լույսը, բայց նրանց հիմնական խնդիրն է նվազեցնել փայլը, այլ ոչ թե արգելափակել էկրաններից կապույտ լույսը:

Եթե ​​դուք շատ ժամանակ եք անցկացնում դրսում, բևեռացված ոսպնյակները պաշտպանում են ձեր աչքերը և՛ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, և՛ որոշ կապույտ լույսից: Նրանք այնքան էլ լավ չեն աշխատում սարքերից փակ կապույտ լույսի ազդեցության համար: Դուք չպետք է օգտագործեք բևեռացված արևային ակնոցներ՝ որպես միակ պաշտպանություն էկրանների կապույտ լույսից:

Կապույտ լույսը արգելափակող արևային ակնոցներ

Կապույտ լույսը փակող արևային ակնոցները տարբերվում են սովորական արևային ակնոցներից: Նրանք օգտագործում են հատուկ ծածկույթներ կամ երանգավորումներ, որոնք արգելափակում են կապույտ լույսը ինչպես արևի լույսից, այնպես էլ թվային էկրաններից: Այս արևային ակնոցները ուղղված են կապույտ լույսի ալիքի երկարություններին 400-ից 495 նանոմետրերի միջև: Կապույտ լույսի ակնոցները օգնում են նվազեցնել աչքերի հոգնածությունը և գլխացավը էկրանի երկար ժամերի ընթացքում: Շատ մարդիկ ասում են, որ ավելի լավ են քնում, ավելի քիչ են զգում աչքերի լարվածությունը և պաշտպանում են իրենց աչքերը երկարատև վնասվածքներից, երբ օգտագործում են կապույտ լույսը փակող արևային ակնոցներ:

Դուք կարող եք օգտագործել կապույտ լույսը արգելափակող արևային ակնոցներ ներսում և դրսում: Նրանք արգելափակում են կապույտ լույսի փայլը էկրաններից և արևի լույսից: Եթե ​​ցանկանում եք լավագույն արևային ակնոցները աչքերը պաշտպանելու համար, ընտրեք բարձրորակ արևային ակնոցներ կապույտ լույսի զտիչներով: Այս արևային ակնոցները տալիս են ձեր աչքերի և տեսողության առավելագույն պաշտպանությունը:

Հուշում. Արևային ակնոց գնելուց առաջ միշտ ստուգեք պիտակը: Փնտրեք կապույտ լույսի զտիչներ, եթե ցանկանում եք արգելափակել կապույտ լույսը էկրաններից և արևի լույսից:

Ընտրեք արևային ակնոցներ կապույտ լույսը արգելափակելու համար

Ինչ փնտրել

Երբ ցանկանում եք պաշտպանել ձեր աչքերը կապույտ լույսի շողերից, պետք է ընտրել ճիշտ դիմագծերով արևային ակնոցներ: Փնտրեք բարձրորակ ոսպնյակներ, որոնք զտում են կապույտ լույսը ՝ չփոխելով գույների տեսքը: Դուք նաև պետք է ստուգեք հակափայլ ծածկույթի առկայությունը: Սա օգնում է ձեզ ավելի հստակ տեսնել էկրանները և նվազեցնել արտացոլումները: Թեթև շրջանակները արևային ակնոցները հարմարավետ են դարձնում երկար կրելու համար: Եթե ​​դուք պլանավորում եք դրանք հաճախ օգտագործել, հարմարավետությունը նույնքան կարևոր է, որքան պաշտպանությունը:

• Բարձրորակ ոսպնյակներ արդյունավետ կապույտ լույսի զտիչների համար

• Հակափայլ ծածկույթ՝ ավելի լավ պարզության համար

• Թեթև շրջանակներ ամբողջ օրվա հարմարավետության համար

Դուք կարող եք գտնել արևային ակնոցներ տարբեր գներով։ Որոշ էժան արևային ակնոցներ արգելափակում են կապույտ լույսի մոտ 72,5%-ը: Միջին գներով տարբերակները կարող են արգելափակել 62,8% -ից մինչև 94,4%: Բարձր գներով արևային ակնոցները կարող են արգելափակել 57,4%-ից մինչև 94%: Ստորև բերված աղյուսակը ցույց է տալիս այս տարբերությունները.

Պիտակներ և վկայագրեր

Դուք ցանկանում եք համոզվել, որ ձեր արևային ակնոցները իսկապես պաշտպանում են ձեր աչքերը կապույտ լույսի ազդեցությունից: Միշտ ստուգեք պիտակը կապույտ լույսի զտիչների համար: Հարցրեք ապրանքանիշին փոխանցման սպեկտրի հաշվետվություն: Այս զեկույցը ցույց է տալիս, թե որքան կապույտ լույս է արգելափակում ոսպնյակները: Եթե ​​ընկերությունը չի կարող ձեզ տրամադրել այս հաշվետվությունը, դուք կարող եք ընտրել մեկ այլ ապրանքանիշ: Որոշ փորձագետներ օգտագործում են սպեկտրոմետր՝ արևային ակնոցները ստուգելու համար, բայց մարդկանց մեծամասնությունը չունի: Վստահեք ապրանքանիշերին, որոնք կիսում են հստակ տեղեկատվություն իրենց արտադրանքի մասին:

Հուշում. Միշտ կարդացեք փաթեթավորումը և հարցեր տվեք նախքան գնելը: Լավ արևային ակնոցների ապրանքանիշերը կօգնեն ձեզ պաշտպանել ձեր աչքերը և տեսողությունը:

Աչքերի պաշտպանության ամենօրյա խորհուրդներ

Արևային ակնոց կրելը ձեր աչքերը պաշտպանելու միայն մեկ միջոց է: Դուք կարող եք նաև հետևել այս պարզ սովորություններին ամեն օր.

• Օգտագործեք 20-20-20 կանոնը. Յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ նայեք 20 ոտնաչափ հեռավորության վրա ինչ-որ բանի 20 վայրկյան:

• Ավելի հաճախ թարթեք՝ ձեր աչքերը խոնավ պահելու համար:

• Նստեք ձեր էկրանին ձեռքի երկարությամբ՝ կապույտ լույսի ազդեցությունը նվազեցնելու համար:

• Սահմանափակեք էկրանի ժամանակը երեկոյան ժամերին, որպեսզի ավելի լավ քնել:

• Ընդմիջումներ արեք էկրաններից, որպեսզի ձեր աչքերն ու միտքը հանգստանան:

• Փորձեք էկրանի զտիչները կամ գիշերային ռեժիմը ձեր սարքերում՝ լրացուցիչ պաշտպանության համար:

Լավագույն արդյունքի համար կարող եք համատեղել այս սովորությունները արևային ակնոցների հետ: Այսպիսով, դուք պաշտպանում եք ձեր աչքերը կապույտ լույսի շողերից և պահպանում ձեր տեսողությունը:

Աչքի առողջության սահմանափակումներ և այլընտրանքներ

Երբ արևային ակնոցները չեն զտում կապույտ լույսը

Կարող եք մտածել, որ արևային ակնոցները միշտ պաշտպանում են ձեր աչքերը կապույտ լույսից, բայց դա այդպես չէ ամեն իրավիճակում: Որոշ արևային ակնոցներ չեն արգելափակում թվային էկրաններից ստացվող կապույտ լույսը: Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր աչքերը դեռ հոգնած են զգում հեռախոսի կամ համակարգչի երկար ժամերից հետո: Հետազոտողները գտել են մի քանի կարևոր սահմաններ.

• Կապույտ լույսով զտող ոսպնյակները միշտ չէ, որ նվազեցնում են տեսողական հոգնածությունը կամ օգնում են ավելի լավ աշխատել՝ համեմատած մաքուր ոսպնյակների հետ:

• Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այս ոսպնյակները կարող են մեծապես չհանգստացնել աչքի թվային լարվածությունից:

• Մասնագետները դեռ չգիտեն, թե արդյոք այս ոսպնյակները կարող են կանխել տարիքային մակուլյար դեգեներացիան:

Պետք է հիշել, որ արևային ակնոցները լավագույնս աշխատում են բացօթյա լույսի համար: Նրանք չեն փոխարինում ձեր աչքերի խնամքի այլ եղանակներին, երբ դուք օգտագործում եք էկրաններ:

Ձեր աչքերը պաշտպանելու այլ եղանակներ

Աչքերի պաշտպանության համար կարող եք օգտագործել ոչ միայն արևային ակնոցներ: Շատ մարդիկ փորձում են էկրանի զտիչներ կամ ծրագրային լուծումներ՝ արգելափակելու կապույտ լույսը: Գիտնականները համեմատել են այս տարբերակները.

Ակնաբույժներն առաջարկում են ձեզ լրացուցիչ քայլեր ձեռնարկել՝ ձեր աչքերը առողջ պահելու համար, հատկապես, եթե դուք չափազանց շատ ժամանակ եք ցուցադրում էկրանին.

• Կարգավորեք պայծառությունն ու հակադրությունը ձեր սարքերում:

• Երեկոյան օգտագործեք «գիշերային հերթափոխ» կամ «գիշերային ռեժիմ»:

• Հետևեք 20-20-20 կանոնին. յուրաքանչյուր 20 րոպեն մեկ 20 վայրկյան նայեք 20 ոտնաչափ հեռավորության վրա:

• Ընդմիջումներ արեք էկրաններից և կատարեք այլ գործողություններ:

• Այցելեք ձեր ակնաբույժին կանոնավոր ստուգումների և խորհրդատվության համար:

Լավագույն պաշտպանության համար կարող եք համատեղել այս սովորությունները արևային ակնոցների հետ: Այսպիսով, դուք ամեն օր օգնում եք ձեր աչքերին ավելի լավ զգալ և առողջ մնալ:

Եզրակացություն

Դուք պարզել եք, որ որոշ արևային ակնոցներ արգելափակում են կապույտ լույսը, բայց ոչ բոլորն են անում: Ճիշտ երանգ և ծածկույթ ընտրելը կարող է օգնել ձեր աչքերը առողջ պահել: Օգտագործեք արևային ակնոցներ, որոնք համապատասխանում են ձեզ անհրաժեշտին: Էկրաններ օգտագործելու համար համակարգչային ակնոցները կարող են մի փոքր օգնել: Սակայն փորձագետներն ասում են, որ լավ սովորությունները լավագույնս աշխատում են թվային աչքի լարվածության դեպքում: Փորձեք օգտագործել արևային ակնոցներ հետևյալ խորհուրդներով.

• Օգտագործեք 20-20-20 կանոնը:

• Փոխեք ձեր էկրանի կարգավորումները:

• Համոզվեք, որ ձեր աշխատանքային տարածքը հարմարավետ է զգում:

ՀՏՀ

Արդյո՞ք բոլոր արևային ակնոցները պաշտպանում են ձեր աչքը կապույտ լույսից:

Ոչ, ոչ բոլոր արևային ակնոցներն են պաշտպանում ձեր աչքը կապույտ լույսից: Ոմանք միայն արգելափակում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները: Դուք պետք է ստուգեք պիտակը, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք արևային ակնոցները զտում են կապույտ լույսը աչքերի ավելի լավ առողջության համար:

Կարո՞ղ եք կրել կապույտ լույսը փակող արևային ակնոցներ ներսում՝ աչքերի անվտանգության համար:

Այո, դուք կարող եք կրել կապույտ լույսը փակող արևային ակնոցներ ներսում: Այս ակնոցները օգնում են նվազեցնել աչքերի լարվածությունը էկրաններից: Դուք պաշտպանում եք ձեր աչքը, երբ դրանք օգտագործում եք համակարգչի կամ հեռախոսի երկար օգտագործման ժամանակ:

Ինչպե՞ս իմանալ, արդյոք արևային ակնոցները օգտակար են ձեր աչքի համար:

Դուք պետք է փնտրեք կապույտ լույսի ֆիլտրի պիտակ: Հարցրեք հաշվետվություն, որը ցույց կտա, թե որքան կապույտ լույս է արգելափակում ոսպնյակները: Սա օգնում է ձեզ ընտրել արևային ակնոցներ, որոնք պաշտպանում են ձեր աչքը:

Ուրիշ ի՞նչ կարող եք անել ձեր աչքը պաշտպանելու համար, բացի արևային ակնոցներից:

Աչքերը պաշտպանելու համար կարող եք հետևել հետևյալ խորհուրդներին.

• Ընդմիջումներ արեք էկրաններից:

• Օգտագործեք 20-20-20 կանոնը:

• Հաճախ թարթել:

• Կարգավորեք ձեր էկրանի պայծառությունը: Այս քայլերն օգնում են ձեր աչքին ամեն օր առողջ մնալ։