An féidir le Sunglasses Cabhrú le Solas Gorm a Scagadh?

Sea, is féidir le spéaclaí gréine solas gorm a scagadh. Braitheann cé chomh maith agus a oibríonn siad ar an gcineál a roghnaíonn tú. Cuireann roinnt spéaclaí gréine bac ar níos mó solas gorm ná daoine eile. Ba cheart duit seiceáil le haghaidh na gnéithe cearta. Do shúile a chosaint ó chúrsaí solas gorm. Féadann an iomarca solas gorm a bheith ina chúis le fadhbanna mar:

• Cuirtear isteach ar chodladh

• Is féidir damáiste a dhéanamh do chealla reitineacha

• Is féidir le cuimhne agus aire éirí níos measa

• Téann riosca cataracts suas

• Is féidir le hairíonna súl tirim éirí níos measa

Tá rioscaí níos mó fós ag leanaí. Coinníonn roghnú na spéaclaí gréine ceart do shúile sláintiúil anois agus níos déanaí.

Siopaí Bealaí Eochair

Is féidir le spéaclaí gréine bac a chur ar solas gorm, ach ní oibríonn siad go léir mar an gcéanna. Pioc spéaclaí gréine le bratuithe speisialta nó tint le haghaidh sábháilteachta níos fearr. Cuireann sunglasses rialta bac ar roinnt solas gorm lasmuigh, ach ní stopann siad solas gorm ó scáileáin. Chun scáileáin a úsáid, bain triail as spéaclaí blocála solas gorm. Faigh lionsaí maithe le bratuithe frith-dhalla le haghaidh radharc soiléir agus compord. Seiceáil an lipéad i gcónaí le haghaidh sonraí scagaire solas gorm sula gceannaíonn tú. Bain úsáid as spéaclaí gréine agus lean dea-nósanna súl cosúil leis an riail 20-20-20 agus athraigh do shocruithe scáileáin le haghaidh sábháilteacht súl is fearr. Tá leanaí i mbaol níos mó ó sholas gorm. Bí cinnte go gcaitheann siad na spéaclaí gréine cearta chun a súile a choinneáil slán agus iad ag fás.

Conas a Scagaire Sunglasses Solas Gorm

Ábhair Lionsa agus Tints

D'fhéadfá fiafraí de conas a chuireann spéaclaí gréine bac ar sholas gorm. Baineann an freagra le cad as a bhfuil na lionsaí déanta agus a gcuid tint. Úsáideann roinnt spéaclaí gréine ábhair speisialta a sháithíonn solas gorm. Úsáideann daoine eile bratuithe chun é a bhlocáil. Is féidir leat na difríochtaí a fheiceáil sa tábla seo:

Athraíonn tint éagsúla cé mhéad a chuirtear bac ar sholas gorm. Is féidir le lionsaí le tint buí nó donn bac a chur ar níos mó solas gorm. Ach, léiríonn an eolaíocht torthaí measctha. Ní bhacann scagairí solais gorm soiléir ach thart ar 20-30% den solas gorm. Deir saineolaithe ó West Broward Eye Care agus Acadamh Oftailmeolaíochta Mheiriceá nach gcuidíonn na lionsaí seo le brú súl digiteach nó le codladh. Oibríonn cúram súl rialta níos fearr.

Leid: Roghnaigh spéaclaí gréine le tint a oireann do do chuid riachtanas. Má tá tú lasmuigh go leor, dírigh ar chosaint UV. Más mian leat solas gorm a bhlocáil, lorg bratuithe nó ábhair speisialta sna lionsaí.

Bratuithe Speisialta do Solas Gorm

Cuidíonn bratuithe speisialta le solas gorm a bhlocáil. Úsáideann déantóirí bratuithe ilchiseal chun díriú ar thonnta solais ghorma áirithe. Chuir siad na bratuithe seo ar aghaidh le próiseas folúis. Cuireann sé seo sraitheanna tanaí ocsaídí miotail leis an lionsa. Sampla amháin is ea DuraVision Plus BlueProtect. Blocann sé solas gorm agus déanann sé lionsaí níos éasca a ghlanadh.

Is féidir le scagairí solais gorm cabhrú le do shúile mothú níos fearr. Déanann siad rudaí níos soiléire trí thonnta solais éagsúla a dhíriú. Is féidir leis seo cabhrú le do shúile a bheith níos lú tuirseach. Cuireann an chuid is mó de spéaclaí gréine bac ar ghhathanna UV agus ní bhíonn siad chomh geal. Ní chuireann ach roinnt spéaclaí gréine bac ar solas gorm go maith. Is fearr a oibríonn bratuithe solais ghorma laistigh. Cosnaíonn spéaclaí gréine UV400 do shúile lasmuigh.

Cuimhnigh, ní chuireann gloiní solas gorm in ionad cosaint UV. Gortaíonn gathanna UV do shúile níos mó, go háirithe do na páistí. Seiceáil i gcónaí cad is féidir le do spéaclaí gréine a dhéanamh sula gceannaíonn tú iad.

Cineálacha Sunglasses agus Cosaint Súl

Sunglasses Rialta agus Solas Gorm

B'fhéidir go gceapfá go gcuireann gach spéaclaí gréine bac ar sholas gorm ar an mbealach céanna. Níl sé sin fíor. Is féidir le sunglasses rialta bac a chur ar roinnt solas gorm, go háirithe má úsáideann siad lionsaí polycarbonate. Braitheann méid an tsolais ghorm a gcuirtear bac air ar ábhar an lionsa agus an tint. Is féidir le roinnt spéaclaí gréine ar phraghas íseal bac a chur ar thart ar 72.5% den solas gorm. Is féidir le spéaclaí gréine ar phraghas meánach bac a chur ar idir 62.8% agus 94.4%. Uaireanta blocann spéaclaí gréine ard-deireadh suas le 94%, ach ní bhacann cuid acu ach 57.4%.

Is fearr a oibríonn spéaclaí gréine rialta lasmuigh. Cosnaíonn siad do shúile ó sholas na gréine, a bhfuil solas gorm i bhfad níos mó ná scáileáin. Is féidir le solas na gréine nádúrtha nochtadh solas gorm a mhéadú 250 uair i gcomparáid le soilsiú faoi dhíon. Más mian leat spéaclaí gréine le haghaidh cosaint súl lasmuigh, cuidíonn sunglasses rialta le glare solais gorm a laghdú agus do fhís a chosaint ó ghhathanna díobhálacha.

Nóta: Ní chuireann sunglasses rialta bac ar sholas gorm ó scáileáin go maith. Teastaíonn scagairí solais gorm speisialta uait le haghaidh sin.

Lionsaí Polaraithe agus Súile

Tá tóir ar lionsaí polaraithe do ghníomhaíochtaí lasmuigh. Laghdaíonn siad glare ó uisce, ó bhóithre agus ó dhromchlaí lonracha eile. Déanann na lionsaí seo do fhís níos soiléire agus laghdaíonn siad brú súl i solas geal na gréine. Is féidir le spéaclaí gréine polaraithe solas gorm a bhlocáil ón ngrian, ach is é an príomh-phost atá acu ná glare a laghdú, gan solas gorm a bhlocáil ó scáileáin.

Má chaitheann tú go leor ama lasmuigh, cosnaíonn lionsaí polaraithe do shúile ó ghhathanna UV agus ó roinnt solas gorm. Ní oibríonn siad chomh maith le haghaidh nochtadh solas gorm faoi dhíon ó fheistí. Níor cheart duit spéaclaí gréine polaraithe a úsáid mar an t-aon chosaint atá agat ar sholas gorm ó scáileáin.

Sunglasses Blocáil Solas Gorm

Tá sunglasses blocála solas gorm difriúil ó sunglasses rialta. Úsáideann siad bratuithe nó tint speisialta chun solas gorm a chosc ó sholas na gréine agus scáileáin dhigiteacha araon. Díríonn na spéaclaí gréine seo ar thonnfhad solais ghorm idir 400 agus 495 nanaiméadar. Cuidíonn spéaclaí solais gorm le tuirse súl agus tinneas cinn a laghdú le linn uaireanta fada úsáide scáileáin. Deir go leor daoine go gcodlaíonn siad níos fearr, go mbraitheann siad níos lú brú súl, agus go gcosnaíonn siad a súile ó dhamáiste fadtéarmach nuair a úsáideann siad spéaclaí gréine blocála solas gorm.

Is féidir leat spéaclaí gréine blocála solas gorm a úsáid laistigh agus lasmuigh. Cuireann siad bac ar lasadh solas gorm ó scáileáin agus solas na gréine. Más mian leat na spéaclaí gréine is fearr le haghaidh cosaint súl, roghnaigh spéaclaí gréine ardchaighdeáin le scagairí solais gorm. Tugann na spéaclaí gréine seo an chosaint is iomláine duit do do shúile agus do fhís.

Leid: Seiceáil an lipéad i gcónaí sula gceannaíonn tú spéaclaí gréine. Cuardaigh scagairí solais gorm más mian leat solas gorm a bhlocáil ó scáileáin agus solas na gréine.

Roghnaigh Sunglasses chun Solas Gorm a Bhac

Cad atá le Lorg

Nuair is mian leat do shúile a chosaint ó glare solas gorm, ní mór duit sunglasses a roghnú leis na gnéithe cearta. Cuardaigh le haghaidh lionsaí ardcháilíochta a dhéanann scagadh ar sholas gorm gan athrú ar an gcuma atá ar dhathanna. Ba chóir duit seiceáil freisin le haghaidh sciath frith-dhalla. Cuidíonn sé seo leat scáileáin a fheiceáil níos soiléire agus laghdaíonn sé frithchaitheamh. Déanann frámaí éadroma spéaclaí gréine compordach le caitheamh fada. Má tá sé ar intinn agat iad a úsáid go minic, tá tábhacht chomh mór le compord agus cosaint.

• Lionsaí ardchaighdeáin le haghaidh scagairí solais gorma éifeachtacha

• Sciath frith-glare le haghaidh soiléire níos fearr

• Frámaí éadroma do chompord an lae

Is féidir leat spéaclaí gréine a fháil ar phraghsanna éagsúla. Blocann roinnt spéaclaí gréine ar phraghas íseal thart ar 72.5% de sholas gorm. Is féidir le roghanna meánphraghas bac a chur ar idir 62.8% agus 94.4%. Féadfaidh spéaclaí gréine ar phraghas ard bloc ó 57.4% go 94%. Léiríonn an tábla thíos na difríochtaí seo:

Lipéid agus Deimhnithe

Ba mhaith leat a chinntiú go gcosnaíonn do spéaclaí gréine do shúile ó nochtadh solas gorm. Seiceáil an lipéad i gcónaí le haghaidh scagairí solais ghorm. Iarr ar an mbranda Tuairisc ar Speictream Tarchuir. Léiríonn an tuarascáil seo cé mhéad solas gorm a bhlocálann na lionsaí. Murar féidir leis an gcuideachta an tuarascáil seo a thabhairt duit, b’fhéidir gur mhaith leat branda eile a roghnú. Úsáideann roinnt saineolaithe speictriméadar chun spéaclaí gréine a thástáil, ach níl ceann ag an gcuid is mó daoine. Iontaobhas do bhrandaí a roinneann faisnéis shoiléir faoina gcuid táirgí.

Leid: Léigh an pacáistiú i gcónaí agus cuir ceisteanna sula gceannaíonn tú. Cabhróidh brandaí sunglasses maith leat do shúile agus do fhís a chosaint.

Leideanna um Chosaint Súl Laethúil

Níl ann ach spéaclaí gréine a chaitheamh chun do shúile a chosaint. Is féidir leat na nósanna simplí seo a leanúint gach lá freisin:

• Bain úsáid as an riail 20-20-20: Gach 20 nóiméad, féach ar rud éigin 20 troigh ar shiúl ar feadh 20 soicind.

• Blink níos minice chun do shúile a choinneáil tais.

• Suí ar neamhthuilleamaí ó do scáileán chun nochtadh do sholas gorm a laghdú.

• Teorainn ama scáileáin sa tráthnóna chun cabhrú leat codladh níos fearr.

• Glac sosanna ó scáileáin chun scíth a ligean do do shúile agus d'intinn.

• Bain triail as scagairí scáileáin nó mód oíche ar do ghléasanna le haghaidh cosanta breise.

Is féidir leat na nósanna seo a chomhcheangal le sunglasses le haghaidh na dtorthaí is fearr. Ar an mbealach seo, cosnaíonn tú do shúile ó dhearmad solas gorm agus coinníonn tú do fhís sláintiúil.

Teorainneacha agus Roghanna Eile do Shláinte Súl

Nuair nach Scag Sunglasses Solas Gorm

B'fhéidir go gceapann tú go gcosnaíonn spéaclaí gréine do shúile ó sholas gorm i gcónaí, ach níl sé sin fíor i ngach cás. Ní chuireann roinnt spéaclaí gréine bac ar an solas gorm a thagann ó scáileáin dhigiteacha. Seans go dtabharfaidh tú faoi deara go mothaíonn do shúile tuirseach fós tar éis uaireanta fada ar do ghuthán nó ar ríomhaire. Tá roinnt teorainneacha tábhachtacha aimsithe ag taighdeoirí:

• Ní i gcónaí a laghdaíonn lionsaí scagtha solas-gorm tuirse amhairc nó cabhraíonn siad leat oibriú níos fearr i gcomparáid le lionsaí soiléire.

• Léiríonn staidéir go bhféadfadh sé nach dtabharfaidh na lionsaí seo mórán faoiseamh ó bhrú súl digiteach.

• Níl a fhios ag saineolaithe go fóill an féidir leis na lionsaí seo díghiniúint macúlach a bhaineann le haois a chosc.

Ba chóir duit cuimhneamh go n-oibríonn spéaclaí gréine is fearr le haghaidh solas lasmuigh. Ní chuireann siad in ionad bealaí eile chun aire a thabhairt do do shúile nuair a úsáideann tú scáileáin.

Bealaí Eile chun Do Shúile a Chosaint

Is féidir leat níos mó ná spéaclaí gréine a úsáid le haghaidh cosaint súl. Déanann go leor daoine iarracht scagairí scáileáin nó réitigh bogearraí chun solas gorm a bhlocáil. Chuir eolaithe na roghanna seo i gcomparáid:

Molann oftailmeolaithe duit céimeanna breise a ghlacadh chun do shúile a choinneáil sláintiúil, go háirithe má tá an iomarca ama scáileáin agat:

• Coigeartaigh an gile agus an chodarsnacht ar do ghléasanna.

• Bain úsáid as ‘night shift’ nó ‘night mode’ sa tráthnóna.

• Lean an riail 20-20-20: gach 20 nóiméad, féach ar rud éigin 20 troigh ar shiúl ar feadh 20 soicind.

• Glac sosanna ó scáileáin agus déan gníomhaíochtaí eile.

• Tabhair cuairt ar do dhochtúir súl le haghaidh seiceála rialta agus comhairle.

Is féidir leat na nósanna seo a chomhcheangal le sunglasses chun an chosaint is fearr. Ar an mbealach seo, cabhraíonn tú le do shúile mothú níos fearr agus fanacht sláintiúil gach lá.

Conclúid

Fuair ​​​​tú amach go gcuireann roinnt spéaclaí gréine bac ar sholas gorm, ach ní dhéanann siad go léir. Má roghnaíonn tú an tint agus an bratú ceart is féidir leat do shúile a choinneáil sláintiúil. Bain úsáid as spéaclaí gréine lasmuigh a d'oirfeadh do na rudaí atá uait. Chun scáileáin a úsáid, d'fhéadfadh spéaclaí ríomhaireachta cabhrú beagán. Ach deir saineolaithe go n-oibríonn dea-nósanna is fearr le haghaidh brú súl digiteach. Bain triail as spéaclaí gréine a úsáid in éineacht leis na leideanna seo:

• Bain úsáid as an riail 20-20-20.

• Athraigh do shocruithe scáileáin.

• Cinntigh go mothaíonn do spás oibre compordach.

CCanna

An gcosnaíonn gach spéaclaí gréine do shúil ó sholas gorm?

Ní hea, ní chosnaíonn gach spéaclaí gréine do shúil ó sholas gorm. Ní chuireann cuid acu ach bac ar ghhathanna UV. Ba cheart duit an lipéad a sheiceáil féachaint an bhfuil na spéaclaí gréine ag scagadh solas gorm ar mhaithe le sláinte súl níos fearr.

An féidir leat spéaclaí gréine blocála solas gorm a chaitheamh taobh istigh ar mhaithe le sábháilteacht súl?

Sea, is féidir leat spéaclaí gréine blocála solas gorm a chaitheamh taobh istigh. Cuidíonn na spéaclaí seo le brú súl ó scáileáin a laghdú. Cosnaíonn tú do shúil nuair a úsáideann tú iad le linn úsáid fhada ríomhaire nó fóin.

Cén chaoi a bhfuil a fhios agat an bhfuil spéaclaí gréine maith do do shúil?

Ba cheart duit lipéad scagaire solas gorm a lorg. Iarr tuairisc a thaispeánann cé mhéad solas gorm a bhlocálann na lionsaí. Cuidíonn sé seo leat spéaclaí gréine a roghnú a choimeádann do shúil sábháilte.

Cad eile is féidir leat a dhéanamh chun do shúil a chosaint seachas spéaclaí gréine?

Is féidir leat na leideanna seo a leanúint chun do shúil a chosaint:

• Tóg sosanna ó scáileáin.

• Bain úsáid as an riail 20-20-20.

• Blink go minic.

• Coigeartaigh gile do scáileáin. Cuidíonn na céimeanna seo le do shúil fanacht sláintiúil gach lá.