اپنی آنکھوں کا نسخہ کیسے پڑھیں

اپنی آنکھوں کے نسخے کو سمجھنا الجھن کا باعث ہوسکتا ہے ، خاص طور پر تمام مخففات ، نمبروں اور طبی جرگان کے ساتھ۔ تاہم ، اپنے شیشوں یا کانٹیکٹ لینسوں کے بارے میں باخبر فیصلے کرنے کے لئے اپنی آنکھوں کے نسخے کو پڑھنے کا طریقہ جاننا ضروری ہے۔ چاہے آپ ہو شیشے کی ایک نئی جوڑی کا انتخاب کرنا ، وقت کے ساتھ ساتھ اپنے وژن کا اندازہ کرنا ، یا ان نمبروں کا کیا مطلب ہے اس کے بارے میں محض دلچسپی ہے کہ ، یہ گائیڈ آپ کو آسانی کے ساتھ اپنی آنکھوں کے نسخے کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔

یہ مضمون آپ کی آنکھوں کے نسخے کے ہر جزو کو توڑ دے گا ، اس کی وضاحت کریں گے کہ ہر اصطلاح کا کیا مطلب ہے ، اور آپ کی مدد کرنے میں آپ کی مدد کریں گے کہ آیا آپ کے نسخے کی میعاد ختم ہوچکی ہے ، اگر آپ کے وژن کی ضرورت تبدیل ہو رہی ہے ، یا اگر چیک اپ کا وقت آگیا ہے تو۔ ہم یہ بھی احاطہ کریں گے کہ کس طرح کانٹیکٹ لینس کے نسخے شیشے کے نسخوں سے مختلف ہیں ، اور اپنی بصری صحت کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کے ل real حقیقی زندگی کی مثالیں اور ڈیٹا فراہم کرتے ہیں۔

آپ کے شیشے کا نسخہ ، وضاحت کیا

آنکھوں کے ایک عام نسخے میں متعدد مخففات اور نمبر شامل ہیں جو ہر آنکھ کے لئے درکار اصلاح کی وضاحت کرتے ہیں۔ یہ تفصیلات لینس تیار کرنے کے لئے بہت ضروری ہیں جو زیادہ سے زیادہ وژن فراہم کرتے ہیں۔

آنکھوں کے نسخے کے مخففات

یہاں شیشے کی آنکھوں کے نسخے میں سب سے زیادہ عام طور پر استعمال ہونے والے مخففات ہیں:

یہ مخففات زیادہ تر آپٹومیٹرسٹوں اور آپٹیکل خوردہ فروشوں میں معیاری ہیں۔

آنکھوں کے نسخے کا پیمانہ

آپ کی آنکھوں کے نسخے میں موجود نمبروں کو ڈیوپٹرز (ڈی) میں ماپا جاتا ہے ، جو ضرورت مند طاقت کی عکاسی کرتے ہیں۔

• ایک منفی (-) SPH کی نشاندہی کرتا ہے myopia (قریبی نگاری)

• ایک مثبت (+) ایس پی ایچ کی نشاندہی کرتا ہے ہائپروپیا (دور اندیشی)

• CYL اقدار astigmatism کی شدت کو ظاہر کرتی ہیں

• جتنی زیادہ ہوگی تعداد ، نسخہ اتنا ہی مضبوط ہے

مثال کے پیمانے (SPH):

آپ کی آنکھوں کے نسخے پر دوسری شرائط

دوسری مددگار شرائط جو آپ کو مل سکتی ہیں:

• پرزم: آنکھوں کی صف بندی کے مسائل کو درست کرتا ہے۔

• بیس: پرزم اصلاح کی سمت (اوپر ، نیچے ، اندر ، آؤٹ)۔

• NV (قریب قریب): پڑھنے یا قریبی کاموں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

• فاصلہ: ڈرائیونگ جیسے روزمرہ کی سرگرمیوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

نسخے کی میعاد ختم ہوگئی؟

آپ کی آنکھوں کا نسخہ غیر معینہ مدت تک درست نہیں ہے۔ زیادہ تر ممالک میں ، شیشے کے نسخوں کی میعاد 1 سے 2 سال کے اندر ختم ہوجاتی ہے۔ مقامی قواعد و ضوابط اور آپ کی عمر یا صحت کی حالت پر منحصر ہے ، مسئلے کی تاریخ اور جواز کو ہمیشہ چیک کریں۔

فرسودہ نسخے سے آنکھوں میں دباؤ ، سر درد اور غلط وژن کی اصلاح کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ کے نسخے کی میعاد ختم ہوگئی ہے تو ، آنکھوں کے جامع امتحان کا وقت آگیا ہے۔

آنکھوں کے نسخے کا چارٹ مثال

یہاں ایک عام آنکھ کے نسخے کی ایک مثال ہے:

وضاحت:

• وہ شخص قریبی نظر (منفی SPH اقدار) ہے۔

• ہے . astigmatism (CYL اقدار) دونوں آنکھوں میں

• کی ضرورت ہے پڑھنے کی اصلاح (+1.75 شامل کریں)۔

• PD 63 ملی میٹر ہے ، جو عینک کی صف بندی کے لئے اہم ہے۔

کیا آپ کی آنکھ کا نسخہ 'برا ' ہے؟

لوگ اکثر پوچھتے ہیں: 'کیا میرا نسخہ خراب ہے؟ ' اصطلاح 'خراب ' ساپیکش ہے۔ یہاں نسخوں کو عام طور پر درجہ بندی کرنے کا ایک خرابی ہے:

آنکھوں کا نسخہ 'برا ' جیسی کوئی چیز نہیں ہے جس میں صرف ایک صحیح اصلاح کی ضرورت ہے۔ اعلی نسخے والے بہت سے لوگ صحیح شیشے یا رابطوں کے ساتھ بہترین وژن سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔

کیا آپ کی آنکھوں کا نسخہ بدلا جائے گا؟

ہاں ، زیادہ تر لوگوں کی آنکھوں کا نسخہ وقت کے ساتھ ساتھ تبدیل ہوتا ہے۔ عام وجوہات میں شامل ہیں:

• عمر: پریسبیوپیا (عمر سے متعلقہ دفعہ) عام طور پر 40 سال کی عمر کے بعد شروع ہوتا ہے۔

• اسکرین کا وقت: ضرورت سے زیادہ آلہ کا استعمال آنکھوں کو دباؤ ڈال سکتا ہے۔

• صحت کے حالات: ذیابیطس ، ہائی بلڈ پریشر اور دیگر بیماریاں وژن کو متاثر کرسکتی ہیں۔

• طرز زندگی میں تبدیلیاں: غذا ، نیند اور ورزش آنکھوں کی صحت کو متاثر کرسکتی ہے۔

بچوں اور نوعمروں کو نمو کی وجہ سے تیز رفتار تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جبکہ بالغ عام طور پر عمر سے متعلقہ شفٹوں کے ساتھ زیادہ مستحکم نسخے دیکھتے ہیں۔

ایک چیک اپ کے لئے؟

ماہرین آنکھوں کا جامع امتحان دینے کی تجویز کرتے ہیں ہر 1-2 سال بعد ، ، یا اگر آپ کو تجربہ ہوتا ہے تو جلد ہی:

• دھندلی بصارت

• بار بار سر درد

• آنکھ کا دباؤ یا تھکاوٹ

• رات کو پڑھنے یا دیکھنے میں دشواری

آنکھوں کے باقاعدہ امتحانات آنکھوں کی بیماریوں کی ابتدائی علامتوں کا پتہ لگانے میں مدد کرتے ہیں جیسے گلوکوما ، موتیابند ، اور میکولر انحطاط۔ نیز ، معمول کی جانچ پڑتال کو یقینی بنائیں کہ آپ کے شیشے تازہ ترین اور موثر ہیں۔

کانٹیکٹ لینس کے نسخوں کے بارے میں کیا خیال ہے؟

ایک کانٹیکٹ لینس کا نسخہ شیشے کے نسخے سے مختلف ہے۔ اس میں اضافی پیمائش شامل ہے کیونکہ رابطے آپ کی آنکھ پر براہ راست بیٹھتے ہیں ، جبکہ شیشے تقریبا 12 ملی میٹر کے فاصلے پر بیٹھتے ہیں۔

کانٹیکٹ لینس کے نسخوں کو الگ الگ فٹنگ سیشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ رابطوں کو خریدنے کے لئے اپنے شیشوں کے نسخے کو کبھی بھی استعمال نہ کریں - یہ مناسب فٹ یا راحت فراہم نہیں کرے گا۔

نتیجہ

اپنی آنکھوں کے نسخے کو پڑھنا ایک قیمتی مہارت ہے جو آپ کو اپنے وژن اور آنکھوں کی مجموعی صحت پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ چاہے آپ اپنے موجودہ شیشوں کے چشمیوں کا جائزہ لے رہے ہو ، کانٹیکٹ لینسوں پر غور کر رہے ہو ، یا صرف یہ چیک کر رہے ہو کہ جب آپ اپنے اگلے امتحان کے لئے واجب الادا ہوں تو ، آپ کی آنکھوں کے نسخے کے عناصر کو سمجھنا آپ کو ہوشیار انتخاب کرنے کا اختیار دیتا ہے۔

ایس پی ایچ ، سیئل ، اور پی ڈی جیسے مخففات سے ، یہ جاننے کے لئے کہ آپ کے نسخے کی میعاد کب ختم ہوجاتی ہے ، اس رہنما نے اپنی آنکھوں کے نسخے کو ڈی کوڈ کرنے کے لئے آپ کی ضرورت کی ہر چیز کا احاطہ کیا۔ یاد رکھیں ، اپنے شیشوں کو باقاعدگی سے اپ ڈیٹ کرنا اور آنکھوں کے معمول کے امتحانات حاصل کرنا زیادہ سے زیادہ وژن کو برقرار رکھنے کے لئے اہم اقدامات ہیں۔

show خریداری دھوپ ، آپٹیکل فریم ، اور شیشے کو ایک ہی جگہ پر پڑھنا

عمومی سوالنامہ

Q1: کیا میں اپنے شیشوں کے نسخے کو کانٹیکٹ لینس کے لئے استعمال کرسکتا ہوں؟
نہیں۔ کانٹیکٹ لینس کے نسخے میں مختلف پیمائش شامل ہیں جیسے بیس وکر اور قطر ، جو شیشے کے نسخے میں نہیں ہیں۔

Q2: میرے نسخے میں -2.00 کا کیا مطلب ہے؟
اس کا مطلب ہے کہ آپ اپنے فاصلے کے وژن کو درست کرنے کے لئے قریبی ہیں اور آپ کو -2.00 ڈیوپٹر والے عینک کی ضرورت ہے۔

Q3: مجھے کتنی بار آنکھوں کا تجربہ کرنا چاہئے؟
کم از کم ہر 1-2 سال بعد ، یا زیادہ کثرت سے اگر آپ کو وژن کے مسائل یا ذیابیطس جیسے صحت سے متعلق خدشات ہیں۔

س 4: PD کیا ہے ، اور یہ کیوں ضروری ہے؟
پی ڈی کا مطلب ہے پیپلیری فاصلے پر ہے ، جو درست وژن کی اصلاح کے ل your اپنے شیشوں میں اپنے لینسوں کو مرکز بنانے کے لئے اہم ہے۔

Q5: کیا ایک اعلی منفی تعداد بدتر وژن ہے؟
ضروری نہیں کہ 'بدتر ، ' لیکن اس کا مطلب ہے کہ آپ کی آنکھوں کو مضبوط اصلاح کی ضرورت ہے۔ بہت سے لوگ اعلی نسخے والے لوگ اب بھی دائیں شیشوں کے ساتھ بالکل ٹھیک دیکھتے ہیں۔

Q6: کیا وقت کے ساتھ میرا نسخہ بہتر ہوسکتا ہے؟
یہ نایاب لیکن ممکن ہے۔ صحت ، طرز زندگی ، اور اصلاحی سرجری کی وجہ سے وژن میں تبدیلی آپ کی آنکھوں کے نسخے کو بہتر یا مستحکم کرسکتی ہے۔

سوال 7: مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ اگر میرے نسخے کی میعاد ختم ہوگئی ہے تو؟
مسئلے کی تاریخ چیک کریں۔ زیادہ تر ممالک میں ، شیشے کی آنکھوں کا نسخہ 1-2 سال کے لئے موزوں ہے۔

Q8: +1.75 کا کیا مطلب ہے؟
یہ پڑھنے یا قریبی کاموں کے ل an ایک اضافی میگنفائنگ پاور ہے ، جو عام طور پر بائفوکلز یا ترقی پسند لینس میں استعمال ہوتا ہے۔

Q9: کیا آن لائن وژن ٹیسٹ درست ہیں؟
وہ ایک عمومی خیال دے سکتے ہیں لیکن پیشہ ور ، ذاتی طور پر آنکھوں کے امتحان کے متبادل نہیں ہیں۔

Q10: میرے نسخے میں محور کا کیا مطلب ہے؟
محور سے مراد زاویہ (1–180 ڈگری) ہے جس پر آپ کے عینک میں astigmatism اصلاح کا اطلاق ہوتا ہے۔

اپنی آنکھوں کے نسخے کو سمجھنے سے ، آپ بہتر وژن اور آنکھوں کی دیکھ بھال کی طرف فعال اقدامات اٹھا رہے ہیں۔ چاہے آپ نئے شیشوں کی خریداری کر رہے ہو ، رابطوں میں تبدیل ہو ، یا اپنی آنکھوں کی روشنی پر ٹیبز رکھنا ، علم آپ کا بہترین وژن کا آلہ ہے۔