अपनी आंख के पर्चे को समझना भ्रामक हो सकता है, विशेष रूप से सभी संक्षिप्तीकरण, संख्या और चिकित्सा शब्दजाल के साथ। हालाँकि, यह जानना कि आपके चश्मे या संपर्क लेंस के बारे में सूचित निर्णय लेने के लिए आपकी आंख के पर्चे को कैसे पढ़ना आवश्यक है। चाहे तुम हो चश्मे की एक नई जोड़ी को चुनना , समय के साथ अपनी दृष्टि का मूल्यांकन करना, या बस उन संख्याओं के बारे में उत्सुकता से, यह गाइड आपको आसानी से अपनी आंख के पर्चे को डिकोड करने में मदद करेगा।
यह लेख आपकी आंख के पर्चे के प्रत्येक घटक को तोड़ देगा, समझाएगा कि प्रत्येक शब्द का क्या अर्थ है, और आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि क्या आपका नुस्खा समाप्त हो गया है, यदि आपकी दृष्टि की आवश्यकता है, या यदि यह चेक-अप का समय है। हम यह भी कवर करेंगे कि कैसे संपर्क लेंस नुस्खे चश्मे के नुस्खे से भिन्न होते हैं, और अपने दृश्य स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करने के लिए वास्तविक जीवन के उदाहरण और डेटा प्रदान करते हैं।
आपके चश्मे के पर्चे, समझाया गया
एक विशिष्ट आंख के पर्चे में कई संक्षिप्त और संख्याएं शामिल हैं जो प्रत्येक आंख के लिए आवश्यक सुधार को निर्दिष्ट करते हैं। ये विवरण लेंस को क्राफ्टिंग के लिए महत्वपूर्ण हैं जो इष्टतम दृष्टि प्रदान करते हैं।
नेत्र पर्चे का संक्षिप्त नाम
यहाँ एक चश्मे की आंखों के पर्चे में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले संक्षिप्त नाम हैं:
| संक्षिप्त नाम | अर्थ | विवरण |
| आयुध डिपो | ओक्यूलस डेक्सटर | दाहिनी आंख |
| ओएस | ओक्युलस सिनिस्टर | बाईं आंख |
| कहां | ओक्युलस यूटेरक | दोनों आंखें |
| एक प्रकार का | गोला | निकटता या दूरदर्शिता को सही करने के लिए आवश्यक लेंस शक्ति को इंगित करता है। |
| साइल | सिलेंडर | यदि कोई हो तो दृष्टिवैषम्य की डिग्री को मापता है। |
| धुरी | धुरी | 1 से 180 डिग्री तक, दृष्टिवैषम्य सुधार के कोण को संदर्भित करता है। |
| जोड़ना | जोड़ना | पढ़ने या बिफोकल लेंस के लिए अतिरिक्त आवर्धक शक्ति। |
| पी.डी. | पुतली दूरी | अपने विद्यार्थियों के केंद्रों के बीच की दूरी, लेंस को ठीक से स्थिति में लाने के लिए उपयोग की जाती है। |
इन संक्षिप्त नामों को अधिकांश ऑप्टोमेट्रिस्ट और ऑप्टिकल खुदरा विक्रेताओं में मानकीकृत किया जाता है।
नेत्र प्रिस्क्रिप्शन स्केल
आपकी आंख के पर्चे में संख्याओं को डायोप्टर्स (डी) में मापा जाता है, जो आवश्यक ध्यान केंद्रित शक्ति को दर्शाते हैं:
एक नकारात्मक (-) एसपीएच को इंगित करता है मायोपिया (निकटवर्तीता)
एक सकारात्मक (+) एसपीएच को इंगित करता है हाइपरोपिया (दूरदर्शिता)
CYL मान दृष्टिवैषम्य की गंभीरता को दर्शाता है
जितनी अधिक होगी संख्या , पर्चे उतना ही मजबूत होगा
उदाहरण स्केल (एसपीएच):
| डायोप्टर (डी) | दृष्टि विवरण |
| 0.00 | पूर्ण दृष्टि |
| -0.25 से -1.00 | हल्के मायोपिया |
| -1.25 से -3.00 | मध्यम मायोपिया |
| -3.25 से -6.00 | गंभीर मायोपिया |
| -6.00 और ऊपर | उच्च मायोपिया |
आपकी आंख के पर्चे पर अन्य शब्द
अन्य उपयोगी शब्द आपको मिल सकते हैं:
प्रिज्म: नेत्र संरेखण मुद्दों को सही करता है।
आधार: प्रिज्म सुधार की दिशा (ऊपर, नीचे, में, बाहर)।
एनवी (दृष्टि के पास): पढ़ने या क्लोज़-अप कार्यों के लिए उपयोग किया जाता है।
दूरी: ड्राइविंग जैसी रोजमर्रा की गतिविधियों के लिए उपयोग किया जाता है।
पर्चे समाप्त हो गए?
आपकी आंख का पर्चे अनिश्चित काल के लिए मान्य नहीं है। अधिकांश देशों में, चश्मे के नुस्खे स्थानीय नियमों और आपकी उम्र या स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर 1 से 2 साल के भीतर समाप्त हो जाते हैं। हमेशा मुद्दे की तारीख और वैधता की जाँच करें।
| देश | पर्चे की वैधता |
| यूएसए | 1-2 साल |
| यूके | 2 साल |
| कनाडा | 1-2 साल |
| ऑस्ट्रेलिया | 2 साल |
पुराने नुस्खे आंखों में तनाव, सिरदर्द और गलत दृष्टि सुधार हो सकते हैं। यदि आपका नुस्खा समाप्त हो गया है, तो यह एक व्यापक नेत्र परीक्षा का समय है।
नेत्र पर्चे चार्ट उदाहरण
यहाँ एक विशिष्ट नेत्र पर्चे का एक उदाहरण है:
| आंख | sph | cyl | अक्ष | जोड़ें | पीडी |
| आयुध डिपो | -2.50 | -0.75 | 180 | +1.75 | 63 |
| ओएस | -2.00 | -1.00 | 170 | +1.75 | 63 |
स्पष्टीकरण:
व्यक्ति निकट है (नकारात्मक एसपीएच मान)।
है । दृष्टिवैषम्य दोनों आंखों (CYL मान) में
आवश्यकता है पढ़ने में सुधार की (+1.75 जोड़ें)।
पीडी 63 मिमी है, लेंस संरेखण के लिए महत्वपूर्ण है।
क्या आपकी आंख पर्चे 'बुरा ' है?
लोग अक्सर पूछते हैं: 'क्या मेरा पर्चे बुरा है? ' शब्द 'बुरा ' व्यक्तिपरक है। यहां इस बात का एक टूटना है कि कैसे नुस्खे आमतौर पर वर्गीकृत किए जाते हैं:
| SPH मूल्य रेंज | वर्गीकरण दृष्टि | चश्मा के बिना |
| 0.00 से -1.00 | हल्के मायोपिया | 3-6 फीट पर स्पष्ट दृष्टि |
| -1.25 से -3.00 | मध्यम मायोपिया | 1-2 फीट से परे धुंधली |
| -3.25 से -6.00 | गंभीर मायोपिया | केवल इंच दूर पर साफ करें |
| से अधिक -6.00 | उच्च मायोपिया | सुधार के बिना कानूनी रूप से अंधा |
वहाँ एक 'खराब ' आंख पर्चे जैसी कोई चीज नहीं है - केवल एक जिसे सही सुधार की आवश्यकता है। उच्च नुस्खे वाले कई लोग सही चश्मे या संपर्कों के साथ उत्कृष्ट दृष्टि का आनंद लेते हैं।
क्या आपकी आंखों के पर्चे बदल जाएंगे?
हां, ज्यादातर लोगों की आंखों के पर्चे समय के साथ बदलते हैं। सामान्य कारणों में शामिल हैं:
आयु: प्रेस्बायोपिया (उम्र से संबंधित दूरदर्शिता) आमतौर पर 40 वर्ष की आयु के बाद शुरू होती है।
स्क्रीन समय: अत्यधिक डिवाइस का उपयोग आंखों को तनाव दे सकता है।
स्वास्थ्य की स्थिति: मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य बीमारियां दृष्टि को प्रभावित कर सकती हैं।
जीवनशैली में परिवर्तन: आहार, नींद और व्यायाम सभी नेत्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
बच्चे और किशोर विकास के कारण तेजी से बदलाव का अनुभव कर सकते हैं, जबकि वयस्क आमतौर पर क्रमिक उम्र से संबंधित बदलावों के साथ अधिक स्थिर नुस्खे देखते हैं।
चेक-अप के कारण?
विशेषज्ञ एक व्यापक नेत्र परीक्षा प्राप्त करने की सलाह देते हैं हर 1-2 साल में , या यदि आप अनुभव करते हैं:
नियमित नेत्र परीक्षा ग्लूकोमा, मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन जैसे नेत्र रोगों के शुरुआती संकेतों का पता लगाने में मदद करती है। इसके अलावा, नियमित जांच सुनिश्चित करें कि आपके चश्मा अप-टू-डेट और प्रभावी हैं।
संपर्क लेंस नुस्खे के बारे में क्या?
एक संपर्क लेंस पर्चे एक चश्मे के पर्चे से अलग है। इसमें अतिरिक्त माप शामिल हैं क्योंकि संपर्क आपकी आंख पर सीधे बैठते हैं, जबकि चश्मा लगभग 12 मिमी दूर बैठता है।
| माप | विवरण |
| आधार वक्र | यह निर्धारित करता है कि लेंस आपकी आंख की वक्रता कैसे फिट बैठता है |
| व्यास | लेंस की चौड़ाई |
| ब्रांड | आपकी आंखों के आकार और दृष्टि की जरूरतों के लिए अनुमोदित विशिष्ट लेंस |
| शक्ति | SPH के समान, लेकिन आपके चश्मे के पर्चे से अलग हो सकता है |
संपर्क लेंस नुस्खे को एक अलग फिटिंग सत्र की आवश्यकता होती है। संपर्क खरीदने के लिए कभी भी अपने चश्मे के पर्चे का उपयोग न करें - यह सही फिट या आराम प्रदान नहीं करेगा।
निष्कर्ष
अपनी आंख के पर्चे को पढ़ना एक मूल्यवान कौशल है जो आपको अपनी दृष्टि और समग्र नेत्र स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद करता है। चाहे आप अपने वर्तमान चश्मे के चश्मे की समीक्षा कर रहे हों, संपर्क लेंस पर विचार कर रहे हों, या जब आप अपनी अगली परीक्षा के कारण होते हैं, तो सिर्फ जाँच कर रहे हैं, अपनी आंख के पर्चे के तत्वों को समझना आपको स्मार्ट विकल्प बनाने का अधिकार देता है।
SPH, CYL, और PD जैसे संक्षिप्त नामों से, यह जानने के लिए कि जब आपका पर्चे समाप्त हो गया है, तो इस गाइड ने अपनी आंखों के पर्चे को डिकोड करने की आवश्यकता सब कुछ को कवर किया। याद रखें, नियमित रूप से अपने चश्मे को अपडेट करना और नियमित आंखों की परीक्षा प्राप्त करना इष्टतम दृष्टि बनाए रखने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हैं।
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पूछे जाने वाले प्रश्न
Q1: क्या मैं संपर्क लेंस के लिए अपने चश्मे के पर्चे का उपयोग कर सकता हूं?
नहीं। एक संपर्क लेंस प्रिस्क्रिप्शन में बेस वक्र और व्यास जैसे विभिन्न माप शामिल हैं, जो एक चश्मे के पर्चे में नहीं हैं।
Q2: मेरे पर्चे में -2.00 का क्या मतलब है?
इसका मतलब है कि आप निकट हैं और अपनी दूरी की दृष्टि को ठीक करने के लिए -2.00 डायोप्टर्स के साथ एक लेंस की आवश्यकता है।
Q3: मुझे कितनी बार अपनी आँखों का परीक्षण करना चाहिए?
कम से कम हर 1-2 साल, या अधिक बार यदि आपके पास डायबिटीज जैसे दृष्टि मुद्दे या स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं।
Q4: पीडी क्या है, और यह महत्वपूर्ण क्यों है?
पीडी पुतली दूरी के लिए खड़ा है, सटीक दृष्टि सुधार के लिए अपने चश्मे में अपने लेंस को केंद्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
Q5: क्या एक उच्च नकारात्मक संख्या बदतर दृष्टि है?
जरूरी नहीं कि 'बदतर, ' लेकिन इसका मतलब है कि आपकी आंखों को मजबूत सुधार की आवश्यकता है। उच्च नुस्खे वाले कई लोग अभी भी सही चश्मे के साथ पूरी तरह से देखते हैं।
Q6: क्या मेरे पर्चे समय के साथ सुधार कर सकते हैं?
यह दुर्लभ है लेकिन संभव है। स्वास्थ्य, जीवन शैली और सुधारात्मक सर्जरी के कारण दृष्टि परिवर्तन आपकी आंख के पर्चे में सुधार या स्थिर हो सकता है।
Q7: मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरा नुस्खा समाप्त हो गया है?
समस्या की तारीख की जाँच करें। ज्यादातर देशों में, एक चश्मा नेत्र नुस्खे 1-2 वर्षों के लिए मान्य है।
Q8: +1.75 का मतलब क्या है?
यह पढ़ने या क्लोज़-अप कार्यों के लिए एक अतिरिक्त आवर्धक शक्ति है, जिसका उपयोग आमतौर पर बिफोकल्स या प्रगतिशील लेंस में किया जाता है।
Q9: क्या ऑनलाइन विजन परीक्षण सटीक हैं?
वे एक सामान्य विचार दे सकते हैं, लेकिन एक पेशेवर, इन-पर्सन आई परीक्षा के लिए एक विकल्प नहीं हैं।
Q10: मेरे पर्चे में एक्सिस का क्या मतलब है?
एक्सिस कोण (1-180 डिग्री) को संदर्भित करता है जिस पर आपके लेंस में दृष्टिवैषम्य सुधार लागू होता है।
अपनी आंख के पर्चे को समझकर, आप बेहतर दृष्टि और आंखों की देखभाल की दिशा में सक्रिय कदम उठा रहे हैं। चाहे आप नए चश्मे के लिए खरीदारी कर रहे हों, संपर्कों पर स्विच कर रहे हों, या बस अपनी दृष्टि पर नजर रख रहे हों, ज्ञान आपका सबसे अच्छा विजन टूल है।
