Comment lire la prescription de vos lunettes étape par étape

Vous pourriez regarder votre prescription de lentilles de contact et voir un tas de chiffres et vous demander ce qu'ils signifient. Ne t'inquiète pas. Lire une ordonnance de lentilles de contact est plus facile que vous ne le pensez. Il vous suffit de savoir à quoi correspond chaque partie. De nombreuses personnes confondent une prescription de lentilles de contact avec une prescription de lunettes, mais il existe quelques différences clés. Votre prescription de lentilles de contact vous donne tous les détails dont vous avez besoin pour une vision claire. Si vous utilisez des lunettes de lecture, vous verrez peut-être des chiffres supplémentaires, mais les bases restent les mêmes. Avec un peu de pratique, vous lirez votre prescription de lentilles de contact comme un pro. Vous vous sentirez en confiance la prochaine fois que votre ophtalmologiste vous prescrira des lentilles de contact.

Points clés à retenir

• Comprenez les abréviations : OD signifie œil droit, OS signifie œil gauche et OU signifie les deux yeux.

• Connaissez les chiffres : SPH indique si vous êtes myope ou hypermétrope, CYL affiche la correction de l'astigmatisme et AXIS indique où placer cette correction.

• Recherchez la valeur ADD si vous avez besoin d’une aide supplémentaire pour la lecture. Ce numéro aide à la vision de près, notamment pour les plus de 40 ans.

• Lisez votre prescription étape par étape : commencez par OD, puis OS, et vérifiez soigneusement chaque valeur pour comprendre vos besoins visuels.

• Demandez à votre ophtalmologiste si vous avez des questions sur votre prescription. Ils peuvent vous aider à clarifier les termes et à garantir que vous obtenez les bonnes lunettes.

Ce que montre votre prescription de lunettes

Lorsque vous regardez votre ordonnance de lunettes, vous verrez un mélange de lettres et de chiffres. Ceux-ci vous indiquent exactement le type de correction visuelle dont vous avez besoin. Chaque partie de votre prescription oculaire a une signification particulière, et une fois que vous savez quoi rechercher, tout commence à prendre un sens.

Abréviations clés (OD, OS, OU)

Vous remarquerez quelques abréviations sur votre prescription de lunettes. Ceux-ci aident votre ophtalmologiste à montrer quel œil a besoin de quelle correction. Voici un tableau rapide pour vous aider :

OD représente votre œil droit, OS signifie votre œil gauche et OU fait référence aux deux yeux. La plupart des ordonnances commencent par OD, vous lisez donc de droite à gauche. Cet ordre vous aide à voir quels nombres appartiennent à chaque œil.

Astuce : si jamais vous êtes confus, n'oubliez pas : OD = droite, OS = gauche. OU est pour les deux yeux ensemble.

Que signifient les chiffres

Les chiffres sur votre prescription oculaire indiquent la force et le type de correction dont vous avez besoin. Voici ce que vous trouverez habituellement :

• Sphère (SPH) : Ce nombre vous indique la solidité de vos lentilles. Un signe moins signifie que vous êtes myope et un signe plus signifie que vous êtes hypermétrope.

• Cylindre (CYL) : Si vous souffrez d'astigmatisme, vous verrez ce numéro. Cela montre le degré de correction dont vous avez besoin pour cela.

• Axe : Ce nombre (de 1 à 180) indique au fabricant de verres où placer la correction de l'astigmatisme.

• AJOUTER :  Parfois, vous verrez ceci si vous avez besoin d'une aide supplémentaire pour lire.

Chaque numéro est important pour garantir que votre prescription de lunettes correspond à vos besoins visuels. Lorsque vous lisez votre prescription oculaire, commencez toujours par OD et passez à OS. De cette façon, vous saurez exactement ce dont chaque œil a besoin pour voir clairement.

Comprendre les termes de prescription oculaire

SPH, CYL et AXIS expliqués

Lorsque vous lirez votre ordonnance oculaire, vous verrez des termes importants qui vous indiqueront exactement de quel type d’aide visuelle vous avez besoin. Décomposons les trois grands : SPH, CYL et AXIS.

• SPH (Sphère) : Cette partie de votre prescription oculaire indique si vous êtes myope ou hypermétrope. Vous verrez un signe plus ou moins à côté d’un nombre. Le signe moins signifie que vous avez du mal à voir de loin (myopie). Le signe plus signifie que vous avez du mal à voir les choses de près (hypermétropie). Plus le nombre est grand, plus la correction dont vous avez besoin est forte.

• CYL (Cylindre) : Ce numéro apparaît si vous souffrez d'astigmatisme. CYL vous indique le degré de correction dont votre lentille a besoin pour corriger la forme inégale de votre œil. Parfois, cet endroit est vide. Cela signifie que vous n'avez pas besoin de correction de l'astigmatisme.

• AXIS : Ce numéro fonctionne avec CYL. Il indique où se situe l'astigmatisme sur votre œil, mesuré en degrés de 1 à 180. L'axe indique au fabricant de lentilles exactement où mettre la correction de votre astigmatisme.

L'axe représente l'emplacement de l'astigmatisme sur la cornée. Ce nombre est inscrit sur l'ordonnance en degrés. Il montre l'orientation de la correction cylindrique.

Vous pouvez considérer l’axe comme une boussole pour votre correction d’astigmatisme. Si l’axe est décalé, votre vision ne vous semblera pas correcte. Même une petite erreur peut faire une grande différence.

Nombres positifs ou négatifs

Vous vous demandez peut-être ce que signifient tous ces signes plus et moins sur votre prescription oculaire. Voici une façon simple de vous en souvenir :

• Les chiffres positifs signifient que vous êtes hypermétrope. Vous voyez clairement les objets éloignés, mais les objets rapprochés semblent flous.

• Les nombres négatifs signifient que vous êtes myope. Vous voyez les choses de près, mais les objets lointains semblent flous.

• Plus le nombre positif est élevé, plus la correction de l’hypermétropie est forte.

• Plus le nombre négatif est élevé, plus la correction de la myopie est forte.

• Si vous voyez un signe moins (-), vous avez besoin d’aide pour voir au loin. Si vous voyez un signe plus (+), vous avez besoin d’aide pour voir de près.

Votre prescription oculaire utilise ces chiffres pour indiquer exactement le type de correction dont vous avez besoin pour chaque œil.

AJOUTER pour les lunettes de lecture

Si vous avez plus de 40 ans, vous remarquerez peut-être une section « AJOUTER » sur votre ordonnance oculaire. Cette partie est importante pour la lecture et le travail en gros plan. En vieillissant, vos yeux ont plus de mal à se concentrer sur les objets à proximité. C'est ce qu'on appelle la presbytie.

• La valeur ADD vous offre un pouvoir grossissant supplémentaire pour la vision de près. C'est toujours un nombre positif, comme +1,50.

• Votre ophtalmologiste ajoute ce numéro à votre ordonnance à distance pour déterminer votre pouvoir de lecture.

• La valeur ADD est utilisée dans les verres bifocaux, trifocaux et progressifs. Il crée une zone de lecture spéciale dans vos lunettes.

• La plupart des gens voient leur valeur ADD augmenter avec l’âge, mais elle cesse généralement de changer vers 60 ou 65 ans.

Voici un aperçu rapide des valeurs ADD typiques par âge :

Si vous voyez une valeur ADD sur votre prescription oculaire, vous savez que vos lunettes vous aideront à voir de loin et de près. La valeur ADD facilite grandement la lecture, la couture ou l'utilisation de votre téléphone.

Comment lire votre ordonnance

Processus étape par étape

Vous pourriez vous sentir un peu nerveux lorsque vous regardez pour la première fois votre prescription oculaire. Ne t'inquiète pas. Vous pouvez le décomposer en étapes simples. Voici comment vous pouvez lire votre ordonnance du début à la fin :

1. Trouvez le format
   Vérifiez si votre ordonnance est sur papier ou dans un fichier numérique. Les deux se ressemblent, mais vous pourriez voir des dispositions différentes.

2. Repérez les abréviations
   Recherchez OD (œil droit), OS (œil gauche) et parfois OU (les deux yeux). Ceux-ci vous indiquent quels nombres appartiennent à chaque œil.

3. Lire la valeur de la sphère (SPH)
   Ce nombre indique si vous êtes myope ou hypermétrope. Un signe moins signifie que vous avez besoin d’aide pour voir au loin. Un signe plus signifie que vous avez besoin d’aide pour voir de près. Plus le nombre s’éloigne de zéro, plus la correction est forte.

4. Vérifiez le cylindre (CYL) et l'axe.
   Si vous souffrez d'astigmatisme, vous verrez une valeur CYL. L'axe vous indique où va la correction de l'astigmatisme. Si ces champs sont vides, vous n'avez pas besoin de ce type de correction.

5. Recherchez ADD
   Si vous utilisez des lunettes de lecture ou si vous avez besoin d'aide pour travailler en gros plan, vous verrez une valeur ADD. Cela donne une puissance supplémentaire pour la vision de près.

6. Vérifier le prisme (si présent)
   Parfois, vous verrez une valeur de prisme. Cela aide à résoudre les problèmes d’alignement des yeux. Tout le monde ne l’a pas sur son ordonnance.

7. Vérifiez chaque œil.
   Parcourez les numéros pour OD et OS. Assurez-vous de savoir ce que chaque valeur signifie pour votre œil droit et votre œil gauche.

Astuce : lisez toujours votre ordonnance de OD (œil droit) à OS (œil gauche). Cet ordre vous permet d’éviter de mélanger les chiffres.

Erreurs courantes à éviter

• Certaines personnes pensent que la valeur ADD est la seule chose nécessaire pour les lunettes de lecture. Ce n'est pas vrai si vous avez d'autres besoins visuels.

• Beaucoup ignorent la correction de l’astigmatisme. Les lecteurs en vente libre ne corrigent pas l'astigmatisme, qui peut provoquer des maux de tête ou une vision floue.

• Si vos yeux ont des prescriptions très différentes (anisométropie), vous avez besoin de lunettes sur mesure. Utiliser une mauvaise force peut déséquilibrer votre vision.

Exemple de procédure pas à pas pour la prescription de lunettes

Regardons un exemple de prescription oculaire et voyons ce que signifie chaque partie. Voici un exemple de tableau que vous pourriez trouver sur votre ordonnance :

Passons maintenant à cet exemple :

• OD -2,00 SPH +2,00 AJOUTER
  Votre œil droit est myope. Vous avez besoin d'un objectif -2,00 pour voir clairement. Le +2,00 ADD signifie que vous avez besoin d’une aide supplémentaire pour les lunettes de lecture.

• OS -1,00 -0,50 x 180 +2,00 AJOUTER
  Votre œil gauche est également myope, mais pas autant. Le -0,50 CYL montre que vous souffrez d’un léger astigmatisme. L'axe à 180° indique au fabricant de lentilles où mettre la correction. Le +2,00 ADD vous donne le coup de pouce dont vous avez besoin pour les lunettes de lecture.

Remarque : les dioptries mesurent la puissance de vos lentilles. Plus le nombre (positif ou négatif) est grand, plus la correction est forte.

Ce que signifie chaque partie

• OD et OS : ils indiquent à quel œil appartiennent les chiffres.

• SPH :  Il s’agit de la puissance principale de votre objectif. Négatif signifie myope. Positif signifie clairvoyant.

• CYL et AXIS : Ceux-ci corrigent l’astigmatisme. Tout le monde n’en a pas besoin.

• AJOUTER : Ceci est pour les lunettes de lecture ou les lunettes bifocales. Cela vous aide à voir les choses de près.

• PRISME : Cela aide si vos yeux ne s'alignent pas correctement. La plupart des gens n’en ont pas besoin.

Si vous voyez tous ces chiffres sur votre prescription oculaire, vous savez exactement de quel type de correction vous avez besoin. Vous pouvez utiliser ces informations pour commander de nouvelles lunettes ou vérifier si vos lunettes de lecture sont de la bonne force.

Astuce : en cas de doute, demandez à votre ophtalmologiste de vous expliquer votre prescription. Ils veulent que vous voyiez le meilleur de vous-même !

Détails supplémentaires sur votre prescription oculaire

Correction du prisme

Parfois, votre prescription oculaire comprend une valeur de prisme. Vous vous demandez peut-être ce que cela signifie. La correction du prisme aide vos yeux à travailler ensemble lorsqu'ils ont du mal à s'aligner. Si vous voyez double ou si vos yeux ne bougent pas ensemble, votre médecin pourra ajouter un prisme à vos lunettes.

Voici un aperçu rapide du moment où la correction du prisme apparaît :

Vous ne voyez pas de correction de prisme sur chaque prescription oculaire. Les opticiens l'utilisent principalement pour les personnes ayant une vision double ou un strabisme. Parfois, le prisme aide à résoudre les problèmes de convergence, ce qui signifie que vos yeux ont du mal à travailler ensemble de près. Prism n’est pas une solution universelle. Votre médecin décide si vous en avez besoin en fonction de vos besoins visuels.

Astuce : si vous remarquez une vision double ou si vous sentez que vos yeux ne fonctionnent pas ensemble, demandez à votre ophtalmologiste une correction du prisme.

Distance pupillaire (PD)

La distance pupillaire, ou PD, est un autre élément clé de l’ajustement de vos lunettes. PD mesure l'espace entre les centres de vos pupilles en millimètres. Ce numéro permet de garantir que vos lentilles sont alignées avec vos yeux. Si les lentilles ne sont pas centrées, vous pourriez avoir des vertiges ou voir double, même si votre prescription est parfaite.

'Si les lentilles ne sont pas parfaitement centrées, il peut être difficile pour vos yeux de s'adapter. Cela peut même provoquer une vision double, ce qui nécessite essentiellement une correction du prisme.'

La plupart des adultes ont une PD comprise entre 54 mm et 74 mm. Les enfants ont généralement un PD de 43 mm à 58 mm. Vous pourriez voir PD écrit sous la forme d’un nombre (comme 63) ou de deux nombres (comme 31/32). Voici comment ils se comparent :

Single PD fonctionne pour la plupart des lunettes de base. Le double PD offre plus de précision pour les prescriptions fortes ou complexes. Vérifiez toujours votre PD lorsque vous commandez de nouvelles lunettes. Cela aide votre prescription oculaire à fonctionner de manière optimale.

Conclusion

Vous savez désormais comment lire votre prescription de lunettes étape par étape. Gardez ce guide à portée de main chaque fois que vous avez besoin de vérifier vos numéros ou de commander de nouvelles lunettes. Comprendre votre prescription vous aide à :

• Choisissez les verres adaptés à vos besoins

• Commandez des lunettes en ligne en toute confiance

• Suivez les changements dans votre vision au fil du temps

• Remplacez rapidement les lunettes perdues ou cassées

Si jamais vous n’êtes pas sûr, demandez à votre ophtalmologiste. Ils peuvent expliquer des termes comme SPH, CYL ou PD et vous aider à faire les meilleurs choix pour vos yeux. Voici un aperçu rapide de l’importance de la précision :

Restez curieux et prenez en charge votre santé oculaire !

FAQ

À quelle fréquence devez-vous mettre à jour votre prescription de lunettes ?

Vous devriez vérifier votre ordonnance tous les un à deux ans. Si votre vision est floue ou si vous avez des maux de tête, planifiez un examen de la vue plus tôt. Vos yeux peuvent changer, c'est pourquoi des examens réguliers vous aident à voir le meilleur de vous-même.

Pouvez-vous utiliser votre prescription de lunettes pour des lentilles de contact ?

Non, vous ne pouvez pas utiliser votre prescription de lunettes pour les lentilles de contact. Les prescriptions de lentilles de contact incluent des détails supplémentaires comme la taille et la forme des lentilles. Demandez à votre ophtalmologiste une prescription distincte de lentilles de contact.

Que signifie « Plano » sur votre ordonnance ?

'Plano' signifie zéro correction. Si vous voyez ce mot, votre œil n’a pas besoin d’aide visuelle pour cette partie. Vous pourriez avoir « Plano » pour un œil et des chiffres pour l'autre.

Pourquoi certaines ordonnances comportent-elles des espaces vides ?

Les espaces vides signifient que vous n'avez pas besoin de correction pour cette partie. Par exemple, si CYL ou AXIS est vide, vous n'avez pas d'astigmatisme. Vos lunettes ne corrigeront que ce qui est indiqué.