Hoe om jou brilvoorskrif stap vir stap te lees

Jy kan dalk na jou kontaklensvoorskrif kyk en 'n klomp nommers sien en wonder wat dit beteken. Moenie bekommerd wees nie. Om 'n kontaklensvoorskrif te lees is makliker as wat jy dink. Jy moet net weet waarvoor elke deel staan. Baie mense meng 'n kontaklensvoorskrif met 'n brilvoorskrif, maar daar is 'n paar belangrike verskille. Jou kontaklensvoorskrif gee jou al die besonderhede wat jy nodig het vir duidelike visie. As jy 'n leesbril gebruik, sal jy dalk ekstra nommers sien, maar die basiese beginsels bly dieselfde. Met 'n bietjie oefening sal jy jou kontaklensvoorskrif soos 'n pro lees. Jy sal selfversekerd voel die volgende keer as jy 'n kontaklensvoorskrif van jou oogdokter kry.

Sleutel wegneemetes

• Verstaan ​​die afkortings: OD beteken regteroog, OS beteken linkeroog, en OU beteken albei oë.

• Ken die getalle: SPH dui aan of jy bysiende of versiende is, CYL wys astigmatisme-korreksie, en AXIS vertel waar om daardie regstelling te plaas.

• Soek die ADD-waarde as jy ekstra hulp nodig het om te lees. Hierdie nommer help met visie van naby, veral vir diegene ouer as 40.

• Lees jou voorskrif stap-vir-stap: Begin met OD, dan OS, en kontroleer elke waarde noukeurig om jou visiebehoeftes te verstaan.

• Vra jou oogdokter as jy vrae het oor jou voorskrif. Hulle kan help om terme uit te klaar en verseker dat jy die regte bril kry.

Wat jou brilvoorskrif wys

As jy na jou brilvoorskrif kyk, sal jy 'n mengsel van letters en syfers sien. Dit vertel jou presies watter soort visiekorreksie jy nodig het. Elke deel van jou oogvoorskrif het 'n spesiale betekenis, en sodra jy weet waarna om te kyk, begin dit alles sin maak.

Sleutelafkortings (OD, OS, OU)

Jy sal 'n paar afkortings op jou brilvoorskrif sien. Dit help jou oogdokter om te wys watter oog watter regstelling nodig het. Hier is 'n vinnige tabel om jou te help:

OD staan ​​vir jou regteroog, OS beteken jou linkeroog, en OU verwys na albei oë. Die meeste voorskrifte begin met OD, so jy lees van regs na links. Hierdie volgorde help jou om te sien watter getalle aan elke oog behoort.

Wenk: As jy ooit deurmekaar raak, onthou net: OD = regs, OS = links. OU is vir albei oë saam.

Wat die getalle beteken

Die nommers op jou oogvoorskrif wys die sterkte en tipe regstelling wat jy nodig het. Hier is wat jy gewoonlik sal vind:

• Sfeer (SPH): Hierdie nommer vertel jou hoe sterk jou lense moet wees. ’n Minusteken beteken jy is bysiende, en ’n plusteken beteken jy is versiend.

• Silinder (CYL): As jy astigmatisme het, sal jy hierdie nommer sien. Dit wys hoeveel regstelling jy daarvoor nodig het.

• As: Hierdie nommer (van 1 tot 180) vertel die lensmaker waar om die astigmatisme-korreksie te plaas.

• VOEG TOE: Soms sal jy dit sien as jy ekstra hulp nodig het om te lees.

Elke nommer is belangrik om seker te maak jou brilvoorskrif pas by jou visiebehoeftes. Wanneer jy jou oogvoorskrif lees, begin altyd met OD en beweeg na OS. Op hierdie manier sal jy presies weet wat elke oog nodig het vir duidelike sig.

Verstaan ​​oogvoorskrifbepalings

SPH, CYL en AS Verduidelik

Wanneer jy jou oogvoorskrif lees, sal jy 'n paar belangrike terme sien wat jou presies vertel watter soort visiehulp jy nodig het. Kom ons breek die groot drie af: SPH, CYL en AXIS.

• SPH (Sfeer): Hierdie deel van jou oogvoorskrif wys of jy bysiende of versiende is. Jy sal 'n plus- of minusteken langs 'n nommer sien. Die minusteken beteken jy sukkel om dinge ver te sien (bysiendheid). Die plusteken beteken jy sukkel om dinge van naby te sien (verssiendheid). Hoe groter die getal, hoe sterker is die regstelling wat jy nodig het.

• CYL (Silinder): Hierdie nommer verskyn as jy astigmatisme het. CYL vertel jou hoeveel regstelling jou lens nodig het om die ongelyke vorm van jou oog reg te maak. Soms is hierdie plek leeg. Dit beteken dat jy nie astigmatisme-korreksie nodig het nie.

• AS: Hierdie nommer werk met CYL. Dit wys waar die astigmatisme op jou oog is, gemeet in grade van 1 tot 180. Die as vertel die lensmaker presies waar om die regstelling vir jou astigmatisme te plaas.

As verteenwoordig die ligging van die astigmatisme op die kornea. Hierdie nommer word in grade op die voorskrif gelys. Dit toon die oriëntasie van die silindriese regstelling.

Jy kan aan die as dink as 'n kompas vir jou astigmatisme-korreksie. As die as af is, sal jou visie nie reg voel nie. Selfs 'n klein fout kan 'n groot verskil maak.

Positiewe teenoor negatiewe getalle

Jy wonder dalk wat al daardie plus- en minustekens op jou oogvoorskrif beteken. Hier is 'n eenvoudige manier om te onthou:

• Positiewe getalle beteken jy is versiende. Jy sien ver voorwerpe duidelik, maar dinge van naby lyk vaag.

• Negatiewe getalle beteken jy is bysiende. Jy sien dinge van naby, maar voorwerpe wat ver is, lyk vaag.

• Hoe hoër die positiewe getal, hoe sterker is die korreksie vir versiendheid.

• Hoe hoër die negatiewe getal, hoe sterker is die regstelling vir bysiendheid.

• As jy 'n minusteken (-) sien, het jy hulp nodig om ver te sien. As jy 'n plusteken (+) sien, het jy hulp nodig om van naby te sien.

Jou oogvoorskrif gebruik hierdie syfers om presies te wys watter soort regstelling jy vir elke oog nodig het.

ADD vir leesbril

As jy ouer as 40 is, sal jy dalk 'n 'ADD'-afdeling op jou oogvoorskrif sien. Hierdie deel is belangrik vir lees en nabywerk. Soos jy ouer word, het jou oë moeiliker om op dinge naby te fokus. Dit word presbyopie genoem.

• Die ADD-waarde gee jou ekstra vergrootkrag vir nabyvisie. Dit is altyd 'n positiewe getal, soos +1.50.

• Jou oogdokter voeg hierdie nommer by jou afstandvoorskrif om jou leeskrag uit te vind.

• Die ADD-waarde word gebruik in bifokale, trifokale en progressiewe lense. Dit skep 'n spesiale leessone in jou bril.

• Die meeste mense sien hul ADD-waarde styg soos hulle ouer word, maar dit hou gewoonlik op om te verander rondom die ouderdom van 60 of 65.

Hier is 'n vinnige blik op tipiese ADD-waardes volgens ouderdom:

As jy 'n ADD-waarde op jou oogvoorskrif sien, weet jy jou bril sal jou help om beide ver en naby te sien. Die ADD-waarde maak lees, naaldwerk of die gebruik van jou foon baie makliker.

Hoe om jou voorskrif te lees

Stap-vir-stap proses

Jy kan dalk 'n bietjie senuweeagtig voel wanneer jy die eerste keer na jou oogvoorskrif kyk. Moenie bekommerd wees nie. Jy kan dit in eenvoudige stappe opdeel. Hier is hoe jy jou voorskrif van begin tot einde kan lees:

1. Vind die Formaat
   Check of jou voorskrif op papier of in 'n digitale lêer is. Albei lyk soortgelyk, maar jy sal dalk verskillende uitlegte sien.

2. Let op die afkortings
   Soek vir OD (regteroog), OS (linkeroog), en soms OU (albei oë). Dit vertel jou watter getalle aan elke oog behoort.

3. Lees die Sfeerwaarde (SPH)
   Hierdie nommer wys of jy bysiende of versiende is. ’n Minusteken beteken dat jy hulp nodig het om ver te sien. ’n Plusteken beteken dat jy hulp nodig het om van naby te sien. Hoe verder die getal vanaf nul is, hoe sterker is die regstelling.

4. Kyk vir silinder (CYL) en as
   As jy astigmatisme het, sal jy 'n CYL-waarde sien. Die as vertel jou waar die astigmatisme-korreksie gaan. As dit leeg is, het jy nie hierdie tipe regstelling nodig nie.

5. Soek ADD
   As jy 'n leesbril gebruik of hulp nodig het met naby-werk, sal jy 'n ADD-waarde sien. Dit gee ekstra krag vir naby-visie.

6. Hersien Prisma (indien teenwoordig)
   Soms sal jy 'n prismawaarde sien. Dit help met oogbelyningsprobleme. Nie almal het dit op hul voorskrif nie.

7. Dubbel-tjek elke oog
   Gaan deur die nommers vir OD en OS. Maak seker jy weet wat elke waarde vir jou regter- en linkeroog beteken.

Wenk: Lees altyd jou voorskrif van OD (regteroog) na OS (linkeroog). Hierdie volgorde help jou om nie die syfers deurmekaar te maak nie.

Algemene foute om te vermy

• Sommige mense dink die ADD-waarde is die enigste ding wat nodig is vir 'n leesbril. Dit is nie waar as jy ander visiebehoeftes het nie.

• Baie ignoreer astigmatisme-korreksie. Oor-die-toonbank-lesers maak nie astigmatisme reg nie, wat hoofpyn of dowwe visie kan veroorsaak.

• As jou oë baie verskillende voorskrifte het (anisometropie), het jy 'n pasgemaakte bril nodig. Die gebruik van die verkeerde krag kan jou visie ongebalanseerd maak.

Voorbeeldbril-voorskrif deurloop

Kom ons kyk na 'n voorbeeld van 'n oogvoorskrif en kyk wat elke deel beteken. Hier is 'n voorbeeldtabel wat u op u voorskrif kan vind:

Kom ons loop nou deur hierdie voorbeeld:

• OD -2.00 SPH +2.00 ADD
  Jou regteroog is bysiende. Jy benodig 'n -2.00 lens om duidelik te sien. Die +2.00 ADD beteken dat jy ekstra hulp nodig het vir 'n leesbril.

• OS -1.00 -0.50 x 180 +2.00 ADD
  Jou linkeroog is ook bysiende, maar nie soveel nie. Die -0.50 CYL wys jy het ligte astigmatisme. Die as by 180° vertel die lensmaker waar om die regstelling te plaas. Die +2.00 ADD gee jou die hupstoot wat jy nodig het vir 'n leesbril.

Let wel: Diopters meet die krag van jou lense. Hoe groter die getal (positief of negatief), hoe sterker is die regstelling.

Wat elke deel beteken

• OD en OS: Dit wys aan watter oog die getalle behoort.

• SPH: Dit is jou hooflenskrag. Negatief beteken bysiende. Positief beteken versiende.

• CYL en AS: Dit herstel astigmatisme. Nie almal het hulle nodig nie.

• VOEG TOE: Dit is vir 'n leesbril of bifokale bril. Dit help jou om dinge van naby te sien.

• PRISM: Dit help as jou oë nie reg in lyn is nie. Die meeste mense het dit nie nodig nie.

As jy al hierdie syfers op jou oogvoorskrif sien, weet jy presies watter soort regstelling jy nodig het. Jy kan hierdie inligting gebruik om nuwe bril te bestel of om te kyk of jou leesbril die regte sterkte het.

Wenk: As jy ooit onseker voel, vra jou oogdokter om jou voorskrif te verduidelik. Hulle wil hê jy moet jou beste sien!

Ekstra besonderhede op jou oogvoorskrif

Prisma Korreksie

Soms sluit jou oogvoorskrif 'n prismawaarde in. Jy wonder dalk wat dit beteken. Prisma-korreksie help jou oë om saam te werk wanneer hulle probleme ondervind om in lyn te staan. As jy dubbel sien of jou oë nie saam beweeg nie, kan jou dokter prisma by jou bril voeg.

Hier is 'n vinnige blik op wanneer prisma-korreksie verskyn:

Jy sien nie prisma-korreksie op elke oogvoorskrif nie. Oogkundiges gebruik dit die meeste vir mense met dubbelvisie of strabismus. Soms help prisma met konvergensieprobleme, wat beteken dat jou oë probleme ondervind om van naby saam te werk. Prisma is nie 'n een-grootte-pas-almal oplossing nie. Jou dokter besluit of jy dit nodig het op grond van jou visiebehoeftes.

Wenk: As jy dubbelvisie opmerk of voel jou oë werk nie saam nie, vra jou oogdokter oor prismakorreksie.

Pupilafstand (PD)

Pupilafstand, of PD, is nog 'n belangrike deel van jou brilpas. PD meet die spasie tussen die middelpunte van jou pupille in millimeter. Hierdie nommer help om seker te maak jou lense in lyn met jou oë. As die lense nie gesentreer is nie, kan jy duiselig voel of dubbel sien, selfs al is jou voorskrif perfek.

'As die lense nie perfek gesentreer is nie, kan dit vir jou oë moeilik wees om aan te pas. Dit kan selfs dubbelvisie veroorsaak, wat in wese die behoefte aan prisma-korreksie byvoeg.'

Die meeste volwassenes het 'n PD tussen 54mm en 74mm. Kinders het gewoonlik 'n PD van 43 mm tot 58 mm. Jy sal dalk sien dat PD geskryf is as een nommer (soos 63) of twee nommers (soos 31/32). Hier is hoe hulle vergelyk:

Enkele PD werk vir die meeste basiese brille. Dubbele PD gee meer akkuraatheid vir sterk of komplekse voorskrifte. Kontroleer altyd jou PD wanneer jy nuwe bril bestel. Dit help jou oogvoorskrif werk op sy beste.

Gevolgtrekking

Jy weet nou hoe om jou brilvoorskrif stap vir stap te lees. Hou hierdie gids byderhand wanneer jy jou nommers moet kontroleer of nuwe bril moet bestel. Om jou voorskrif te verstaan, help jou:

• Kies die regte lense vir jou behoeftes

• Bestel glase aanlyn met selfvertroue

• Volg veranderinge in jou visie oor tyd

• Vervang verlore of stukkende bril vinnig

As jy ooit onseker voel, vra jou oogdokter. Hulle kan terme soos SPH, CYL of PD verduidelik en jou help om die beste keuses vir jou oë te maak. Hier is 'n vinnige blik op hoe akkuraatheid saak maak:

Bly nuuskierig en neem beheer oor jou ooggesondheid!

Gereelde vrae

Hoe gereeld moet jy jou brilvoorskrif opdateer?

U moet u voorskrif elke een tot twee jaar nagaan. As jou visie vaag voel of jy hoofpyn kry, skeduleer 'n oogondersoek gouer. Jou oë kan verander, so gereelde ondersoeke help jou om jou beste te sien.

Kan jy jou brilvoorskrif vir kontaklense gebruik?

Nee, jy kan nie jou brilvoorskrif vir kontakte gebruik nie. Kontaklensvoorskrifte sluit ekstra besonderhede soos lensgrootte en vorm in. Vra jou oogdokter vir 'n aparte kontaklensvoorskrif.

Wat beteken 'Plano' op jou voorskrif?

'Plano' beteken nul regstelling. As jy hierdie woord sien, het jou oog nie visiehulp nodig vir daardie deel nie. Jy het dalk 'Plano' vir een oog en nommers vir die ander.

Hoekom het sommige voorskrifte leë spasies?

Leë spasies beteken dat jy nie regstelling vir daardie deel nodig het nie. Byvoorbeeld, as CYL of AXIS leeg is, het jy nie astigmatisme nie. Jou bril sal net regstel wat gelys is.