ما هي أعلى حماية للأشعة فوق البنفسجية للنظارات الشمسية

أفضل حماية من الأشعة فوق البنفسجية للنظارات الشمسية هي حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو 100%. الأشعة فوق البنفسجية 400 تعني أن نظارتك الشمسية تحجب جميع الأشعة فوق البنفسجية تقريبًا. وهذا يشمل كلا من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B التي يصل طولها إلى 400 نانومتر. تساعد حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية على إيقاف إعتام عدسة العين وتلف الشبكية. العديد من النظارات الشمسية لا توفر حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية، لذا يجب عليك التحقق من وجود الأشعة فوق البنفسجية 400 على الملصق. تظهر الدراسات أن النظارات الشمسية UV400 تحمي عينيك من الأشعة الضارة. أنها تقلل المخاطر على الجميع، وخاصة بالنسبة للأطفال.

الوجبات السريعة الرئيسية

• تحقق من ملصقات النظارات الشمسية بحثًا عن الأشعة فوق البنفسجية 400 للحصول على أفضل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

• العدسات الداكنة لا تحجب دائمًا الأشعة فوق البنفسجية؛ ابحث دائمًا عن حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو 100%.

• اختاري نظارات شمسية ذات عدسات كبيرة أو ذات أشكال ملفوفة لمنع الأشعة فوق البنفسجية من كل جانب.

• تتميز عدسات البولي كربونات بحماية مدمجة من الأشعة فوق البنفسجية وهي قوية للاستخدام اليومي.

• قم بتنظيف نظارتك الشمسية بشكل متكرر وقم بتخزينها بشكل صحيح للحفاظ على حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.

مستويات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في النظارات الشمسية

ما هو UV400؟

عندما ترى الأشعة فوق البنفسجية 400 على النظارات الشمسية، فأنت تعلم أنها تحجب تقريبًا جميع الأشعة الضارة القادمة من الشمس. UV400 يعني أن العدسات تمنع الأشعة فوق البنفسجية حتى 400 نانومتر. وهذا يغطي كلا من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. تحصل على حماية كاملة تقريبًا لعينيك.

تحدد المعايير الدولية، مثل ANSI Z80.3 وISO 12312-1، ما يعنيه UV400. تضمن هذه المعايير أن النظارات الشمسية تحجب ما لا يقل عن 99% من الأشعة فوق البنفسجية فئة B و95% من الأشعة فوق البنفسجية فئة A. يمكنك الوثوق بالنظارات الشمسية ذات الأشعة فوق البنفسجية 400 للحفاظ على سلامة عينيك.

فيما يلي جدول بسيط يوضح كيفية مقارنة UV400 بالمستويات الأخرى:

النظارات الشمسية ذات الأشعة فوق البنفسجية 400 تمنحك أعلى مستوى من الحماية. قد تلبي النظارات الشمسية الأخرى معيار UV380 فقط. هذه لا تمنع جميع الأشعة فوق البنفسجية. يجب عليك دائمًا البحث عن UV400 عندما تريد أفضل حماية من الأشعة فوق البنفسجية.

• توفر نظارات UV400 الشمسية حماية كاملة تقريبًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

• قد تلبي النظارات الشمسية الأخرى معيار UV380 فقط، والذي لا يحجب جميع الأشعة فوق البنفسجية.

شرح الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100%

قد تجد علامة على النظارات الشمسية بأنها تتمتع بحماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية. وهذا يعني أن العدسات تحجب جميع الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB. يمكنك تقليل خطر تلف العين عند ارتداء النظارات الشمسية التي تحمل هذا الملصق.

لكن، ليست كل النظارات الشمسية ذات حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية تحجب الأشعة حتى 400 نانومتر. بعضها يحجب فقط ما يصل إلى 380 نانومتر. وهذا لا يمنحك الحماية الكاملة.

بعد أن عملت بنفسي لدى إحدى شركات تصنيع العدسات لأكثر من 10 سنوات، تفاجأت عندما علمت أن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100 بالمائة لا تعني حماية بنسبة 100 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية 400. كان افتراضي خاطئًا، حيث اكتشفت أن المعايير الحالية لا تتطلب سوى حماية بنسبة 100 بالمائة تصل إلى 380 نانومتر من الأشعة فوق البنفسجية.

يجب عليك التحقق من الملصقات التي تقول 'UV400' أو 'حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية 400'. وتعني هذه الملصقات أن نظارتك الشمسية تحجب جميع الأشعة الضوئية التي يصل طولها إلى 400 نانومتر. هذه هي أفضل طريقة لحماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.

• حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 و100% تحجب الأشعة فوق البنفسجية حتى 400 نانومتر، وتغطي الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.

• لا يشير ظلام العدسة إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية؛ قد تفتقر العدسة الداكنة إلى تصفية كافية للأشعة فوق البنفسجية.

• لا تزال العدسات الشفافة توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400، في حين أن العدسات الملونة قد لا توفر ذلك.

يعتقد الكثير من الناس أن العدسات الداكنة تعني دائمًا حماية أفضل. هذا ليس صحيحا. لا يرتبط ظلام العدسة بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن للعدسة الضوئية أن تحجب الأشعة فوق البنفسجية إذا كانت تحتوي على الطبقة المناسبة. يمكن أن تكون العدسات الداكنة التي لا تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية ضارة. إنها تجعل حدقة العين مفتوحة على نطاق أوسع، مما يسمح بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية.

• قد لا توفر النظارات الشمسية ذات العدسات الداكنة حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية.

• يمكن أن تتسبب العدسات الداكنة في اتساع حدقة العين، مما قد يعرض العينين لمزيد من الأشعة فوق البنفسجية.

يجب عليك دائمًا التحقق من وجود حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية 400 على الملصق. لا تعتمد على لون العدسة أو الظلام. هذه هي الطريقة الوحيدة للتأكد من حصولك على أفضل حماية لعينيك.

كيفية التعرف على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية في النظارات الشمسية

التسميات والشهادات

عند شراء النظارات الشمسية، فأنت تريد حماية حقيقية من الأشعة فوق البنفسجية. تحقق دائمًا من الملصق قبل شرائها. تحتوي معظم النظارات الشمسية على ملصقات أو علامات حول الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. ابحث عن الكلمات التي تقول إن العدسات تحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.

فيما يلي جدول لمساعدتك في معرفة معنى التسميات:

يجب عليك اختيار النظارات الشمسية التي تتمتع بحماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB أو UV400 على الملصق. تعني هذه الملصقات أن النظارات الشمسية تحجب جميع الأشعة الضارة. إذا رأيت علامات ANSI أو CE، فإن العدسات تلبي قواعد السلامة. يمكنك أيضًا اختبار نظارتك الشمسية في المنزل. اذهب إلى غرفة مظلمة وقم بتسليط الضوء الأسود للأشعة فوق البنفسجية على السطح. ضع النظارات الشمسية أمام الضوء. إذا كانت الأشعة فوق البنفسجية 400 حقيقية، فستحجب العدسات الضوء.

نصيحة: ابحث دائمًا عن حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو 100% على الملصق قبل شراء النظارات الشمسية.

عدسات الفئة 4

تحتوي بعض النظارات الشمسية على عدسات من الفئة 4. توفر هذه العدسات أكبر قدر من الحماية من أشعة الشمس القوية. يستخدمها الناس لأشياء مثل تسلق الجبال أو التزلج. في هذه الأماكن تكون أشعة الشمس أقوى بكثير. عدسات الفئة 4 داكنة جدًا. إنها تحجب المزيد من الضوء والأشعة فوق البنفسجية مقارنة بالعدسات الأخرى. لكن لا يجب عليك ارتداء عدسات الفئة 4 أثناء القيادة. إنها مظلمة للغاية وتجعل من الصعب رؤية الطريق.

إذا ذهبت إلى أماكن ذات ضوء شمس قوي، فإن عدسات الفئة 4 يمكن أن تساعد في حماية عينيك. معظم الناس لا يحتاجون إلى عدسات بهذه الدرجة من الظلام للاستخدام اليومي. اختر دائمًا النظارات الشمسية التي تناسب ما تفعله ومكانك.

أنواع الأشعة فوق البنفسجية: UVA وUVB

الاختلافات بين UVA وUVB

تطلق الشمس نوعين رئيسيين من الأشعة فوق البنفسجية. وتسمى هذه UVA وUVB. كلاهما يمكن أن يؤذي عينيك، لكنهما يفعلان ذلك بطرق مختلفة. الأشعة فوق البنفسجية أطول وتشكل معظم الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلينا. الأشعة فوق البنفسجية أقصر ولها طاقة أكبر، ولكن لا يصل الكثير منها إلى الأرض.

فيما يلي جدول يوضح مدى اختلافها:

يمكن لأشعة UVA أن تتوغل عميقًا في عينيك وبشرتك. يمكن أن تسبب مشاكل مع مرور الوقت، مثل الضمور البقعي. لا تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى هذا العمق، لكنها أقوى. يمكن أن تحرق بشرتك وتؤذي العدسة في عينيك. هذا يمكن أن يؤدي إلى إعتام عدسة العين.

لماذا حظر كلا الأمرين

أنت بحاجة إلى نظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. كلا النوعين يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لعينيك. يمكن لأشعة UVA أن تصل إلى الجزء الخلفي من عينيك وتؤذي البقعة. تساعدك البقعة على رؤية الأشياء بوضوح. تؤذي الأشعة فوق البنفسجية (UVB) العدسة في الغالب ويمكن أن تجعلها غائمة. وهذا ما يسمى إعتام عدسة العين.

ملاحظة: تقول منظمة الصحة العالمية إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية حتى ولو كان قليلاً يمكن أن يلحق الضرر بشبكية العين ويزيد من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر.

البقاء في الشمس لفترة طويلة يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض العيون. تقول الدراسات أن ما يصل إلى 20% من حالات إعتام عدسة العين قد تكون ناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية التي يمكنك تجنبها. تسمح عيون الأطفال بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية، لذا فهم أكثر عرضة للخطر. أفضل طريقة لحماية عينيك هي ارتداء النظارات الشمسية ذات الحماية القوية من الأشعة فوق البنفسجية. تأكد من أن نظارتك الشمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B للحفاظ على سلامة عينيك.

ميزات لتوفير أقصى قدر من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

حجم العدسة وشكلها

إن اختيار الحجم والشكل المناسبين للعدسة يساعد النظارات الشمسية على العمل بشكل أفضل. العدسات الكبيرة تغطي مساحة أكبر من عينيك. وهذا يمنع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى عينيك. العدسات المنحنية تناسب وجهك وتحميه من كل زاوية. أذرع وإطارات واسعة حول الجوانب تحجب الوهج وتساعد عينيك على الشعور بتعب أقل. العدسات التي تتلاءم بسلاسة مع الإطار تمنع الرياح والغبار والأوساخ. وسائد الأنف المناسبة لتثبيت النظارات الشمسية في مكانها. وهذا يجعل من السهل رؤية الوقت الذي يكون فيه الضوء ساطعًا بالخارج.

تحجب النظارات الشمسية UV400 ما يصل إلى 97% من الأشعة فوق البنفسجية. العدسات ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية 100 فقط تحجب أقل من 60% من الأشعة فوق البنفسجية. هذه العدسات قد لا تحمي عينيك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

نظارات شمسية ملفوفة

تمنحك النظارات الشمسية الملفوفة أفضل حماية من الأشعة فوق البنفسجية. أنها تمنع الأشعة فوق البنفسجية من الجانبين. تسمح الإطارات العادية بدخول الضوء من الجوانب. وهذا يقلل من مدى حماية العدسات لعينيك. تظهر الدراسات أن حوالي 40% من الأشعة فوق البنفسجية تأتي من الجوانب. النظارات الشمسية الملفوفة توقف هذا، لذا فهي جيدة للأماكن المضيئة. تحافظ على سلامة عينيك من الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من خطر تلف العين باستخدام النظارات الشمسية الملفوفة.

• النظارات الشمسية الملفوفة تحجب الأشعة فوق البنفسجية من كل الاتجاهات.

• تسمح الإطارات العادية بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية من الجوانب.

• يمكنك الحصول على حماية أفضل في الهواء الطلق مع النظارات الشمسية الملفوفة.

مادة العدسة والطلاءات

مادة العدسة مهمة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تحتوي عدسات البولي كربونات على خاصية حجب الأشعة فوق البنفسجية. وهي تدوم لفترة أطول وتحافظ على سلامة عينيك. تستخدم عدسات CR-39 طبقة تحجب 80% من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يتآكل هذا الطلاء بمرور الوقت. تحجب عدسات البولي يوريثين جميع الأشعة فوق البنفسجية تقريبًا. العدسات الزجاجية لا تمنع الأشعة فوق البنفسجية من تلقاء نفسها. يمكن تلوين العدسات البلاستيكية لمنع الأشعة فوق البنفسجية.

تضيف الشركات المصنعة طلاءات إلى العدسات لمزيد من الأمان. الطلاءات فوق البنفسجية تمنع جميع الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. الطلاءات المضادة للانعكاس تقطع الوهج. طبقات المرآة ترتد الضوء الزائد. طبقات مقاومة للخدش تحافظ على العدسات من التلف. العدسات المستقطبة تقطع الوهج ولكنها قد لا تحجب الأشعة فوق البنفسجية. تحقق دائمًا من وجود حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو الحد الأقصى من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية على الملصق.

نصيحة: تحقق دائمًا من الأشعة فوق البنفسجية 400 والطلاءات التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية. أنت تحمي عينيك بشكل أفضل عندما تختار مادة العدسة والطلاء وتصميم الإطار المناسب.

نصائح لاختيار واستخدام النظارات الشمسية

التسوق للحماية من الأشعة فوق البنفسجية

عند شراء النظارات الشمسية، فأنت تريد أن تحافظ على عينيك آمنة من الأشعة الضارة. يجب أن تفكر في أكثر من مجرد مظهرها. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب التحقق منها:

1. جودة العدسة وخامتها : اختر العدسات المصنوعة من مادة البولي كربونات. تتميز هذه العدسات بأنها خفيفة ولا تنكسر بسهولة. إنها جيدة للاستخدام اليومي.

2. حجم الإطار وتغطيته : اختاري النظارات الشمسية ذات العدسات الكبيرة. العدسات الكبيرة تغطي مساحة أكبر من عينيك وجلدك. وهذا يمنحك حماية أفضل من الأشعة فوق البنفسجية. الأنماط الملتفة تحجب الأشعة من الجوانب أيضًا.

3. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية : ابحث دائمًا عن تصنيف UV400. وهذا يعني أن النظارات الشمسية تحجب جميع الأشعة الضارة تقريبًا.

كثير من الناس يخطئون عند اختيار النظارات الشمسية. يختار البعض النظارات الشمسية فقط لأنها تبدو رائعة. ويعتقد آخرون أن العدسات الداكنة تعني دائمًا حماية أفضل. السلامة أكثر أهمية من الموضة.

• اختيار النظارات الشمسية فقط من أجل المظهر يمكن أن يعرض عينيك للخطر.

• العدسات الداكنة لا تمنع دائمًا الأشعة فوق البنفسجية.

• الإطارات العصرية قد لا تغطي ما يكفي من عينيك.

اللون الداكن لا يعني أن نظارتك تحمي عينيك! يعتقد الكثير من الناس أن النظارات الشمسية الرخيصة تعمل بالإضافة إلى العدسات البصرية، لكن هذا ليس صحيحًا.

يجب عليك أيضًا معرفة ما إذا كانت العدسات مستقطبة أم لا. تعمل العدسات المستقطبة على تقليل الوهج، حتى ترى بشكل أفضل في الضوء الساطع. ولكن ليست كل العدسات المستقطبة تحجب الأشعة فوق البنفسجية، لذا تحقق دائمًا من الملصق.

الرعاية والصيانة

العناية بالنظارات الشمسية الخاصة بك تساعد على بقائها لفترة أطول. كما أنها تحافظ على حماية قوية من الأشعة فوق البنفسجية. العدسات المخدوشة أو القديمة يمكن أن تسمح بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من الحماية.

• اشطفي عدساتك بالماء الفاتر للتخلص من الغبار قبل مسحها.

• استخدمي قطرة صغيرة من صابون الأطباق اللطيف الخالي من الغسول لتنظيف الزيوت.

• جفف عدساتك بقطعة قماش نظيفة وناعمة من الألياف الدقيقة.

• لا تستخدم المناشف الورقية أو المناديل أو قميصك، لأنها يمكن أن تخدش العدسات.

• لا تستخدم منظف النوافذ أو الكحول أو المواد الكيميائية القاسية.

• احتفظ بنظاراتك الشمسية في حالة عدم ارتدائها.

علاج النظارات الشمسية الخاصة بك مثل الأدوات الخاصة. غالبًا ما يؤدي تنظيفها إلى الحفاظ على قوة الطلاء. وهذا يضمن حصولك على أفضل حماية من الأشعة فوق البنفسجية في كل مرة ترتديها.

خاتمة

يمكنك الحفاظ على سلامة عينيك باستخدام النظارات الشمسية التي تتمتع بحماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو 100%. تساعد هذه النظارات الشمسية على إيقاف إعتام عدسة العين ومشاكل العين الأخرى. يفعلون ذلك عن طريق حجب جميع الأشعة فوق البنفسجية الضارة تقريبًا. ابحث دائمًا عن الملصقات والشهادات قبل شراء النظارات الشمسية. يساعدك هذا على التأكد من حصولك على حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية. العدسات الداكنة لا تعني دائمًا حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية. ومن المهم اختيار النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. تحقق من الملصق قبل الشراء للتأكد من حماية عينيك بالكامل.

التعليمات

ماذا يعني UV400 على النظارات الشمسية؟

UV400 يعني أن نظارتك الشمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية حتى 400 نانومتر. تحصل على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. هذا يحافظ على سلامة عينيك من أضرار أشعة الشمس.

هل تعني العدسات الداكنة دائمًا حماية أفضل من الأشعة فوق البنفسجية؟

لا، العدسات الداكنة لا تمنع دائمًا المزيد من الأشعة فوق البنفسجية. يجب عليك التحقق من الملصق للحصول على حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو 100% من الأشعة فوق البنفسجية. لا يُظهر لون العدسة مقدار الأشعة فوق البنفسجية التي تحجبها العدسات.

هل يمكنني اختبار نظارتي الشمسية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية في المنزل؟

يمكنك استخدام مصباح يدوي للأشعة فوق البنفسجية وورقة بيضاء. سلط الضوء من خلال العدسة على الورقة. إذا كانت العدسة تحجب الأشعة فوق البنفسجية، فستظل الورقة داكنة. يمنحك هذا الاختبار فكرة سريعة.

هل العدسات المستقطبة هي نفس العدسات الواقية من الأشعة فوق البنفسجية؟

تعمل العدسات المستقطبة على قطع الوهج، لكنها لا تحجب الأشعة فوق البنفسجية دائمًا. يجب عليك التحقق من وجود حماية من الأشعة فوق البنفسجية 400 أو 100% على الملصق. الاستقطاب والحماية من الأشعة فوق البنفسجية هي ميزات مختلفة.

كم مرة يجب أن أستبدل نظارتي الشمسية؟

استبدل نظارتك الشمسية في حالة تعرض العدسات للخدش أو التلف. يمكن أن تسمح الخدوش بدخول المزيد من الأشعة فوق البنفسجية. قم بتنظيف وتخزين نظارتك الشمسية جيدًا للحفاظ على حمايتها قوية.