இன்றைய உலகில், டிஜிட்டல் திரைகள், சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு மற்றும் காலநிலை மாற்றம் ஆகியவை நம் அன்றாட வாழ்க்கையை கணிசமாக மாற்றியமைத்து, நம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மைய நிலையை எடுத்துள்ளது. பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாத ஒரு பகுதி கண் பாதுகாப்பு, குறிப்பாக குழந்தை சன்கிளாஸுடன். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து பெரியவர்கள் பொதுவாக கண்களைக் காப்பாற்றுவதில் விழிப்புடன் இருக்கும்போது, குழந்தைகளும் இதைச் செய்வது எவ்வளவு முக்கியமானது என்று பல பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்கவில்லை.
இந்த கட்டுரை முக்கிய கேள்விக்குள் ஆழமாக உள்ளது: 'குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்கள் அணியத் தொடங்க வேண்டும்? ' விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி, நிபுணர் கருத்துக்கள் மற்றும் சந்தை ஒப்பீடுகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறோம், குழந்தை சன்கிளாஸைப் பற்றி பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் ஆராய்வோம், அவசியத்திலிருந்து இன்று சந்தையில் கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த வகைகள் வரை. புற ஊதா பாதுகாப்பு, குழந்தை கண் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாணி ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், இந்த வழிகாட்டி உங்கள் குழந்தையின் கண் பாதுகாப்பு குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதற்கான உங்கள் ஒரு நிறுத்த வளமாகும்.
கிட் சன்கிளாஸ்கள் ஏன் ஒரு பேஷன் துணை மட்டுமல்ல, ஒரு முக்கிய சுகாதார கருவியாகும் என்பதை ஆராய்வோம்.
குழந்தைகளுக்கு சன்கிளாஸ்கள் தேவையா?
குறுகிய பதில் முற்றிலும் ஆம் . குழந்தைகளின் கண்கள் பெரியவர்களை விட புற ஊதா (புற ஊதா) கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகின்றன. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகள் பெரியவர்களின் வருடாந்திர புற ஊதா வெளிப்பாட்டை விட மூன்று மடங்கு அதிகமாகப் பெறுகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். அவற்றின் லென்ஸ் மற்றும் கார்னியா ஆகியவை தெளிவாக உள்ளன, மேலும் அதிக புற ஊதா கதிர்கள் விழித்திரையை அடைய அனுமதிக்கின்றன, இது நீண்டகால கண் சேதத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கு சன்கிளாஸ்கள் தேவைப்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:
மெல்லிய விழித்திரை மற்றும் லென்ஸ் : குழந்தைகளுக்கு இயற்கையான கண் பாதுகாப்பு குறைவாக உள்ளது.
அதிக சூரிய வெளிப்பாடு : அதிக வெளிப்புற விளையாட்டு நேரம் என்பது அதிக புற ஊதா கதிர்வீச்சு என்று பொருள்.
ஒட்டுமொத்த சேதம் : புற ஊதா சேதம் ஒட்டுமொத்த மற்றும் மீளமுடியாதது.
கண் நோய்களின் ஆபத்து : கண்புரை, மாகுலர் சிதைவு மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை உட்பட.
குழந்தைகளில் புற ஊதா வெளிப்பாடு குறித்த அறிவியல் தரவு:
| வயதுக் குழு | சராசரி தினசரி வெளிப்புற நேரம் | புற ஊதா வெளிப்பாடு பெருக்கி மற்றும் பெரியவர்கள் |
| 0-5 ஆண்டுகள் | 2-3 மணி நேரம் | 3x |
| 6-12 ஆண்டுகள் | 3-4 மணி நேரம் | 2.5x |
| 13-18 ஆண்டுகள் | 2 மணி நேரம் | 2x |
மேலே உள்ள அட்டவணையில் காணப்படுவது போல, இளம் குழந்தைகள் கணிசமாக அதிக புற ஊதா அளவிற்கு ஆளாகின்றனர், இதனால் குழந்தை சன்கிளாஸ்கள் கட்டாயம் இருக்க வேண்டும்.
குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்கள் அணிய என்ன வயது?
பல பெற்றோர்கள் கேட்கிறார்கள், 'என் குழந்தை சன்கிளாஸுக்கு மிகவும் இளமையாக இருக்கிறதா? ' பதில் இல்லை. குழந்தைகள் 6 மாத வயதிலேயே குழந்தை சன்கிளாஸை அணிய ஆரம்பிக்கலாம், அவர்கள் வெளியில் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள் என்று கருதி. முந்தைய பாதுகாப்பு தொடங்குகிறது, கண் ஆரோக்கியத்திற்கான நீண்டகால விளைவுகள் சிறந்தவை.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட வயது வழிகாட்டுதல்கள்:
0-6 மாதங்கள் : குழந்தை நேரடி சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்தாவிட்டால் சன்கிளாஸ்கள் தேவையில்லை. இந்த வழக்கில், ஒரு பரந்த-விளிம்பு தொப்பி மற்றும் நிழல் சிறந்த விருப்பங்கள்.
6-12 மாதங்கள் : மென்மையான பிரேம்கள் மற்றும் 100% புற ஊதா பாதுகாப்புடன் குழந்தை சன்கிளாஸை அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
1-3 ஆண்டுகள் : குழந்தைகள் வெளியில் இருக்கும்போது நீடித்த, மடக்கு-சுற்றி குழந்தை சன்கிளாஸை அணிய வேண்டும்.
4-7 வயது : இந்த வயதினரிடம் உள்ள குழந்தைகளுக்கு கண் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவம் குறித்து கல்வி கற்க வேண்டும்.
8+ ஆண்டுகள் : வயதான குழந்தைகள் அவர்கள் விரும்பும் பாணிகளைத் தேர்வுசெய்யத் தொடங்கலாம், சீரான உடைகளின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
ஏன் ஆரம்பத்தில் தொடங்க வேண்டும்?
ஆரம்பத்தில் தொடங்கி ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள். பல் துலக்குவதைப் போலவே, குழந்தை சன்கிளாஸ்கள் அணிவது இளம் வயதிலேயே அறிமுகப்படுத்தப்படும்போது ஒரு வழக்கமானதாக மாறும். கூடுதலாக, ஆரம்பகால புற ஊதா பாதுகாப்பு ஒட்டுமொத்த சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் கடுமையான கண் நிலைமைகளாக வெளிப்படுகிறது.
குழந்தைகள் எந்த வகையான சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டும்?
சரியான குழந்தை சன்கிளாஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிக முக்கியம். எல்லா சன்கிளாஸ்களும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை, மேலும் மோசமான-தரமான லென்ஸ்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். சந்தை ஸ்டைலான ஆனால் பயனற்ற விருப்பங்களால் வெள்ளத்தில் மூழ்கியுள்ளது. இங்கே என்ன தேட வேண்டும்.
கிட் சன்கிளாஸில் பார்க்க வேண்டிய முக்கிய அம்சங்கள்:
| அம்ச | முக்கியத்துவம் | பரிந்துரைக்கப்பட்ட தரநிலை |
| புற ஊதா பாதுகாப்பு | உயர்ந்த | 100% UVA & UVB |
| லென்ஸ் பொருள் | நடுத்தர | பாலிகார்பனேட் அல்லது டிரைவெக்ஸ் |
| பிரேம் ஆயுள் | உயர்ந்த | நெகிழ்வான, பிபிஏ இல்லாத பிளாஸ்டிக் |
| பொருத்தம் | உயர்ந்த | மடக்கு-சுற்றி அல்லது சரிசெய்யக்கூடிய பட்டைகள் |
| துருவப்படுத்தல் | விரும்பினால் | கண்ணை கூசும் குறைக்க உதவுகிறது |
| கீறல் எதிர்ப்பு | நடுத்தர | நீண்ட ஆயுளை அதிகரிக்கிறது |
| ஸ்டைல் விருப்பங்கள் | நடுத்தர | உடையின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கிறது |
சட்டகம் மற்றும் லென்ஸ் பொருட்கள்
பாலிகார்பனேட் லென்ஸ்கள் : தாக்க-எதிர்ப்பு மற்றும் இலகுரக, செயலில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.
டிரைவெக்ஸ் லென்ஸ்கள் : சற்று அதிக விலை ஆனால் சிறந்த ஒளியியல் மற்றும் புற ஊதா பாதுகாப்பு.
ரப்பர் அல்லது சிலிகான் பிரேம்கள் : மென்மையான, நெகிழ்வான மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானவை.
கிட் சன்கிளாஸிற்கான சிறந்த பிராண்டுகள் (2025 பதிப்பு):
| பிராண்ட் | வயது வரம்பு | விலை வரம்பு | புற ஊதா பாதுகாப்பு | சிறப்பு அம்சங்கள் |
| பேபியேட்டர்கள் | 0-7 ஆண்டுகள் | $ 20– $ 35 | 100% UVA/UVB | நெகிழ்வான பிரேம்கள், இழந்த/உடைந்த உத்தரவாதம் |
| ஜூல்போ | 0-5 ஆண்டுகள் | $ 30– $ 50 | 100% UVA/UVB | மடக்கு-சுற்றி, எதிர்ப்பு சீட்டு |
| உண்மையான நிழல்கள் | 0-12 ஆண்டுகள் | $ 10– $ 30 | 100% UVA/UVB | துருவப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்கள் |
| ரே-பான் ஜூனியர் | 5-12 ஆண்டுகள் | $ 60– $ 100 | 100% UVA/UVB | நவநாகரீக பாணிகள், மருந்து கிடைக்கிறது |
ஒரு தரமான ஜோடி குழந்தை சன்கிளாஸில் முதலீடு செய்வது உங்கள் பிள்ளை போதுமான புற ஊதா பாதுகாப்பு, ஆறுதல் மற்றும் பாணியைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.
முடிவு
கேள்வி 'குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்கள் அணிய என்ன வயது? ' என்பது வயது மட்டுமல்ல - இது விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆரம்பகால தடுப்பு பற்றியது. 6 மாதங்களிலிருந்து, குழந்தைகள் அணிவதால் பயனடைகிறார்கள் குழந்தை சன்கிளாஸ்கள் . 100% புற ஊதா பாதுகாப்பை வழங்கும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் ஆபத்துகள் குறித்த விழிப்புணர்வுடன், உங்கள் குழந்தையின் பார்வையைப் பாதுகாப்பதில் செயல்திறன்மிக்க நடவடிக்கைகளை எடுப்பது அவசியம்.
ஆரம்பகால கண் பாதுகாப்பின் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக உள்ளன. சரியான அம்சங்களுடன் உயர்தர குழந்தை சன்கிளாஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான பார்வை மற்றும் நல்ல பழக்கவழக்கங்களுடன் வளர்வதை உறுதி செய்யலாம். இன்றைய சந்தை செயல்பாடு, ஃபேஷன் மற்றும் வேடிக்கை ஆகியவற்றை இணைக்கும் தேர்வுகளின் வரிசையை வழங்குகிறது, மேலும் உங்கள் குழந்தையின் கண்களைப் பாதுகாப்பதை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக்குகிறது.
எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் வெளியில் செல்லும்போது, சன்ஸ்கிரீனை மட்டும் பேக் செய்ய வேண்டாம் the சன்கிளாஸையும் சுடவும்.
கேள்விகள்
1. குழந்தைகள் சன்கிளாஸ்கள் அணிய முடியுமா?
ஆமாம், 6 மாத வயதுடைய குழந்தைகள் சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்தினால் குழந்தை சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டும். 100% புற ஊதா பாதுகாப்புடன் மென்மையான, நெகிழ்வான பிரேம்களைத் தேர்வுசெய்க.
2. மலிவான சன்கிளாஸ்கள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?
எப்போதும் இல்லை. பல குறைந்த விலை சன்கிளாஸில் சரியான புற ஊதா வடிகட்டுதல் இல்லை. 100% UVA/UVB பாதுகாப்பைக் குறிக்கும் லேபிள்களை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். இது இல்லாமல், மலிவான லென்ஸ்கள் உண்மையில் அதிக புற ஊதா சேதத்தை அனுமதிக்கும்.
3. துருவப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் புற ஊதா-பாதுகாப்பு சன்கிளாஸ்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
புற ஊதா பாதுகாப்பு தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களை கண்களை சேதப்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. துருவமுனைப்பு நீர் அல்லது சாலைகள் போன்ற பிரதிபலிப்பு மேற்பரப்புகளிலிருந்து கண்ணை கூசும். இரண்டும் நன்மை பயக்கும் என்றாலும், புற ஊதா பாதுகாப்பு அவசியம், மற்றும் துருவமுனைப்பு விருப்பமானது.
4. என் குழந்தையை சன்கிளாஸ்கள் அணிவது எப்படி?
அதை வேடிக்கை செய்யுங்கள்! அவர்கள் விரும்பும் பாணிகளைத் தேர்வுசெய்யட்டும். அவர்களின் அலங்காரத்துடன் பொருந்தவும். நேர்மறையான வலுவூட்டலைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் சன்கிளாஸை அணிந்துகொள்வதன் மூலம் நடத்தையை மாதிரியாகக் கொள்ளுங்கள்.
5. கிட் சன்கிளாஸை நான் எத்தனை முறை மாற்ற வேண்டும்?
என்றால் மாற்றவும்:
அவர்கள் கீறப்பட்டவர்கள் அல்லது உடைந்தவர்கள்.
குழந்தை அவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது.
அவை இனி புற ஊதா பாதுகாப்பை வழங்காது (உற்பத்தியாளரின் வழிகாட்டுதல்களைச் சரிபார்க்கவும்).
6. கிட் சன்கிளாஸ்கள் பரிந்துரைக்க முடியுமா?
ஆம். பல பிராண்டுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குழந்தை சன்கிளாஸை வழங்குகின்றன. அவை பார்வை திருத்தத்தை புற ஊதா பாதுகாப்புடன் இணைக்கின்றன, இது ஏற்கனவே கண்ணாடி அணிந்த குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது.
7. குறிப்பாக விளையாட்டுக்கு சன்கிளாஸ்கள் உள்ளதா?
ஆம். சில குழந்தை சன்கிளாஸ்கள் கால்பந்து, பைக்கிங் மற்றும் நீச்சல் போன்ற விளையாட்டுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஃபோகிங்கைக் குறைக்க தாக்க-எதிர்ப்பு லென்ஸ்கள், எதிர்ப்பு ஸ்லிப் பிரேம்கள் மற்றும் காற்றோட்டம் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள்.
