दृश्य: 0 लेखक: साइट संपादक प्रकाशन समय: 08-07-2026 उत्पत्ति: साइट
आप अपने चश्मे के अंदर नंबर देखकर या घर पर आसान उपकरणों का उपयोग करके अपने चश्मे के लिए सही फ्रेम आकार का पता लगा सकते हैं। सही आकार आपके चश्मे को अच्छा महसूस कराने और अच्छा दिखने में मदद करता है। फ़्रेम को सही तरीके से मापने से लेंस के किनारे पतले हो जाते हैं और आपका चश्मा हल्का रहता है। एक अच्छी फ्रेम चौड़ाई स्पष्ट दृष्टि के लिए आपके विद्यार्थियों को बीच में रखती है। सही फ्रेम चुनने का मतलब है कि आपका चश्मा अच्छी तरह फिट बैठता है और हर दिन अच्छा दिखता है।
अपने चश्मे का माप जानें. लेंस की चौड़ाई, पुल की चौड़ाई और मंदिर की लंबाई महत्वपूर्ण हैं। ये नंबर आपको सही फिट ढूंढने में मदद करते हैं।
फ़्रेम आकार मापने के लिए अपने वर्तमान चश्मे का उपयोग करें। मुद्रित संख्याओं की जाँच करें। सटीक माप प्राप्त करने के लिए रूलर का उपयोग करें।
फ़्रेम चुनते समय अपने चेहरे के आकार के बारे में सोचें। कुछ फ़्रेम शैलियों के साथ विभिन्न आकृतियाँ सबसे अच्छी लगती हैं। इससे आपके चेहरे को संतुलित दिखने में मदद मिलती है।
सुनिश्चित करें कि आपकी पुतलियाँ लेंस के केंद्र के साथ एक सीध में हों। यह स्पष्ट दृष्टि और आराम के लिए महत्वपूर्ण है।
यह देखने के लिए वर्चुअल टूल आज़माएं कि फ़्रेम आपके चेहरे पर कैसा दिखता है। ये उपकरण आपकी विशेषताओं से मेल खाने वाली शैलियाँ चुनने में आपकी सहायता करते हैं।
जब आप अपने चश्मे के लिए सही आकार चुनना चाहते हैं, तो आपको चश्मे के तीन मुख्य माप जानने होंगे। ये हैं लेंस की चौड़ाई, पुल की चौड़ाई और मंदिर की लंबाई। आप आमतौर पर इन नंबरों को अंदर की तरफ मुद्रित पा सकते हैं आपके तख्ते की मंदिर भुजा । नंबर आपको अलग-अलग चश्मे की तुलना करने में मदद करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आपको सबसे अच्छा फिट मिले।
यहां एक तालिका है जो प्रत्येक माप के लिए मानक सीमा दिखाती है:
माप |
विवरण |
मानक रेंज |
|---|---|---|
लेंस की चौड़ाई |
प्रत्येक लेंस की क्षैतिज चौड़ाई |
40 मिमी से 60 मिमी |
पुल की चौड़ाई |
लेंस के बीच की दूरी (नाक के ऊपर) |
14 मिमी से 24 मिमी |
टैम्पल लेन्थ |
भुजाओं की लम्बाई |
135 मिमी से 150 मिमी |
लेंस की चौड़ाई आपको बताती है कि प्रत्येक लेंस अगल-बगल से कितना चौड़ा है। अधिकांश लेंस की चौड़ाई 40 मिमी और 60 मिमी के बीच होती है। लेंस की ऊँचाई लेंस के ऊपर से नीचे तक ऊर्ध्वाधर माप है। यदि आप मल्टीफोकल या प्रोग्रेसिव लेंस चाहते हैं तो आपको लेंस की ऊंचाई और चौड़ाई पर ध्यान देना होगा। इन प्रकारों के लिए, आपको कम से कम 30 मिमी की लेंस ऊंचाई वाले फ़्रेम का चयन करना चाहिए। 32-36 मिमी की ऊंचाई आपको अधिक आराम देती है और यह सुनिश्चित करती है कि पढ़ने का क्षेत्र बहुत छोटा न हो। यदि लेंस बहुत छोटा है, तो आप अपने चश्मे के सभी हिस्सों से स्पष्ट रूप से नहीं देख पाएंगे।
युक्ति: जब आप नए फ्रेम तलाशते हैं तो हमेशा लेंस की चौड़ाई और लेंस की ऊंचाई दोनों की जांच करें, खासकर यदि आपको विशेष लेंस की आवश्यकता हो।
ब्रिज चौड़ाई आपकी नाक के ठीक ऊपर, दो लेंसों के बीच का स्थान है। आदर्श ब्रिज चौड़ाई आपके चश्मे को अच्छी तरह बैठने और आरामदायक महसूस कराने में मदद करती है। अधिकांश वयस्क फ़्रेमों की ब्रिज चौड़ाई 14 मिमी और 24 मिमी के बीच होती है। आप अपने फ्रेम पर मुद्रित अनुक्रम में पुल की चौड़ाई को मध्य संख्या के रूप में देख सकते हैं। यदि आपके पास निचला या सपाट नाक वाला पुल है, तो आपको छोटे पुल की चौड़ाई की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपकी नाक का पुल चौड़ा है, तो आपको बड़े आकार की आवश्यकता हो सकती है। पुल की सही चौड़ाई आपके चश्मे को नीचे फिसलने से रोकती है और उन्हें पूरे दिन अपनी जगह पर बने रहने में मदद करती है।
यहां पुल के प्रकार और उनकी सामान्य चौड़ाई पर एक त्वरित नज़र डाली गई है:
पुल का प्रकार |
चौड़ाई सीमा (मिमी) |
|---|---|
कम ऊंचाई का पुल |
16-18 |
औसत पुल |
14 - 24 |
ऊँचा पुल |
19 - 21 |
मंदिर की लंबाई उन भुजाओं की माप है जो आपके कानों के ऊपर जाती हैं। अधिकांश वयस्क फ़्रेमों की मंदिर लंबाई 135 मिमी और 150 मिमी के बीच होती है। मानक लंबाई 140 मिमी है। आप कनपटी की लंबाई काज से उस सिरे तक मापते हैं जो आपके कान के पीछे मुड़ता है। यदि मंदिर की लंबाई बहुत कम है, तो आपका चश्मा टूट सकता है या फिसल सकता है। यदि यह बहुत लंबा है, तो आपका चश्मा ढीला महसूस हो सकता है या आपकी नाक से फिसल सकता है। मंदिर की सही लंबाई आपको आराम देती है और आपके चश्मे को स्थिर रखती है।
ध्यान दें: गलत कनपटी की लंबाई के संकेतों में आपके कान के पीछे दर्द, चश्मा फिसलना, या फ्रेम पहनने के बाद सिरदर्द शामिल है।
इन तीन मापों को समझकर, आप अपने वर्तमान फ़्रेमों को एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग कर सकते हैं या आत्मविश्वास के साथ नए विकल्पों की तुलना कर सकते हैं। अपने चश्मे का माप जानने से आपके चेहरे के लिए सही फिट ढूंढना आसान हो जाता है।
अपने चश्मे के लिए सही आकार चुनना आपके चश्मे के माप को जानने से शुरू होता है। सर्वोत्तम फिट पाने के लिए आप घर पर अपने वर्तमान फ़्रेम या सरल टूल का उपयोग कर सकते हैं। आपके फ़्रेम का आकार मापने के दो आसान तरीके यहां दिए गए हैं।
यदि आपके पास पहले से ही चश्मे का एक जोड़ा है जो आरामदायक लगता है, तो आप अपने वर्तमान फ्रेम को मापने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। यह विधि आपको आपकी अगली जोड़ी के लिए सबसे सटीक परिणाम देती है। इन चरणों का पालन करें:
अपने फ़्रेम आयाम ढूंढें. अपने चश्मे की बांह के अंदर छपे नंबरों को देखें।
फ़्रेम की चौड़ाई मापें. अपने चश्मे के सामने काज से लेकर काज तक मापने के लिए एक रूलर का उपयोग करें।
लेंस की ऊँचाई और चौड़ाई मापें। लेंस के सबसे ऊंचे हिस्से को खोजने के लिए रूलर को लंबवत पकड़ें, फिर सबसे चौड़े हिस्से को क्षैतिज रूप से मापें।
पुल की चौड़ाई मापें. अपनी नाक के ऊपर निकटतम बिंदु पर लेंस के बीच की दूरी की जाँच करें।
मंदिर की भुजा को मापें. काज से शुरू करें, मोड़ तक मापें, फिर मोड़ से अपने कान के पीछे टिप तक मापें। कुल लंबाई के लिए दोनों संख्याएँ जोड़ें।
एकदम सही फिट की जाँच करें। सुनिश्चित करें कि आपके फ़्रेम आपके वर्तमान माप के 2-3 मिमी के भीतर फिट हों।
टिप: आकार में एक छोटा अंतर, लगभग 2-3 मिमी, आमतौर पर आराम के लिए ठीक है। मजबूत नुस्खे या प्रगतिशील लेंस के लिए, माप को अपनी वर्तमान जोड़ी के जितना संभव हो उतना करीब रखने का प्रयास करें।
प्रत्येक माप का क्या अर्थ है यह समझने में आपकी सहायता के लिए यहां एक त्वरित तालिका दी गई है:
मापन प्रकार |
विवरण |
|---|---|
लेंस की चौड़ाई |
प्रत्येक लेंस की चौड़ाई, सबसे चौड़े हिस्से में मापी गई। |
नाक पुल की चौड़ाई |
लेंसों के बीच की दूरी, जहां वे आपकी नाक पर बैठते हैं। |
मंदिर की बांह की लंबाई |
बांह की लंबाई, काज से लेकर आपके कान के पीछे की नोक तक। |
यदि आपके पास अपना पुराना चश्मा नहीं है या आप अपने फिट की दोबारा जांच करना चाहते हैं, तो आप क्रेडिट कार्ड ट्रिक या रूलर का उपयोग कर सकते हैं। ये विधियाँ आपके चेहरे के लिए सही फ़्रेम आकार का अनुमान लगाने में आपकी सहायता करती हैं।
क्रेडिट कार्ड ट्रिक:
दर्पण के सामने खड़े हो जाएं और एक मानक क्रेडिट या डेबिट कार्ड लें।
कार्ड को अपनी नाक पर सपाट रखें, ताकि यह आपकी नाक का लगभग आधा हिस्सा ढक सके।
देखें कि कार्ड का किनारा आपकी आंख की रेखा पर कहां है। यदि कार्ड आपकी आंख के बाहरी किनारे पर समाप्त होता है, तो आपको संभवतः एक मध्यम फ्रेम की आवश्यकता होगी। यदि यह आपकी आंख के पार चला जाता है, तो आपको एक बड़े फ्रेम की आवश्यकता हो सकती है। यदि यह आपकी आंख के सामने रुकता है, तो एक छोटा फ्रेम सबसे उपयुक्त हो सकता है।
शासक विधि:
ऐसा रूलर ढूंढें जो मिलीमीटर में मापता हो।
रूलर को अपनी आंखों के ठीक नीचे क्षैतिज रूप से पकड़ें।
एक मंदिर से दूसरे मंदिर की दूरी नापें. यह संख्या आपके चेहरे की चौड़ाई है और आपको सही फ़्रेम आकार चुनने में मदद करती है।
क्रेडिट कार्ड ट्रिक पेशेवर माप के 1-2 मिलीमीटर के भीतर आपके चेहरे की चौड़ाई का अनुमान लगा सकती है। यह घर पर अपना आकार ढूंढने का एक त्वरित और आसान तरीका बनाता है। हालाँकि, यह पुतली की दूरी मापने के लिए पेशेवर उपकरणों को प्रतिस्थापित नहीं करता है।
नोट: फ़्रेम का आकार लगभग 3 मिमी तक भिन्न हो सकता है और फिर भी आरामदायक महसूस होता है। अधिकांश लोगों के लिए, यह छोटा सा अंतर आपके चश्मे के फिट होने पर कोई प्रभाव नहीं डालेगा। यदि आपके पास कोई मजबूत नुस्खा है, तो अपने मापों को यथासंभव बारीकी से मिलाने का प्रयास करें।
इन सरल चरणों का उपयोग करके, आप फ़्रेम की चौड़ाई, लेंस की चौड़ाई और अन्य महत्वपूर्ण विवरण माप सकते हैं। इससे आपको ऐसे फ़्रेम ढूंढने में मदद मिलती है जो आपके चेहरे से मेल खाते हों और पूरे दिन आरामदायक महसूस करें।
आप चाहते हैं कि आपका चश्मा संतुलित दिखे और आरामदायक महसूस हो। आपके चश्मे के फ्रेम का सही आकार आपके चेहरे की चौड़ाई और आकार पर निर्भर करता है। जब आप फ्रेम चुनते हैं, तो हमेशा यह सुनिश्चित करके सही फिट की जांच करें कि फ्रेम आपकी कनपटी से बहुत आगे तक न फैला हो या आपके चेहरे को निचोड़ न रहा हो। एक फ्रेम जो बहुत चौड़ा है वह अस्थिर दिख सकता है, जबकि एक फ्रेम जो बहुत संकीर्ण है वह आपके चेहरे को उससे अधिक चौड़ा दिखा सकता है। सबसे अच्छा फिट फ्रेम की चौड़ाई को आपके चेहरे की चौड़ाई से मेल खाने और एक ऐसी शैली चुनने से आता है जो आपकी विशेषताओं के साथ काम करती है।
फ़्रेम की चौड़ाई को विभिन्न चेहरे के आकार से मिलान करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:
अंडाकार चेहरा: चौड़े फ्रेम आज़माएं जो आपके चेहरे का प्राकृतिक सामंजस्य बनाए रखें।
गोल चेहरा: संरचना और लंबाई जोड़ने के लिए आयताकार या चौकोर फ्रेम चुनें।
चौकोर चेहरा: ऐसे फ्रेम चुनें जो आपके चेहरे के सबसे चौड़े हिस्से से थोड़े चौड़े हों।
दिल के आकार का चेहरा: भारी तले या सजावटी निचले किनारे वाले फ़्रेम देखें।
डायमंड फेस: ऐसे फ्रेम चुनें जो आपकी आंखों को हाइलाइट करें और तेज कोणों को नरम करें।
आपको फ़्रेम के पैमाने के बारे में भी सोचना चाहिए. एक फ्रेम जो आपके चेहरे के आकार से मेल खाता हो, आपको सर्वश्रेष्ठ दिखने और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा।
लेंस में आपकी पुतलियों का उचित संरेखण स्पष्ट दृष्टि और आराम के लिए महत्वपूर्ण है। जब आप नए फ़्रेम आज़माएं, तो सीधे सामने देखें और जांचें कि आपकी पुतलियाँ प्रत्येक लेंस के केंद्र में बैठी हैं। यह संरेखण लेंस के ऑप्टिकल केंद्रों को आपकी आंखों से मेल खाने में मदद करता है, जो आपको सर्वोत्तम दृष्टि प्रदान करता है।
क्या जांचना है |
यह क्यों मायने रखती है |
|---|---|
पुतलियाँ लेंस में केन्द्रित होती हैं |
स्पष्ट दृष्टि सुनिश्चित करता है और आंखों का तनाव कम करता है |
लेंस बहुत ऊँचा या नीचा न हो |
दृश्य विकृतियों और असुविधा को रोकता है |
फ़्रेम आपके चेहरे की चौड़ाई पर फिट बैठता है |
चश्मे को स्थिर और आरामदायक रखता है |
यदि आपकी पुतलियाँ लेंस के केंद्र के साथ पंक्ति में नहीं हैं, तो आपको असुविधा महसूस हो सकती है या धुंधले धब्बे दिखाई दे सकते हैं। नए फ्रेम खरीदने से पहले हमेशा अपने माप का उपयोग करें और सही फिट की जांच करें। यह कदम आपको सही आकार ढूंढने और हर दिन अपने चश्मे का आनंद लेने में मदद करेगा।
आप चाहते हैं कि आपका चश्मा पूरे दिन अच्छा लगे। एक बिल्कुल फिट जोड़ी को दर्द पैदा किए बिना आपकी नाक और कान पर धीरे से आराम करना चाहिए। जब आप आकार की जांच करें, तो आराम के इन संकेतों को देखें:
फ़्रेम सुरक्षित रूप से बैठता है लेकिन तंग महसूस नहीं होता है।
समायोज्य नाक पैड आपको एक कस्टम फिट पाने और फिसलने से रोकने में मदद करते हैं।
हल्के पदार्थ आपकी नाक और कान पर दबाव कम करते हैं।
कनपटी की भुजाएँ आपके कानों पर धीरे से टिकी रहती हैं और चुभती नहीं हैं।
यदि आप अपने कानों के ऊपर दर्द या नाक के पुल पर निशान देखते हैं, तो आपका चश्मा ठीक से फिट नहीं हो सकता है। नाक के पैड जो बहुत तंग या बहुत चौड़े हैं, असुविधा पैदा कर सकते हैं। आप किसी ऑप्टिशियन से अपने फ्रेम को बेहतर फिट के लिए समायोजित करने के लिए कह सकते हैं। उचित रूप से लगे चश्मे बिना किसी असुविधा के अपनी जगह पर बने रहने चाहिए। यदि आपको कोई फिसलन या चुभन महसूस होती है, तो सहायता प्राप्त करने की प्रतीक्षा न करें।
टिप: अपने फ्रेम को बिना अतिरिक्त दबाव के स्थिर रखने के लिए एडजस्टेबल नोज पैड का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि मंदिर की युक्तियाँ आपके कानों को धीरे से छूएं।
आप फ़्रेम खरीदने से पहले उन्हें वस्तुतः आज़मा सकते हैं। वर्चुअल ट्राई-ऑन टूल संवर्धित वास्तविकता का उपयोग करके यह दिखाते हैं कि आपके चेहरे पर विभिन्न फ़्रेम कैसे दिखते हैं। यह तकनीक आपको 3डी पूर्वावलोकन देती है, जिससे आप देख सकते हैं कि शैली आपकी सुविधाओं और लेंस की ऊंचाई की आवश्यकताओं से मेल खाती है या नहीं। ज़ेनी ऑप्टिकल और ज़ीलूल जैसे ब्रांड वस्तुतः फ़्रेम आज़माने के मज़ेदार और आसान तरीके पेश करते हैं। ज़ेनी शैलियों का सुझाव देने के लिए एआई का उपयोग करती है और आपको नए रुझान खोजने में मदद करती है। ज़ीलूल आपको अपने पसंदीदा प्रयासों को सहेजने देता है और आपको तुरंत प्रतिक्रिया देता है।
वर्चुअल ट्राई-ऑन टूल आपको अधिक आत्मविश्वास के साथ सही आकार और शैली चुनने में मदद करते हैं। वे फ़्रेम की तुलना करना और आपके लिए सही फिट ढूंढना आसान बनाते हैं। याद रखें, ये उपकरण आपकी पुतली की दूरी या अन्य सटीक माप नहीं मापते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सही आकार मिल गया है, आपको अभी भी एक आकार मार्गदर्शिका और अपने स्वयं के माप की आवश्यकता है।
नोट: फ़्रेम कैसा दिखता है यह देखने के लिए वर्चुअल ट्राई-ऑन टूल का उपयोग करें, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए हमेशा आकार और माप विवरण की जांच करें।
इन युक्तियों के साथ एक अच्छे आकार की मार्गदर्शिका, आपको चश्मे की एक जोड़ी ढूंढने में मदद करेगी जो अच्छी तरह से फिट होती है और हर दिन अच्छी लगती है।
पुतली की दूरी, या पीडी, आपकी पुतलियों के केंद्रों के बीच का स्थान है। यह माप आपके चश्मे से सर्वोत्तम दृष्टि प्राप्त करने में आपकी सहायता करता है। आपको सही पीडी की आवश्यकता है ताकि प्रत्येक लेंस का ऑप्टिकल केंद्र आपकी आंखों के साथ संरेखित हो।
अधिकांश वयस्कों का पीडी 54 और 74 मिलीमीटर के बीच होता है। औसत लगभग 63 मिमी है. यदि आपका पीडी सही नहीं है, तो आपको धुंधली दृष्टि, सिरदर्द या आंखों पर तनाव दिखाई दे सकता है। यहां तक कि एक छोटी सी गलती भी आपकी आंखों पर अधिक मेहनत कर सकती है। यदि आप प्रगतिशील लेंस पहनते हैं या आपके पास कोई मजबूत नुस्खा है तो यह बहुत महत्वपूर्ण है।
वयस्कों के लिए औसत पुतली दूरी (पीडी) 54 और 74 मिलीमीटर के बीच है।
अधिकांश वयस्कों में पीडी 60 के दशक के मध्य से लेकर मध्य तक होती है, आमतौर पर 63 मिमी के आसपास।
ऑप्टिकल केंद्रों को विद्यार्थियों के साथ संरेखित करना सुनिश्चित करने के लिए उचित लेंस प्लेसमेंट के लिए सटीक पीडी माप आवश्यक है।
आप कुछ सरल उपकरणों से घर पर ही अपनी पुतली की दूरी का पता लगा सकते हैं। आपको केवल एक दर्पण और एक मिलीमीटर रूलर की आवश्यकता है। यहां आपके पीडी को मापने का एक आसान तरीका दिया गया है:
दर्पण से लगभग आठ इंच दूर खड़े रहें।
अपनी आंखों के ठीक ऊपर, अपनी भौंह पर एक मिलीमीटर रूलर पकड़ें।
अपनी दाहिनी आंख बंद करें और अपनी बाईं पुतली के केंद्र के साथ शून्य चिह्न को संरेखित करें।
अपनी दाहिनी आंख खोलें और अपनी बाईं आंख बंद करें। सीधे आगे देखें और देखें कि कौन सा मिलीमीटर का निशान आपकी दाहिनी पुतली के केंद्र के साथ मिलता है।
आप जो नंबर देख रहे हैं वह आपका पीडी है।
आप स्मार्टफोन ऐप या वेबसाइट का भी उपयोग कर सकते हैं जो आपके कैमरे से पीडी को मापता है। ये उपकरण आपको चरण दर चरण मार्गदर्शन करते हैं. कुछ लोग अपनी पुतलियों के बीच की दूरी मापने के लिए अपने चश्मे और मार्कर का उपयोग करते हैं।
एक रूलर और एक दर्पण का प्रयोग करें।
मार्कर और चश्मे का प्रयोग करें।
वर्चुअल टूल और ऐप्स का उपयोग करें.
जब पीडी थोड़ा सा भी बंद होता है, तो इससे आंखों में तनाव, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि हो सकती है।
यदि आप चाहते हैं कि आपका चश्मा अच्छी तरह से फिट हो, तो हमेशा अपने पीडी के साथ-साथ अपने अन्य आकार मापों की भी जांच करें। इससे आपको एक ऐसा फ्रेम चुनने में मदद मिलती है जो आपको हर दिन स्पष्ट दृष्टि और आराम देता है।
आप कुछ सरल चरणों का पालन करके चश्मे का सही आकार पा सकते हैं:
उचित संरेखण के लिए सबसे चौड़े बिंदु पर लेंस की चौड़ाई मापें।
अपनी नाक पर आरामदायक फिट के लिए लेंस के बीच ब्रिज की चौड़ाई की जाँच करें।
अपने कानों के चारों ओर स्थिरता के लिए कनपटी की भुजा की लंबाई काज से सिरे तक मापें।
उचित माप आपके चश्मे को अच्छी तरह से फिट होने और आपके फ्रेम को आरामदायक रखने में मदद करता है। जब आप सही आकार चुनते हैं, तो आप आंखों पर तनाव से बचते हैं और स्पष्ट दृष्टि का आनंद लेते हैं। इन तरीकों को आत्मविश्वास के साथ आज़माएं. सही फिट आपके चश्मे को हर दिन अच्छा महसूस कराता है।
यदि आपका चश्मा आपकी नाक से नीचे सरक जाता है या ढीला महसूस होता है, तो वह बहुत बड़ा हो सकता है। यदि वे आपकी कनपटी पर चुटकी काटते हैं या निशान छोड़ते हैं, तो वे बहुत छोटे हो सकते हैं। आपके फ़्रेम सुरक्षित और आरामदायक महसूस होने चाहिए.
आप घर पर छोटे-छोटे समायोजन कर सकते हैं। बेहतर फिट के लिए कनपटी की भुजाओं को धीरे से मोड़ें। बड़े बदलावों के लिए किसी ऑप्टिशियन से मिलें। क्षति को रोकने के लिए बहुत अधिक बल प्रयोग करने से बचें।
अपने माप के निकटतम आकार चुनें। अधिकांश फ़्रेम 2-3 मिमी के छोटे अंतर की अनुमति देते हैं। यदि संभव हो तो दोनों आकारों पर प्रयास करें। आराम और फिट सबसे ज्यादा मायने रखते हैं।
बच्चों के फ़्रेम समान माप का उपयोग करते हैं: लेंस की चौड़ाई, पुल की चौड़ाई, और मंदिर की लंबाई। संख्याएँ छोटी हैं. आराम और सुरक्षा के लिए हमेशा अपने बच्चे के चेहरे पर फिट की जांच करें।