Tirohanga: 0 Kaituhi: Kaiwhakatika Pae Wā Whakaputa: 2026-04-10 Takenga: Pae
Ka whakaaro pea koe ka taea e koe te mau mohiti panui i nga wa katoa. Ko te nuinga o nga tangata e whakamahi ana i nga mohiti panui mo nga mahi tata na te mea ka mau i te ra katoa ka hee te tirohanga tawhiti. Ko nga ahuatanga penei i te presbyopia, nga mate kanohi, me etahi rongoa ka kaha ake te toro atu ki o mohiti panui. Ki te kore koe e tino mohio, tirohia to taakuta kanohi.
Whakamahia mohiti panui anake mo nga mahi tata penei i te panui me te whakamahi i to waea. Ka awhina tenei ki te karo i te mamae o te kanohi me te pupuri i to tirohanga tawhiti.
Ko te mau mohiti panui i te ra katoa ka raru te mamae, tae atu ki te mahunga me nga kanohi maroke. Whakamutua ka tango i nga wa kaore e hiahiatia.
Me toro atu ki to taakuta kanohi mo te whakahaunga tika me nga whiringa penei i nga arotahi maha ki te hiahia awhina koe ki te kite i nga tawhiti katoa.
Ko nga mohiti panui ka awhina koe ki te kite tata, penei i nga pukapuka, i to mata waea ranei. Kaore i hangaia mo nga kakahu mo te ra katoa, mo te wa katoa. Mena ka ngana koe ki te mau mohiti panui i nga wa katoa, ka kite koe i etahi raru. Ko te nuinga o nga taakuta kanohi e kii ana me whakamahi koe ina hiahia awhina koe mo te tirohanga tata. He tino pono tenei mena he presbyopia koe, he uaua ake te kite tata atu i a koe e pakeke haere ana.
Mena ka mau koe i nga mohiti panui i te ra katoa, ka tiimata pea koe ki te pouri. Ka ngenge, ka ngenge ranei o kanohi. Ko etahi ka kite i nga kanohi maroke, nga mahunga, ka kaha ake te ngenge i nga wa o mua. Ka uaua pea koe ki te kite i nga mea i tawhiti. Kaore nga mohiti panui e awhina i te tirohanga tawhiti. Inaa, ka kaha ake te kite i nga mea puta noa i te ruma, i waho ranei. Ka raru pea tenei mena ka hiahia koe ki te taraiwa, ki te hikoi ranei i nga waahi pukumahi.
Anei etahi tohu noa e korerohia ana e te tangata ina mau ratou mohiti panui i te ra katoa:
Te mamae o te kanohi
Karu maroke
Te rohirohi
Nga mahunga
Ka raru te kite i nga mea kei tawhiti
Me nui ake te whakawhirinaki ki nga mohiti
Aki: Ki te kite koe i enei tohu, ngana ki te tango i to mohiti panui ina kore koe e hiahia. Whakatatahia o kanohi.
Kia titiro tatou ki te paanga o nga mohiti panui ki nga mahi o ia ra:
Mahi |
Mohiti Manakohia |
Te Take Tohutohu |
|---|---|---|
Te taraiwa |
Mohiti tawhiti |
Kare nga karaehe panui e whakatika i te tirohanga tawhiti. |
Te hikoi i nga waahi pukumahi |
Mohiti tawhiti |
Ko nga raruraru haumaru ka puta mai i te ngoikoretanga o te tirohanga tawhiti. |
Ko te mau mohiti panui i nga wa katoa ka raru pea nga take haumaru. Ka hikoi pea koe i runga i te arawhata, ka raru ranei koe ki te kite i nga motuka, i nga tangata ranei i a koe i waho.
Me mau koe mohiti panui ina mahi koe i nga mea e hiahia ana kia kite tata. Kei roto i tenei ko te panui, te whakamahi i to waea, te mahi rorohiko, te mahi toi ranei. Ko te nuinga o nga tohunga tiaki kanohi e kii ana i enei aratohu:
Whakamahia nga mohiti panui mo nga mahi tata, penei i te panui me te whakamahi taputapu.
Mena he kaha to whakahaunga, kaua e mau mohiti panui i nga wa katoa. Whakamahia mo nga mahi motuhake anake.
Kia pai to mohiti panui me te rite ki to whakahaunga.
He mea nui nga mohiti panui mo te hunga neke atu i te 40 te pakeke kei te mate presbyopia. Ka awhina koe i a koe ki te kite tata. Ka taea e etahi o nga tangata te mau mohiti panui i nga wa katoa mena ka kii mai to taakuta he pai, he pai hoki. I nga wa katoa tirohia me to taakuta kanohi kia mohio kei a koe te whakahaunga tika.
Tuhipoka: Ko nga mohiti panui ehara i te mea mo te tirohanga tawhiti, te astigmatism, me nga mahi e hiahia ana koe kia kite i tawhiti. Mena ka hiahia awhina koe mo te tirohanga tata me te tirohanga tawhiti, patai ki to taakuta kanohi mo etahi atu whiringa.
Mena kei te pirangi koe ki te whakamarumaru i o kanohi me te noho pai, whakamahia mohiti panui ina hiahia koe mo nga mahi tata. Ma tenei ka awhina koe ki te karo i te mamae o te kanohi me te pupuri i to tirohanga mo nga mea katoa e mahia ana e koe.
Mena ka mau koe i nga mohiti panui i te ra katoa, ka kite pea koe kei te pouri to tirohanga tawhiti. Ko enei mohiti hei awhina i a koe ki te kite tata, engari kaore e pai mo te kite i tawhiti. Ka pouri pea koe ina ngana koe ki te titiro puta noa i te ruma, i waho ranei. E ai ki nga tohunga kare nga mohiti panui e kino i to kanohi, ka whakawhirinaki ranei koe ki a raatau. Kaore i hangaia mo te tirohanga tawhiti. Kei te hiahia koe mo te presbyopia, he waahanga noa o te koroheketanga. Ka puta te raruraru ina whakamahia e koe mo nga mahi penei i te hikoi, te taraiwa ranei. Ka puta ake nga awangawanga haumaru na te mea kare koe e kite i tawhiti. Ka ngaro pea koe i nga hikoinga, ka pakaru ranei koe ki etahi mea.
Anei nga korero a te tangata ina mau mohiti panui i te ra katoa:
Te mamae o te kanohi
Karu maroke
Te rohirohi
Nga awangawanga haumaru mai i te kino o te tirohanga tawhiti
Te mahunga, te mamae kanohi ranei
Ko te mau mohiti panui mo te roa rawa ka ngenge, ka mamae ranei o kanohi. Ka mate pea koe ki te mahunga, ina koa ki te taha o ou temepara, rae ranei. I etahi wa ka pouri, ka ruarua ranei to tirohanga. Kei te maroke, kei te wai ranei o kanohi. Ka uaua ki te arotahi i muri i te panui mo te wa poto. Ki te kore e tika to whakahaunga, ka nui haere te mamae o te kanohi me te pouri. Ka rongo ano koe i te mamae o te kaki, o te pakihiwi mai i te ahua kino i te wa e ngana ana koe kia pai ake te kite.
Whakamātauria enei tohutohu hei whakaiti i te mamae o te kanohi:
Whakamahia te rama pai ina panui koe.
Puritia to pukapuka, mata ranei mo te 16 ki te 18 inihi mai i ou kanohi.
Whaia te ture 20-20-20: ia 20 meneti, tirohia tetahi mea 20 putu te tawhiti mo te 20 hēkona.
Kimo tonu kia makuku o kanohi.
Noho tika me te pupuri i to korero panui ki raro i te taumata kanohi.
Tikina nga whakamatautau kanohi auau.
Ki te rongo koe i te mamae o te kanohi, i te pawera ranei, whakataa tirohia to whakahaunga . Ka mihi o kanohi ki a koe!
Kei te maaharahara koe kei kino o kanohi te whakamahi mohiti panui. He rongo pai—e whakaae ana nga taote kanohi me nga rangahau he haumaru nga mohiti panui. Ka awhina koe i a koe ki te kite tata atu, ina koa he presbyopia koe. Kare koe e mataku kei kino ake to kanohi na te mea ka whakamahia e koe.
Anei nga korero a nga tohunga:
Ka mahia nga mohiti panui mo nga mahi tirohanga tata, kaua hoki e kino o kanohi.
Kare ratou e whakararu ake i to tirohanga i roto i te waa.
Ka taea e koe te whakamahi haumaru mo te panui, mahi toi, te whakamahi ranei i to waea.
Karekau he tohu ka puta he raru o nga mohiti panui ina whakamahi tika koe.
Mena ka whakamahi koe i te whakahaunga tika, ka pai ake to ahua. E kore koe e kino i ou kanohi. Mēnā he kanohi matawhānui koe, tērā pea ka hiahia koe ki tētahi momo mōhiti rerekē mō te mau rā katoa. Me toro atu ki to taakuta kanohi ki te kore koe e tino mohio.
Aki: Mena ka ngenge, ka mamae ranei o kanohi, whakataa kia pai to mohiti.
Ka rongo pea koe i etahi pakiwaitara mo te panui mohiti. Me whakamarama nga mea:
He korero teka: Ko nga mohiti panui ka ngoikore o kanohi.
Meka: Kare o ratou kanohi e kino ake. Ka tupu te Presbyopia i a koe e pakeke ana.
He korero moemoea: Me karo koe i nga mohiti panui kia kaha ai o kanohi.
Meka: Ko te peke mohiti ka raru te kanohi me te mahunga.
He korero teka: Ka mahi nga mohiti i runga i te kaata me nga mohiti kua tohua.
Meka: He pai ake te pai o nga mohiti whakahau ki o kanohi, ina koa he mata-tawhiti koe, he mate kee ranei.
He korero paki: Ka whakawhirinaki koe ki nga mohiti panui.
Meka: He mea noa te hiahia i a koe e pakeke haere ana. E kore e meinga ratou whakawhirinaki.
Ka taea e koe te whakawhirinaki ki nga mohiti panui hei awhina i a koe kia pai ake te kite. Kaore ratou e kino ki o kanohi, ka whakawhirinaki atu ranei koe ki a raatau.
Ka hiahia pea koe ki tetahi mea ngawari ake i te huri i waenga i nga mohiti takirua. Ka taea e nga arotahi maha me te ahunga whakamua te awhina i a koe ki te kite i nga tawhiti katoa. He pai te mahi o enei arotahi ki te hiahia koe ki te titiro tata, ki tawhiti, me nga mea katoa kei waenganui. Koinei te take e whiriwhiri ai te tini o nga tangata ki a raatau:
Ko nga arotahi ahu whakamua ka hoatu he huringa maeneene mai i te tirohanga tata ki tawhiti. Kare koe e kite i nga raina i runga i te arotahi.
Ka taea e koe te whakamahi mo te panui, te taraiwa, te mahi rorohiko ranei me te kore e tangohia.
Ko nga arotahi whakapiri maha ka taea e koe te kite marama i te ra katoa. Kare koe e hiahia ki te kawe mohiti taapiri.
Kare koe e maharahara mo te panui mohiti whakanui mo ia mahi.
Mena he ahua kaha to noho, ma enei whiringa ka ngawari ake te oranga. Ka taea e koe te neke mai i te panui pukapuka ki te titiro puta noa i te ruma me te kore e huri mohiti.
Ko nga mohiti panui paerewa anake ka awhina i nga mahi tata. Ka arotahi ratou ki te panui mohiti whakanui mo nga mea penei i nga pukapuka, i to waea ranei. Mena kei te pirangi koe ki te kite pai i te ra katoa, ka hiahia koe ki tetahi atu mea. Ko nga whiringa whakahaunga penei i nga arotahi ahu whakamua ka kapi katoa o hiahia tirohanga. Ka taea e koe te kite marama ahakoa tawhiti. Kare koe e hiahia ki te huri mohiti mo nga mahi rereke.
He ahurei o kanohi. Ka taea e te tohunga tiaki kanohi te awhina i a koe ki te kimi i te otinga pai. Ka tirohia e ratou to tirohanga me te korero ki a koe mo o mahi o ia ra. Ka whiwhi koe i nga tohutohu e pai ana ki to oranga. Kaua e pohehe mo o kanohi — patai ki tetahi tohunga mo te awhina.
Aki: Mena kei te rangirua koe ko tehea mohiti hei whiriwhiri, whakaritea he whakamatautau kanohi. Ka whiwhi koe i nga whakautu me te rangimarie o te ngakau.
Kei te pirangi koe kia pai to mohiti panui me te mahi pai mo o kanohi. Me timata ma te tirotiro i o kanohi e tetahi tohunga kanohi. Ma tenei ka awhina koe ki te kimi i te kaha tika mo to reanga me to hiahia tirohanga. Ko te nuinga o nga tangata kei waenga i te 40 me te 45 e hiahia ana ki te +1.00 ki te +1.50 diopters. Mena he 45 ki te 50 koe, ka hiahia pea koe ki te +1.50 ki te +2.00. Ka piki te kaha i a koe e pakeke haere ana.
Ka kowhiri koe i nga papa, tirohia nga mea e pai ana ki to kanohi me te pai ki to ihu me o taringa. Whakamātauria ngā kāhua rerekē kia kitea rā anō he kāhua e mau tonu ana, ā, karekau e whakawiri. Ka taea hoki e koe te whiriwhiri i nga arotahi me nga paninga motuhake. Ko nga paninga arai-whakaata me te puru puru hei whakaiti i te kanapa me te riu kanohi. Mena kei te pirangi koe ki te panui i waho, rapua nga arotahi whai whakamarumaru UV.
Anei he rarangi arowhai tere mo te kowhiri i te takirua tika:
Tirohia o kanohi mo te whakahaunga tika.
Kōwhiria ngā tāpare e pai ana, e hāneanea ana.
Whiriwhiria nga arotahi whai paninga awhina.
Me whakarite kia noho nga papa ki te waahi tika ki to kanohi.
Aki: Patai tonu ki to taakuta kanohi mena he patai taau mo o mohiti.
Ko nga tikanga pai ka mau i o kanohi kia hou. Whakamātauria te ture 20-20-20: ia 20 meneti, tirohia tetahi mea 20 putu te tawhiti mo te 20 hēkona. Ma tenei ka okioki o kanohi. Whakamahia he rama ngawari e whiti tika ana i runga i to pukapuka, mata ranei. A ape i te panui i nga waahi pouri, tino marama ranei.
Kia maha nga wa okioki. Kimo kia makuku o kanohi. Kia ma o mohiti me to whakahaunga ki te wa. Mena ka ngenge ou kanohi, whakaahuru mo etahi meneti.
Kia maumahara, na nga tikanga hauora me nga karaehe tika ka ngawari ake te panui me te pai ake.
Me mau mohiti panui mo nga mahi tata anake. Mena ka hiahia koe ki te kite i te ra katoa, patai ki to taakuta kanohi mo etahi atu whiringa. Ko etahi o nga tangata e whakamahi ana i nga rongoa o te kanohi mo te awhina o ia ra:
Mata Mata |
Ingredient Active |
Roa o te Paanga |
Tūnga Tohutohu |
|---|---|---|---|
Vizz |
Acelidine |
Tae atu ki te 10 haora |
Tohutohu anake |
Vuity |
Pilocarpine |
Tae atu ki te 9 haora |
Tohutohu anake |
Qlosi |
Pilocarpine |
Tae atu ki te 8 haora |
Tohutohu anake |
Ka taea e to tohunga tiaki kanohi te awhina i a koe ki te whiriwhiri i nga mea e pai ana ki o kanohi me o mahi. Kia marama, kia pai to tirohanga i ia ra!
Kaua e taraiwa me nga mohiti panui. Ka whakapourihia to tirohanga tawhiti. Whakamahia i nga wa katoa nga karaihe i hangaia mo nga mahi taraiwa, tawhiti ranei.
Kao, ko nga mohiti panui e kore e mangere o kanohi. Ka awhina koe ki te kite tata. Ka huri o kanohi i a koe e pakeke haere ana, ehara i te mea na nga mohiti.
Ka hiahia pea koe ki nga mohiti panui mena kei te pupuri koe i nga pukapuka kei tawhiti atu, kei te titiro kanohi, kei te mahunga ranei i te panui. Ka taea e te taote kanohi te tirotiro i to tirohanga.