ເຈົ້າສາມາດໃສ່ແວ່ນອ່ານໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຈົ້າສາມາດໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານສໍາລັບວຽກງານທີ່ໃກ້ຊິດເພາະວ່າການໃສ່ມັນຕະຫຼອດມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເບິ່ງເຫັນທາງໄກ. ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພາວະຖືພາກ່ອນໄວ, ພະຍາດຕາ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢາບາງຊະນິດອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງແວ່ນອ່ານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ແນ່ໃຈ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຕາຂອງທ່ານ.

Key Takeaways

• ໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານສະເພາະສຳລັບວຽກໃກ້ໆ ເຊັ່ນ: ການອ່ານ ຫຼືໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນຄວາມເມື່ອຍຂອງຕາ ແລະຮັກສາການເບິ່ງເຫັນໄລຍະໄກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ.

• ການໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ລວມທັງອາການເຈັບຫົວແລະຕາແຫ້ງ. ພັກຜ່ອນແລະເອົາພວກມັນອອກເມື່ອບໍ່ຈໍາເປັນ.

• ປຶກສາທ່ານໝໍຕາຂອງທ່ານເພື່ອຮັບໃບສັ່ງຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະທາງເລືອກຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເລນຫຼາຍໂຟກັສ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເບິ່ງເຫັນທຸກໄລຍະ.

ເຈົ້າຄວນໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດ

ການອ່ານແວ່ນຕາ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ໆ ເຊັ່ນ: ປຶ້ມ ຫຼືໜ້າຈໍໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການນຸ່ງຖືຕະຫຼອດມື້, ເຕັມເວລາ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນບັນຫາບາງຢ່າງ. ທ່ານໝໍຕາສ່ວນໃຫຍ່ບອກວ່າທ່ານຄວນໃຊ້ພວກມັນພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການເບິ່ງເຫັນໃກ້ໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີ presbyopia, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດໃນເວລາທີ່ທ່ານມີອາຍຸຫລາຍຂຶ້ນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ຖ້າເຈົ້າໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານໝົດມື້

ຖ້າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດມື້, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ຕາຂອງທ່ານສາມາດເມື່ອຍຫຼືເມື່ອຍ. ບາງຄົນສັງເກດເຫັນຕາແຫ້ງ, ເຈັບຫົວ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ. ເຈົ້າອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກໆ. ແວ່ນຕາອ່ານບໍ່ຊ່ວຍໃນການເບິ່ງເຫັນໄລຍະໄກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໃນທົ່ວຫ້ອງຫຼືພາຍນອກ. ນີ້ອາດຈະເປັນບັນຫາຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂັບລົດຫຼືຍ່າງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ.

ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ຄົນລາຍງານເມື່ອພວກເຂົາໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດມື້:

• ເມື່ອຍຕາ

• ຕາແຫ້ງ

• ເມື່ອຍລ້າ

• ເຈັບຫົວ

• ມີບັນຫາໃນການເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກ

• ຈໍາເປັນຕ້ອງອີງໃສ່ແວ່ນຕາເລື້ອຍໆ

ເຄັດລັບ: ຖ້າເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ລອງຖອດແວ່ນອ່ານອອກເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການມັນ. ໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນ.

ມາເບິ່ງກັນວ່າແວ່ນຕາອ່ານມີຜົນຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນແນວໃດ:

ການໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດເວລາອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມປອດໄພໄດ້. ເຈົ້າອາດຈະຂຶ້ນຂັ້ນໄດ ຫຼືມີບັນຫາໃນການເບິ່ງລົດ ຫຼືຄົນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ນອກ.

ເວລາທີ່ຈະໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານ

ທ່ານຄວນໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ຕ້ອງການສາຍຕາໄກ້ໆ. ນີ້ລວມມີການອ່ານ, ການໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ເຮັດວຽກຢູ່ຄອມພິວເຕີ, ຫຼືເຮັດວຽກຫັດຖະກໍາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕາສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານເປັນສ່ວນໃຫຍ່ສໍາລັບບ່ອນເຮັດວຽກໃກ້ໆ ເຊັ່ນ: ອ່ານ ຫຼືໃຊ້ອຸປະກອນຕ່າງໆ.

• ຖ້າໃບສັ່ງຢາຂອງເຈົ້າແຂງແຮງ, ຢ່າໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດເວລາ. ໃຊ້ພວກມັນພຽງແຕ່ສໍາລັບວຽກງານສະເພາະ.

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແວ່ນຕາອ່ານຂອງເຈົ້າພໍດີ ແລະກົງກັບໃບສັ່ງຢາຂອງເຈົ້າ.

ແວ່ນຕາອ່ານແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຄົນອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີທີ່ມີ presbyopia. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງຢ່າງໃກ້ຊິດ. ບາງ​ຄົນ​ສາມາດ​ໃສ່​ແວ່ນ​ຕາ​ອ່ານ​ໄດ້​ຕະຫຼອດ​ຖ້າ​ທ່ານ​ໝໍ​ບອກ​ວ່າ​ບໍ່​ເປັນ​ຫຍັງ ແລະ​ຮູ້ສຶກ​ສະບາຍ​ໃຈ. ກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຕາຂອງທ່ານສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີໃບສັ່ງຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ໝາຍເຫດ: ການອ່ານແວ່ນຕາບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງການເບິ່ງໄກ, ຕາບອດ, ຫຼືວຽກທີ່ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເຫັນໄກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັງທາງໄກ ແລະສາຍຕາ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຕາກ່ຽວກັບທາງເລືອກອື່ນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານພຽງແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບວຽກງານທີ່ໃກ້ຊິດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນການເມື່ອຍຕາແລະຮັກສາວິໄສທັດຂອງທ່ານຈະແຈ້ງສໍາລັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ.

ຂໍ້ເສຍຂອງການໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານໝົດມື້

ບັນຫາວິໄສທັດທາງໄກ

ຖ້າເຈົ້າໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານໝົດມື້, ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າສາຍຕາໄກຂອງເຈົ້າມົວ. ແວ່ນຕາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກ້ໆ, ແຕ່ມັນໃຊ້ບໍ່ໄດ້ສໍາລັບການເບິ່ງໄກ. ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງເມື່ອເຈົ້າພະຍາຍາມເບິ່ງທົ່ວຫ້ອງ ຫຼື ຢູ່ນອກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າແວ່ນຕາອ່ານບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສາຍຕາຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານເພິ່ງພາອາໄສພວກມັນ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການເບິ່ງເຫັນທາງໄກ. ທ່ານຕ້ອງການພວກມັນສໍາລັບ presbyopia, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປົກກະຕິຂອງການແກ່. ບັນຫາເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ພວກມັນສໍາລັບວຽກງານເຊັ່ນການຍ່າງຫຼືຂັບລົດ. ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພປາກົດຂຶ້ນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກໄລຍະໄກ. ເຈົ້າອາດຈະພາດຂັ້ນຕອນ ຫຼື ຕຳກັບສິ່ງຕ່າງໆ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນມັກຈະລາຍງານເມື່ອພວກເຂົາໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດມື້:

• ເມື່ອຍຕາ

• ຕາແຫ້ງ

• ເມື່ອຍລ້າ

• ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຈາກການເບິ່ງເຫັນທາງໄກທີ່ບໍ່ດີ

• ເຈັບຫົວ ຫຼືເຈັບຕາ

ຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະເມື່ອຍຕາ

ການໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼືເຈັບ. ເຈົ້າອາດຈະເຈັບຫົວ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນວັດ ຫຼືໜ້າຜາກຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງວິໄສທັດຂອງເຈົ້າມົວຫຼືສອງເທົ່າ. ຕາຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກແຫ້ງ ຫຼືນໍ້າ. ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຫຼັງຈາກອ່ານສໍາລັບໃນຂະນະທີ່. ຖ້າໃບສັ່ງຢາຂອງທ່ານບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງຕາແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບຄໍຫຼືບ່າຈາກທ່າທາງທີ່ບໍ່ດີໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເບິ່ງດີຂຶ້ນ.

ລອງໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ:

1. ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງທີ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານອ່ານ.

2. ຮັກສາປຶ້ມ ຫຼືໜ້າຈໍຂອງເຈົ້າໃຫ້ຫ່າງຈາກຕາຂອງເຈົ້າປະມານ 16 ຫາ 18 ນິ້ວ.

3. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ 20-20-20: ທຸກໆ 20 ນາທີ, ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງ 20 ຟຸດເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ.

4. ກະພິບເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

5. ນັ່ງຊື່ ແລະຮັກສາເອກະສານການອ່ານຂອງເຈົ້າໃຫ້ຕໍ່າກວ່າລະດັບຕາ.

6. ຮັບການກວດຕາເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ຫຼືບໍ່ສະບາຍຕາ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ກວດ​ເບິ່ງ​ຕາມ​ໃບ​ສັ່ງ​ແພດ​ຂອງ​ທ່ານ ​. ຕາຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ!

ແວ່ນຕາອ່ານ ແລະສຸຂະພາບຕາ

ການໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າອາດຈະກັງວົນວ່າການໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າເຈັບ. ຂ່າວດີ—ທ່ານໝໍຕາ ແລະການສຶກສາເຫັນດີວ່າແວ່ນຕາອ່ານແມ່ນປອດໄພ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ໃກ້ຊິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີ presbyopia. ເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານວ່າສາຍຕາຂອງເຈົ້າຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າໃຊ້ພວກມັນ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າ:

• ແວ່ນຕາອ່ານແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອວຽກງານສາຍຕາໃກ້ໆ ແລະ ບໍ່ທຳລາຍຕາຂອງເຈົ້າ.

• ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ວິໄສທັດຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.

• ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພສໍາລັບການອ່ານ, ຫັດຖະກໍາ, ຫຼືການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

• ບໍ່ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າແວ່ນຕາອ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕາໃນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ໃບສັ່ງຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າມີສາຍຕາໄກ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງການແວ່ນຕາຊະນິດອື່ນເພື່ອໃສ່ຕະຫຼອດມື້. ກວດເບິ່ງທ່ານໝໍຕາຂອງທ່ານສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ແນ່ໃຈ.

ເຄັດລັບ: ຖ້າຕາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ຫຼືເຈັບ, ພັກຜ່ອນ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າພໍດີ.

Myths ກ່ຽວກັບການອ່ານແວ່ນຕາແລະວິໄສທັດ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນບາງ myths ກ່ຽວກັບການອ່ານແວ່ນຕາ. ມາລຶບລ້າງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:

• Myth: ການອ່ານແວ່ນຕາເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານອ່ອນເພຍ.
  ຄວາມຈິງ: ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. Presbyopia ເກີດຂຶ້ນຕາມອາຍຸຂອງທ່ານ.

• Myth: ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນການອ່ານແວ່ນຕາເພື່ອຮັກສາຕາຂອງທ່ານ.
  ຄວາມຈິງ: ການຂ້າມແວ່ນຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຕາ ແລະເຈັບຫົວ.

• Myth: ແວ່ນຕາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາເຮັດວຽກໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃບສັ່ງແພດ.
  ຄວາມຈິງ: ແວ່ນຕາຕາມໃບສັ່ງແພດເຫມາະກັບຕາຂອງເຈົ້າດີກວ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສາຍຕາໄກຫຼືຄວາມຕ້ອງການອື່ນໆ.

• Myth: ເຈົ້າຈະກາຍເປັນທີ່ຂຶ້ນກັບແວ່ນຕາອ່ານ.
  ຄວາມ​ຈິງ: ການ​ຕ້ອງການ​ພວກ​ມັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ປົກກະຕິ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ແກ່​ຂຶ້ນ. ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເພິ່ງພາອາໄສ.

ເຈົ້າສາມາດໄວ້ໃຈແວ່ນຕາອ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໃກ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາຂອງເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານອີງໃສ່ພວກມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ທາງເລືອກໃນການໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານຕະຫຼອດເວລາ

Multifocal ແລະເລນກ້າວຫນ້າ

ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍກວ່າການປ່ຽນແວ່ນຕາຄູ່ຕ່າງກັນ. ເລນຫຼາຍໂຟກັສ ແລະ ເລນກ້າວໜ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໄດ້ທຸກໄລຍະ. ເລນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງໃກ້, ໄກ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນລະຫວ່າງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນເລືອກພວກມັນ:

• ເລນ Progressive ໃຫ້ການປ່ຽນແປງທີ່ລຽບງ່າຍຈາກວິໄສທັດໃກ້ຫາໄກ. ທ່ານບໍ່ເຫັນເສັ້ນໃດຢູ່ໃນເລນ.

• ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ອ່ານ​, ຂັບ​ລົດ​, ຫຼື​ເຮັດ​ວຽກ​ຢູ່​ໃນ​ຄອມ​ພິວ​ເຕີ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ເອົາ​ມັນ​ອອກ​.

• ຄອນແທັກເລນຫຼາຍໂຟກັສໃຫ້ທ່ານເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງຕະຫຼອດມື້. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາແວ່ນຕາເພີ່ມເຕີມ.

• ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການອ່ານແວ່ນຂະຫຍາຍສໍາລັບທຸກໆວຽກງານ.

ຖ້າທ່ານມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດຍ້າຍຈາກການອ່ານຫນັງສືໄປຫາເບິ່ງທົ່ວຫ້ອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນແວ່ນຕາ.

ທາງເລືອກຕາມໃບສັ່ງແພດສໍາລັບການນຸ່ງເສື້ອຕະຫຼອດມື້

ແວ່ນຕາອ່ານມາດຕະຖານພຽງແຕ່ຊ່ວຍວຽກງານທີ່ໃກ້ຊິດ. ພວກເຂົາສຸມໃສ່ການອ່ານແວ່ນຂະຫຍາຍສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນຫນັງສືຫຼືໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງດີຕະຫຼອດມື້, ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພີ່ມເຕີມ. ຕົວເລືອກຕາມໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນ: ເລນກ້າວຫນ້າກວມເອົາທຸກຄວາມຕ້ອງການຂອງການເບິ່ງເຫັນຂອງທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນທຸກໄລຍະ. ທ່ານຈະບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນແວ່ນຕາສໍາລັບກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຕາຂອງເຈົ້າແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕາສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາຈະກວດເບິ່ງວິໄສທັດຂອງເຈົ້າແລະເວົ້າກັບເຈົ້າກ່ຽວກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າເດົາກ່ຽວກັບຕາຂອງເຈົ້າ—ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄຳແນະນຳ: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກສັບສົນວ່າຈະເລືອກແວ່ນໃດ, ໃຫ້ກຳນົດເວລາກວດຕາ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາຕອບແລະຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເລືອກແລະການນໍາໃຊ້ແວ່ນຕາອ່ານ

ເລືອກແວ່ນຕາອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ

ທ່ານຕ້ອງການແວ່ນຕາອ່ານຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບຕາຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໄປກວດຕາຂອງທ່ານໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຕາ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງອາຍຸແລະສາຍຕາຂອງທ່ານ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ລະຫວ່າງ 40 ແລະ 45 ຕ້ອງການ +1.00 ຫາ +1.50 diopters. ຖ້າທ່ານອາຍຸ 45 ຫາ 50, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ +1.50 ຫາ +2.00. ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ມີ​ອາ​ຍຸ​ສູງ​ສຸດ​.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກເຟຣມ, ຊອກຫາທີ່ເຫມາະກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີໃນດັງແລະຫູຂອງທ່ານ. ລອງໃຊ້ຮູບແບບຕ່າງໆຈົນກວ່າເຈົ້າຈະພົບອັນໜຶ່ງທີ່ຄົງຕົວຢູ່ ແລະບໍ່ໄດ້ບີບຕົວ. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກເລນທີ່ມີການເຄືອບພິເສດ. ການເຄືອບປ້ອງກັນແສງສະທ້ອນ ແລະແສງສີຟ້າຊ່ວຍຫຼຸດແສງສະທ້ອນແສງ ແລະສາຍຕາ. ຖ້າເຈົ້າມັກອ່ານນອກ, ຊອກຫາເລນທີ່ມີການປ້ອງກັນ UV.

ນີ້ແມ່ນລາຍການກວດສອບດ່ວນເພື່ອເລືອກຄູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງ:

• ເອົາຕາຂອງເຈົ້າກວດຫາໃບສັ່ງຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ.

• ເລືອກເຟຣມທີ່ເຫມາະແລະຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ.

• ເລືອກເລນທີ່ມີການເຄືອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຟຣມນັ່ງຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເຫມາະສົມກັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຕາຂອງເຈົ້າສະເຫມີຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບແວ່ນຕາຂອງເຈົ້າ.

ນິໄສສຸຂະພາບຕາ

ນິໄສທີ່ດີເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າສົດຊື່ນ. ລອງໃຊ້ກົດລະບຽບ 20-20-20: ທຸກໆ 20 ນາທີ, ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງ 20 ຟຸດເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າພັກຜ່ອນ. ໃຊ້ແສງສະຫວ່າງອ່ອນໆທີ່ສະຫວ່າງຢູ່ໃນປື້ມຫຼືຫນ້າຈໍຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນການອ່ານຢູ່ໃນບ່ອນມືດ ຫຼື ສະຫວ່າງຫຼາຍ.

ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ. ກະພິບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຮັກສາແວ່ນຕາຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານໃຫ້ທັນສະໄຫມ. ຖ້າຕາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ນິໄສສຸຂະພາບແລະແວ່ນຕາທີ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ການອ່ານງ່າຍຂຶ້ນແລະສະດວກສະບາຍ.

ສະຫຼຸບ

ທ່ານຄວນໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານພຽງແຕ່ສໍາລັບວຽກງານທີ່ໃກ້ຊິດ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງໝົດມື້, ໃຫ້ຖາມແພດຕາຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບທາງເລືອກອື່ນ. ບາງຄົນໃຊ້ຢາຢອດຕາຕາມໃບສັ່ງແພດສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອສາຍຕາປະຈໍາວັນ:

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລຕາຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເລືອກສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບຕາຂອງເຈົ້າແລະປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຄວນມີວິໄສທັດທີ່ຊັດເຈນແລະສະດວກສະບາຍທຸກໆມື້!

FAQ

ເຈົ້າສາມາດຂັບລົດໃນຂະນະທີ່ໃສ່ແວ່ນຕາອ່ານໄດ້ບໍ?

ທ່ານບໍ່ຄວນຂັບລົດກັບແວ່ນຕາອ່ານ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ວິໄສທັດທາງໄກຂອງເຈົ້າມົວ. ໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ເຮັດມາເພື່ອການຂັບລົດ ຫຼືວຽກທາງໄກສະເໝີ.

ແວ່ນຕາອ່ານເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຂີ້ຄ້ານບໍ?

ບໍ່, ແວ່ນຕາອ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງເຈົ້າຂີ້ຄ້ານ. ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນໃກ້ໆ. ຕາຂອງເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງຕາມອາຍຸ, ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນແວ່ນຕາ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແວ່ນຕາອ່ານ?

ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການແວ່ນຕາອ່ານ ຖ້າເຈົ້າຖືປຶ້ມຢູ່ໄກໆ, ງັບ ຫຼື ເຈັບຫົວໃນເວລາອ່ານ. ທ່ານໝໍຕາສາມາດກວດເບິ່ງວິໄສທັດຂອງທ່ານໄດ້.